Задача — разделить еду и эмоции!

Всем привет!

Сегодня мы продолжаем (УРА!) тему питания!

Это психологическая составляющая съедобных известий!

На предыдущей теме мы разбирали «Кто хочет есть? Голова, рот или живот?»

Сегодня мы делаем выводы той работы и двигаемся дальше!

Наша задача в ближайшие 10 дней: научиться определять голод эмоциональный и истинный и разделить их!

Пишите свои выводы сейчас и через 10 дней работы с дневником питания!

Ваш тренер, Милена.