Я даже представить не могла что буду в такой форме в 37 лет!

Каждое слово этого финального отчета от Натальи, 37 лет, мамы 2х детей, которая принимала активное участие в Квест-тренинге «Плоский живот- пробужденный пупок» и занималась в MOClub — для вас, для тебя! Берите не только телесные трансФОРМАции, — они всегда идут за внутренними! (на все выделения добавляю ссылки внизу поста)

 
Позади пупка располагается Центр Жизненной Силы, мы пробуждали его 14 дней

Параметры талии изменились от лопаток до тазобедренного сустава

  • Похвали себя своими словами за завершение проекта с самыми лучшими результатами, потому что ты так старалась! Я молодец! Моя настойчивость привела меня к крутейшему результату, у меня такой фигуры никогда не было! Я даже представить не могла что буду в такой форме!
  • Похвались своими результатами и достижениями по телу: смотри измерения/фото/видео до! Опиши себя супервкусно! За это время трансформировались не только объемы, но и пропорции. Самые яркие объемы: Талия 67-64,5. В области пупка 83-81. Бедра 96-92!!! Это невероятно — мои ноги стали очень стройными, я чувствую пресс! Я чувствую каждый лишний съеденный кусочек, подходу к зеркалу и думаю что там будет выпяченный живот, но его там нет!!! Все держится корпусом! Параметры талии изменились от лопаток до тазобедренного сустава. Кожа стала гладкая, подсвеченная. Из-за уменьшенных объемов немного обвисла, причем в таких местах, где даже не ожидала, но я вижу как при этом кожа набирает эластичность с каждым днем все больше и больше. Кожа лица и головы — менее жирная! Кожа всего тела более увлажненная. Теперь я не втягиваю живот в течении дня, у меня все подтянуто и так!!! Очень крутое приятное ощущение. Мне стали даваться тренировки в клубе совершенно на другом уровне(1). Особенно все, что связано с балансом — очень помогает сильный пупок!
Фото Натальи в завершении проекта, круто, правда?

Фото Натальи в завершении проекта, круто, правда?

  • Какие зоны тела-организма раскрыла по-новому и теперь хочешь большего? Мои ноги могут и должны быть стройными! Мне очень понравилось носить мини, хочу довести до совершенства, убрать валик сзади и разгладить переднюю поверхность бедра. Очень понравились стройные ноги! хочуууу)) Очень порадовала кожа, появилась цель — омолодить кожу, подтянуть, за счет питания и массажей (2).
  • Какие еще 3 главные бонуса ты получила за счет работы в упражнениях и в питании? — 1. Здоровая спина(3)! Избавилась от сезонного обострения без медикаментозного вмешательства; 2.Полностью ушли отеки, лучше стал сон-все это благодаря питанию; 3.Общение в невероятно вдохновляющей тусовке!

Узнай, как ТВОЙ плоский живот ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ создает (а выпирающий и висящий энергию забирает, лень развивает)

 Чем я легче и стройнее — тем сильнее.

  • Твой самый главный инсайт и вдохновение этого проекта? Настойчивость и интуиция. В этом настоящая я. Я стройная, легкая и в этом моя сила. Чем я легче и стройнее — тем сильнее. Так было во все периоды моей жизни, за которыми шли судьбоносные события(4). Я развиваюсь и расту в этом состоянии легкого тела.

С 2011 года я провела больше 60 тренингов и курсов саморазвития через телесные трансформации. Как сбрасывала вес сама, как меняла вредные привычки на здоровое питание — так обучаю и вас. Мой метод основан на психологии человека осознанного, взрослого, ответственного, естественным способом поддерживающим стройность. Каждый тренинг включает трансформационные вебинары и живое ведение в чате, физическую работу и питание.

Слишком много орехов — сразу жир. Мало овощей — сразу тяжесть.

