В путешествие и в тренинг одновременно? «Индивидуальное путешествие» с Миленой Позняк.
В путешествие и в тренинг одновременно?
Ведь путешествие и есть самый крутой процесс самопознания и развития- если расставить нужный фокус.
Как многие из путешествующих:
- Теряют форму, даже спортивную?
- Пропускаю тренировки?
- Переедают и перепивают?
- Позволяют себе то, что никогда бы не сделали дома и груз этой вины носят на психотерапевтические сеансы годами?
Забывают про свои основные идеи и цели в жизни?..
А что если путешествие превратить в настоящий путь поиска новых более полезных стройных здоровых целенаправленных привычек?
- Делать ежедневные подзаряжающие утренние и вечерние ритуалы
Ведь поездка – это стресс, и позитивный и негативный. Не все новое мы воспринимаем, как супер-пупер драйв. И чтобы сохранить настрой и не забыться в бутылочке вина, нужно научиться поддерживать внутренний огонь – себя без допингов и добавок. Превратить любую ситуацию в саморазвивающую. Я научилась путешествовать именно так. А если еще поставить дед лайн и задачи для самой поездки – тогда погружаешлься в самый крутой драйв самопознания. Потому что именно там, за пределами домашнего комфорта (своей семьи, поддержи коллег, страны), начинает открываться характер. Ты проявляешься на полную катушку.
- Открыть новые здоровые вкусы и настроить размер желудка под порцию.
В поездках это делать лучше всего. Потому что ты точно занят делом, очень интересным для тебя: от шоппинга, посещения выставок, до прогулки по новой местности. Еда не так интересна. Желудок поджат мышцами утреннего ритуала. Осанка напоминает про гордость за достижения. И твоя еда уже запланирована.
Я закупаю основные продукты, с собой беру немного суперфудов, просчитывая каждый день. Плюс новинки страны и позволения попробовать все вкусы и разобраться в своих приоритетах без каких-либо ограничений.
- Открыть для себя новое поле для развития идей, бизнеса, места жительства или отдыха.
Смотреть, изучать, замечать, анализировать и брать для себя самое вкусное (ментально и эмоционально!) и сразу записывать в план реализации.
Ты можешь сразу же построить пошаговую стратегию. И даже передать ее сотрудникам для выполнения, пока ты путешествуешь.
- Создать свой новый образ через одежду.
Примерить и выбрать то, что стоит выгоднее, сразу же собрать образ из намного большего выбора, чем есть в наших русскоязычных странах. Наш скудный выбор – это черные цвета и типа «более подходящее для русских» по характеру и стилю. Как часто ты задавалась вопросом: кто выбирает такое для нашей страны, когда на сайте бренда крутейшие шмотки?
С 2012 года я езжу в города вблизи которых есть аутлеты. Хотя почти всегда попадаю и на распродажный сезон: январь-февраль, июль-август. Когда- то я нашла сеть McArthurGlen Autlet (МАГА)– они есть по всей Европе. И их уже стало больше. Рим- Кастель Романо, в Париже своя сеть, Нью-Йорк- тоже свой. Американские бренды Ральф Лоурен, DKNY, BCBG, Guess – конечно, лучше покупать там.Барселона – МАГА. Флоренция = 2 аутлета сети – Молл, Барберини, Милан – Серевалле
Создать свой образ, подобрать соответствующие ткани, цвета, и чтобы телу было удобно носить, а для меня – почти танцевать.Моя выработанная за годы шоппинга позиция- я покупаю вещь когда не хочу ее снимать, начинаю ходить по магазину, красоваться, даже танцевать. Обувь нужно выбирать именно так. И важно еще не покупать что-то разъединенное, что будет висеть, грузить и напоминать цену и глупый эмоциональный выбор. Задача- одеть себя в ту оболочку, которая соответствует поведению, характеру, статусу, и неверотяно нравиться тебе. Утверждаю – в России нереальные цены и нет выбора. В аутлетах Италии, например, совсем другой выбор, прошлой коллекции, а не 5-летней давности, там нет вещей с зацепками, изношенных просто вешалками и примеркой (исключения бывают, но не так часто, как в русских шопах)
Я обожаю примерку, обожаю собирать образы в голове.
Мой мозг здесь такой же компьютер оригинальности и заряда, как тренировках и готовке.
