Видео ответ: как уменьшить руки?

Всем привет!

И снова по поводу работы с отдельными частями тела))) Как будто мы состоим из частей! Это к пластическим хирургам! У них есть классные части!

А для тех, кто больше дружен с работой над собой естественными методами… Скоро буду кричать об этом!!! Руки — это часть целого организма, и даже если там у Вас лишнего больше, чем везде (по-Вашему!), начните заниматься более регулярно теми тренировками, которые сжигают лишнее и укрепляют мышцы!

Если у Вас все совершенно, кроме рук — телу больше неоткуда будет брать топливо, как именно с этой области! Если Вы будете работать с руками, то, наоборот, привлечете туда больше крови, которая увеличит, а не подсушит их!

В общем — тренировки жиросжигающие, чередующие кардио и силовые упражнения, да помогут Вам!

Ваш фитнес тренер, Милена.