  • Что из обновок в меню уже прижилось и как ты это используешь? Йогурты круглосуточно, смузи ферментированные овощные (5), оладьи на закваске, овсянка ленивая на йогурте (делаю на работе как перекус), супы пюре, киноа как основа обеденного блюда.
  • Напиши 5-10 самых вкусных для тебя здоровых продуктов-ингредиентов. Капуста белокачанная(6), киви, капуста цветная, лимон, имбирь, йогурт, свекла, кешью, семена подсолнечника (7)
  • Были ли такие продукты из прошлого, которые ты явно почувствовала жиром, весом, явным разрушением? — белый хлеб, морковка, любой жирный продукт отдавал горечью во рту. Слишком много орехов — сразу жир. Мало овощей — сразу тяжесть.
  • Какие продукты благодаря дневнику и наблюдениям за реакциями тела убрала из рациона? Убрала белый хлеб, вообще весь хлеб, убрала виноград, дыни, сливы. Полностью убрала алкоголь.
  • Каким будет твой новый этап в питании? -полностью убрать курицу невкусную, заменить рыбой и яйцом. Убрать кофе (будь он неладен на работе в таком количестве!!!) Овощи 80% всей семьей!!! (8)
Пробуждающий вебинар в этот раз я строила по мультфильму «Аватар Корра»

С этого начался диалог и психологическая трансформация.

  • Какой квест или видео во второй неделе стали для тебя крутейшим сдвигом? Почему? Видео с аватаром. Я услышала и увидела там маленькую девочку, обиженную, которую я постоянно чем-то кормила. С этого начался диалог и психологическая трансформация.
  • Какие вопросы или ответы мои или участников запомнились и почему? Очень запомнился твой комментарий во время одного из квестов, что прочувствовались мышцы живота на спине. А я то не прочувствовала- вызвало небывалый интерес, как это? и вернувшись к нему после второй недели — прочувствовала и это круто)

К себе — никакой жалости, только любовь. С детьми и мужем — больше открытости.

  • 5 главных выводов для тебя о том, как ты изменила или хочешь изменить свое отношение к жизни, к себе, к людьми, с людьми? Слушать, молчать и быть более настойчивой, доверять интуиции. Для этого надо погрузиться и услышать себя. К себе — никакой жалости, только любовь. Ненужных людей, которые мной манипулируют — убираю за пределы своего окружения. с детьми и мужем — больше открытости. С детьми уже пошел контакт, возвращаю свои рамки, которые в период этих все самоизоляций немного гипертрофировались. У меня есть свои границы, но при этом я люблю свою семью. Мои дети и муж на меня никогда не обижаются. К жизни-понастойчивее и с любовью. Жизнь-это не мучение, это любовь с правом выбора. Всегда нужно помнить об этом. и выбирать — любовь к себе или жалость. Я выбрала любовь — и теперь моя кожа лучше, я кормлю себя полезными вкусностями, я сплю столько сколько надо, наряжаюсь и делаю рациональные покупки с любовью.
Я даже представить не могла что буду в такой форме в 37 лет! Спасибо за такие мощные сдвиги в моем теле и голове! Это круть крутецкая
  • Напиши 5 вещей, которые ты научилась делать с любовью в этом проекте: Готовить, слушать, тренироваться с легкостью, хвалить себя, отдыхать.
  • На сколько в % ты чувствуешь, что живешь из центра?-100%
  • Какая часть из «Колеса процветающей Жизни» поможет тебе развить себя легче всего?-мой социум: сильные и интересные люди вокруг меня, мероприятия, встречи, поездки (9)

Пока один думает, кто-то делает и проживает лучшие дни своей жизни!