- Никакого черного цвета. Можно обувь и пальто.
- Цвета могут разными и круто сочетаемыми с волосами, глазами и цветом кожи.
- Самая качественная должна быть обувь – ноги – это то, что мы используем чаще рта))
- Образов должно быть много. Потому что это состояния. Я сама переодеваюсь дома раза 4-5 в день. Как и на уличу утром выхожу в одном, вечером в другом, с мужчиной всегда на каблуках. И они н6е повторяются.
Новые коллекции – это круто. Здесь можно пойти такой стратегией:
- Померить все самые крутые дорогие бренды, подобрать образы и поехать на закупку во время следующего сейла.
- Обязательно нужна подготовка, потому что вещей слишком много. Изучение фигуры, себя, как носишь, как сидит, что в такой одежде делать, и нужна ли она вообще, я считаю нужно.
- У тебя никогда не будет сожаления о том, что ты что-то себе не позволила и не купила, и всегда носишь в себе, думаешь, что хотела не сделала.
- Вот здесь крутейшая позиция твоего тренера – саморазвитие через опыт, прожитый, а не логически обоснованный. Ты на 100% меряешь все, примеряешь и делаешь вывод, что идет, а что не подходит и твои грезы развенчиваются.
Это мощнейшая позиция касается отсутствия висящих на твоем животе долгов нереализованных МЕЧТ. Ведь ты все пробуешь и на 100% знаешь, нужно ли тебе это.
Как часто бывает, что то, что хорошо висит на фигуре не сидит трет, не подходит по лейкалу, и вообще н6е твое.
Что еще открывается в поездке?
- Умение сотрудничать
- Не делать то, что нужно кому-то, или чтобы делали то, что нужно тебе, а взаимодействие. Мне кажется это самая высшая позиция в бизнесе, семье, отношениях.
- Умение согласовать планы, реализовать драйвовую идею вместе и получить эмоциональный опыт.
- Анализ себя, людей, почему тебя воспринимают так или иначе, увидеть как на тебя смотрят, что предлагают или наоборот.. здесь полет очень широкий.
- Я помогу тебе закрепить выводы и утилизировать, принять, очень быстро трансформировать в дозу пользы для твоей жизни, контекста твоей личности и действующей ситуации.
Интересно, хочешь в такой челлендж?
Эта идея пришла ко мне в момент работы в стратегическом тренинге на 100 амбиций
Тренинг-планирование на 100 реализованных желаний>>>
Продолжаю реализовывать свои Мечты.
Приглашаю желающих в такое «Индивидуальное путешествие»:
- Мы выбираем страну, даты
- Ты заполняешь анкету для определения твоих видимых и скрытых целей
- И здесь начинается процесс сотрудничества: отель, перелет, план поездки, еда, режим.
Стоимость от 200 000 рублей
Длительность 7-12 дней
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Чтобы записаться на индивидуальную поездку, заполните эту тест-анкету:
- Ваше имя, возраст, род занятий
- Есть ли у вас супруг\а и дети? Возраст детей.
- Что вдохновляет вас больше всего?
- Ваше любимое блюдо?
- Какую информацию вы читали в последний раз?
- Если бы вы сказали о своих буднях метафорично — на что они похожи?
- Каким был ваш самый радостный момент в жизни?
- Есть ли что-то из прошлого, что висит на вас? Эмоциональное потрясение или что-то недоделанное, что вы никак не можете сделать? Напишите несколько предложений.
- Что является вашей самой большой проблемой на сегодня?
- Что вы уже делали для своей трудности и какими были результаты?
- Напишите самым конкретным образом, что вы хотите сейчас? Вы не пишите о своей задаче, и какая она сложная и мешает вам жить, это вы уже написали выше. Здесь вы пишите, чего вы хотите — взамен, или к чему приведет разрешение этой ситуации, темы, обнаруженной заморочки, проблемы, задачи, висяка… или как вы это называете. Ваша цель — описать желаемое и вас, когда ваша задача разрешена или Цель достигнута.
- Жду ваши ответы на почту сайта mail@magiconfit.ru с пометкой темы письма: «Заявка Индивидуального путешественника»
До встречи в Новой Жизни)
Ваша лайф-тренер, Милена
Комментариев нет