Жиросжигающий код в питании. Нетдиетам. Выводы после детокса. Неделя 3 и 4
Всем привет!
Завершаю еще один этап в жиросжигающем подходе в питании, через
Знания
Исследования через свой опыт
И привнесение работающих и закрепленных здоровых привычек
Мы начинали вебинаром по детоксу
Приглашаю на вебинар-детокс! Снижение веса начинай с разгрузки главного органа — печени.
И после этого шли так:
Неделя 1я супердетокса. Недиетам. Да жиросжигающему метаболизму
Еще минус размер. Вторая неделя разгрузки. Мои выводы — твои вопросы.
Сегодня я жду твою обратную связь – резонанс:
- Что получается у тебя?
- Что закрепила в виде новых привычек?
- Какие старые привычки ушли из твоего рациона? Как ты это сделала? Через знания вреда или стало плохо телом?
Самой важной задачей – со своей стороны я вижу:
- Помочь тебе научиться есть, и перестать сидеть на диете, ограничивать себя
- Создать яркие веселые и даже эротические ассоциации со здоровыми привычками. Потому что только 100% здоровые натуральные продукты- это самое удовольственное удовольствие для всего организма. Целостное гармоничное насыщенное по всем параметрам. Только свои морфины и внутренний гормональный баланс
- И самое главное – научить тебя не перебарщивать со знаниями и не грузить окружающих своими страхами (а самое главное твоих детей), как и не слишком погружаться в тело, ощущения и не зависать от случайных нездоровых продуктов, каких-либо вредных веществ даже в зелени, воде или в ресторане
Я стремлюсь передать тебе методику, стратегическую, которая помогает разгрузить и голову и тело.
- Чтобы ты не думала про еду, но она была готова
- Чтобы ты не переедала, но могла себе позволить все, что угодно – изредка
- Чтобы твой вес стал идеальным, и живот плоским, и колебания были минимальными
- Чтобы ты оздоровила всю свою семью и могла легко доступно объяснить вред или пользу, без устрашения, программирования на болезнь, дискомфорт и помогла создать позитивные здоровые ассоциации со здоровой натуральной едой и вкусами.
- И, конечно, чтобы вы все вместе занимались тренировками ежедневно.
Жду твою обратную связь и готовлю видео про заказы с Херба
Все полезные публикации про еду смотри в рубрике Здоровая еда
Присоединяйся к Марафону на идеальный пресс за 7 дней 2017.
Твоя лучшая тренер, Милена
Комментариев нет