3 Глубинные Причины Самосаботажа (Откладывания) Достижений. «Потенциал Успеха» — Урок 1.
Бывает у вас такое: нужно сделать что-то суперважное, необходимое и вы все равно откладываете и находите причину не сделать?
Это не только в теме лишнего вес, так можно откладывать любые психологически сложные задачи.
Когда я только начинала сбрасывать вес, я никак не могла найти время на тренировку.
«Сначала поем!» потом как-то переждала момент и снова голодна, и снова ела, и потом еще перекус.. Тренировка или поздно или завтра.
Люди откладывают звонки, договора, важные разговоры… мы боимся сделать простые шаги.. потому что..
Причина 1
От боли к удовольствию
Сделать что-то новое, другое «больно, дискомфортно, результат не известен или кажется, что
Причина 2
Не получится. Страшно начинать, был печальный опыт, всезнающая голова грузит негативным опытом, потому что есть
Причина 3
Неумение планировать и идти по шагам. Какая-то часть саботирует успех, движение.
Решить проблему саботажа, своего успеха можно, на первом этапе, осознав ее.
Анкета-опрос для переформатирования убеждения «Я не могу, у меня не получится — в «Я Достигатор»
- Какие достижения у тебя уже есть, за что ты себя ценишь?
- Что висит, отложено, гложет?
- Чего боишься, когда откладываешь?
- Где возникает «блок» в выполнении шагов плана?
- Что хочешь перевернуть, потому что достало или чувствуешь вдохновение к новому?
Шаг 1 пройден — начни разгружать свою психологическую карму.
Регистрируйся в проект — жми на картинку
Комментариев нет