  • Что ты пожелала участникам-новичкам, которые сомневаются и раздумывают? Надо делать! Настойчиво, последовательно, день за днем по написанному и сказанному/показанному. Все просто. Пока один думает, кто-то делает и проживает лучшие дни своей жизни! Делать!
  • Какой следующий тренинг ты хочешь пройти со мной? Какая моя идея резонирует с твоей или давай сюда свои пожелания- Я двумя руками согласна за семейный ЗОЖ (10). Я понимаю насколько мне самой комфортно будет пребывать когда вся семья будет со мной на одной волне. Начиная от готовки (всем одно и те же блюдо, а не стопятьсот) до здоровья и долголетия! Это будет сложно, но не попробовав я никогда не узнаю. Спасибо за такие мощные сдвиги в моем теле и голове! У меня нет слов, как я благодарна, это круть крутецкая!
 

Шикарный расчет от Натальи Н. про ценность проекта и выгоду, которую она получила за время работы в тренинге

Я для себя помимо трансформации внутренней получила дополнительные бонусы экономии бюджета:

  1. отличная гимнастика-профилактика остеохондроза и прочей спинной темы (экономия на курсе гимнастики для спины, уколах, приёме врача)
  2. я уже почти купила миорелаксанты и прочее, но вовремя влилась в русло;
  3. дыхательная практика в упражнениях как профилактика сезонных орви;
  4. питание супер экономно-меньше денег потратила на питание за месяц потому как овощи ходовые недорогие, если иметь основной закуп по специям маслам и т.п. (11)
  5. на антидепрессантах сэкономила-вырулила совместно с командой из опасной зоны (12)
  6. от алкоголя отшибло напрочь… наэкономила прилично;
  7. расход крема уменьшился для лица кожа более увлажнённая;
  8. шампунь расход меньше-кожа головы менее жирная стала из-за питания;
  9. в общем отличная инвестиция!

А я добавлю — это ведь не на 2 недели или месяц, это на год! На 20-30-50-100 лет вперед! Называю свой подход расчетом на годы вперед! На ВСЮ ПРОЦВЕТАЮЩУЮ ЖИЗНЬ, здоровьем и изобилием, которое только пожелаете!

Милена Позняк плоский живот сильный корпус

Всего проект содержит 25 квестов и 40 видео уроков, которые гармонично чередуются между собой: вебинар-квест физический — выводы недели- квест ментальный — обратная связь — снова физика — и психологическая подзагрузка! Еда вкуснейшая — не только 7 видео рецептов, но и в каждом квесте я показываю что-то новое, суперское, делюсь ингредиентом. Вам будет сложнее психологически, — вы сделаете квест физический! И перенаправите свое внимание на тело. И покормите себя ферментированным завтраком, который программирует вас на идеальный вес и 100% здоровье! А еще у вас грандиозно-трансформирующая медитация!

Благодарю вас за желание создать свою Жизнь ТАКОЙ, как описали участники тренинга и позаботиться о своем и будущем ваших детей. Покажите им своим примером здоровый образ жизни и создайте новый уровень отношений!

Приглашаю и вас в активную работу: открытый вебинар-старт проекта для принятия решения, (1) — MOClub, (2) — массаж, (3) — здоровая спина, (4) — как изменилась судьба второй Натальи, (5)- ферментированный смузи, (6) — сила крестоцветных, (7)-семена подсолнечника, (8) — принципы 80/20, (9) —ваше окружение влияет на ваши достижения, (10) — пример ЗОЖа с мамой, (11) — готовить свое всегда выгоднее, (12) — самые лучшие естественные антидепрессанты жизнипробужданты, 5 вариантов начать ЗОЖить со мной

Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена


К͟а͟к͟ п͟р͟и͟с͟о͟е͟д͟и͟н͟и͟т͟ь͟с͟я͟ в͟ п͟р͟о͟е͟к͟т͟у͟?͟

— читайте отзывы активистов 
— и смотрите «отсроченный» результат — переезд из Красноярска к месту съемки проекта (Наталья живет в 4х км от моей дачи)
регистрируйтесь в портале 
проходите открытый вебинар 
— отвечайте на вопросы после работы
— используйте выгоду в 30% на регистрацию в «Пробужденный пупок»

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

46 - 0,176 s.