Вызов лишнему весу дает раскрытие нового потенциала! А чем это было/ будет для тебя?

Всем привет!

Вы уже слушали наш эфир с Лизой Калининой? (скачать правой клавишей здесь)

Про то, за какое время можно привести себя в форму?

Близкую к идеальной, как я понимаю!

За много лет занятий фитнесом и онлайн тренингов, связанных со снижением веса, могу сказать, что настойчивые люди меняются навсегда за месяц!

Обычно неделя- это как подготовка, принятие решения и поиск ответа, зачем это нужно, чтобы идея была очень устойчива.

После этого нужно 7-10 дней, чтобы выработать новую привычку.

И закрепить ее.

Около недели достаточно.

Итого около 3х недель.

И пусть неделя будет с захватом, чтобы результаты устоялись и на следующий месяц можно ставить новую задачу!

Это про сроки для снижения веса, чтобы было видно, измеримо и вы поверили в себя.

Оттачивать результаты, ставить цели, и достигать больше, выше, лучше – это должно стать вашим любимым бесконечным процессом!

Потому что если вы не ставите новые цели и не хотите большего, то и тело перестанет вас так радовать, и результаты остановятся.

Поэтому, давайте вы прямо сейчас настроитесь, что жизнь в здоровом образе жизни- это рост и развитие вашей личности.

И самая главная, новая фишка, про которую мы говорили на эфире, и которую я буду закладывать в новый тренинг!

Свято место пусто не бывает!

Или закон сохранения Энергии.

Или высвобождение потенциала, когда вы сбрасываете жировой скафандр заморочек!

Скорее всего вы уже слышали и знаете, что жир – значит страхи!

В буквальном смысле жировая ткань – это защитный слой для живота – для внутренних органов.

А когда человек накапливает лишний вес подключается психологический аспект.

Подсознательно человек от чего-то прячется, выстраивает защиту.

А лучше всего это понятно и отражено в дополнительной порции, когда есть уже давно не хочется, но и делать что-то для решения ситуации намного дискомфортнее, чем поесть.

Жевание мыслей ассоциируется с челюстями.

Ну и почти все выбирают жевать.

Улавливаете мысль?

У вас такое было?

И вторая тема, которую мы будем разбирать на тренинге – это бомбежка рекламы и развлечений, отдыха через рот, то есть все снова заедаем и это не полезна пища. Такой еды пока что почти нет в ресторанах и кафе.

Готовы ли вы противостоять в этом обществу? – лучше пусть это будет проявление индивидуальности и желания сделать свой выбор. У вас свой руль и вы рулите.

Что вы делаете уже сейчас?

И класснейший вывод, к которому я подвожу вас уже сегодня и сейчас!

Вы должны понять, что когда вы стройнее – вы совсем не тот, не та, у вас не могут быть те же привычки в еде, в поведении, образе жизни.

Вот почему диеты не работают.

Большая часть людей думают, что «посидят» на кефире и потом можно вернуться в обычную жизнь и получают обычное тело!

Вот, где кроется потенциал!

В вашем жире!

Много его у вас?

Сожмите самую большую складку на животе!

Сколько сантиметров в толщину?

А на спине?

Тоже классно берется, правда?

Больше живота или меньше?

Если это все сжечь, а я знаю, как это сделать за 10 дней тренинга, то выделившиеся молекулы АТФ нужно знать куда направить!

Лучше сразу, еще в момент тренинга!

Потому что, как у некоторых в процессе тренинга – будут шикарные результаты, а потом шикарный возврат в жир, потому что потенциал-то привык прятаться в прослойку!

Зачем вам такая энергия, столько сил?

Ведь если вам их будет некуда деть – вы просто снова все зажрете!!

Мне, как тренеру, очень грустно, когда вы такое делаете!

При том, что я кричу- перестаньте сидеть на диете и использовать ресурс тренинга для своей самостоятельной диеты и придумывать ограничения!

Потому что это стандарт, который будет рамкой, диетой, которая будет разгрузкой на время и драйвом для памяти, как вы провели эту неделю челленджа!

Но результат с вами не останется!

Понимаете почему?

Вам нужно начать искать необходимый для вас образ жизни.

Что-то для саморазвития и понимания, какой будет ваша жизнь, когда вы будете безупречны в теле!

Думаю, наш тренинг начнется – именно тренинговая часть, с того, что я расскажу вам о своем дне.

Что я делаю, что ем, сколько времени готовлю, как планирую и организую весь день, неделю и тд.

Сейчас могу сказать, что все мои трансформации – особенно за последние 3-4 месяца и самый лучший вид в моей жизни, как раз сейчас в 36, 5 лет – благодаря самой важной теме- тайм-менеджменту, управлению состояниями, знанию почти каждой части себя, времени на каждое действие, и развитию интуиции.

И занятию любимым делом.

Плюс, все что я откладывала и что вызывало напряжение, я стала решать.
Это произошло благодаря работе с состояниями, детальнейшей проработке с убеждениями привычками, взятыми от окружающих и родственников.

Проще говоря- я просто не испытываю эмоций, которые обычные люди выбирают заедать и запивать!

Самый простой способ, правда?

Просто не быть в состоянии заесть проблему!

Элементарно, по-моему!!

Готовьтесь, наш челлендж с Лизой уже идет!

Она попросила этот тренинг в подарок- когда я спрашивала вас, чего хотите 14 мая!

День варенье все-таки!!

И ее смелость раскрыла этот челлендж!

Присоединяйтеь!!!!

Страница регистрации для вас – чтобы вы могли пойти нашим путем уже сейчас!

Учитесь резонировать, писать отчеты!

Жду вас в ваших комментариях!

Ваша лайф-тренер, Милена