Ты не можешь быть богатым, если

«Ты не можешь быть богатым, если ты не здоров» (Грант Кордон)

Недавний пост в тему моего посыла про здоровье от Гранта Кордона 65 лет: «ты не можешь быть богатым, если у тебя нет здоровья» вдохновил объединить нескольких ВДОХновителей в этой публикации.

Грант Кордон в суперформе в 65

Грант Кордон — один из успешнейших бизнесменов в недвижимости, публикациях и коучинге в бизнесе. Его популярные книги: «Продай, или продадут тебе», Правило в 10 раз больше. Единственное что отличает успех от поражения, «Если ты не первый ты последний» ..

Все успешные англоязычные бизнесмены занимаются спортом.

И между видео о стратегиях в бизнесе, продаже себя, фото с женами и детьми, достаточно часто появляются фото и видео в спортивке и в здоровом теле. Уверена, что эти люди пришли к понимаю ценности жизни, тела и поддержания высокоэнергетических состояний через здоровые отношения с собой. Грант Кордон считает своей самой прибыльной сделкой завоевание сердца красавицы жены.

  Как-то Ричарду Брэнсону задали вопрос, где он берет вдохновение..

Недавний пост в тему моего посыла про здоровье от Гранта Кордона 65 лет: "ты не можешь быть богатым, если у тебя нет здоровья" вдохновил объединить нескольких ВДОХновителей в этой публикации.-2

Реально самый успешный бизнесмен и инвестор планеты Земля, в его компанию Virgin входит более 400 компаний с доходом около 23 млрд/год. Один из сильнейших двигателей для других успешных бизнесменов, с амбициозными идеями, провалами и достижениями в желании побить мировые рекорды.

Как-то на одной встрече его спросили: «Как вы повышаете свою продуктивность?» После долгой паузы, заставляя участников поволноваться, Ричард Брэнсон сказал всего 2 слова: «Work out» — я тренируюсь.

 Дин Грациози часто записывает видео из своего спортзала

Дин Грациози часто записывает видео из своего спортзала

Тренировки, особенно с увеличением аэробного притока являются ответом «я тренируюсь»

Перевела текст из книги The Biohaker’s gide про опрос руководителей, предпринимателей, атлетов и профессионалов бизнеса высокого уровня.

Вопрос: Как мне увеличить свою энергию? Ответ: Тренироваться

Вопрос: Как стать увереннее в себе? Ответ: Тренироваться

Вопрос: Как поднять иммунитет? Ответ: Тренироваться

Вопрос: Как минимизировать время простоя? Ответ: Тренироваться.

Вопрос: Как достичь более глубокого и спокойного ночного сна? Ответ: Тренироваться.

Вопрос: Как повысить уровень концентрации и оставаться сосредоточенным в течение более длительных периодов времени? Ответ: Тренироваться.

Вопрос: Как найти лучшее решение для сложной ситуации? Ответ: Тренироваться.

Прайминг от коуча номер 1 в мире Тони Роббинса

Недавний пост в тему моего посыла про здоровье от Гранта Кордона 65 лет: "ты не можешь быть богатым, если у тебя нет здоровья" вдохновил объединить нескольких ВДОХновителей в этой публикации.-4

3 ежедневные привычки от Тони Роббинса.

Его расшифровываю и учусь у него с 2012 года. У Тони 31 + бизнес в разных отраслях на 5 континентах. Последние годы все больше внимания он уделяет здоровью. В рассылке привлекает внимание к биохакингу, питанию, обследованию, детоксу. На тренингах делится способами перезагрузки тела после сумашедшей нагрузки на своих тренингах.

Для меня он является самым сильным мотиватором: о здоровом теле нужно начать заботиться раньше, чем начнется разрушение. Он не здоров. Последние ЗУМы от сидит, его голос все более сиплый. Он рассказывает про свои обследования, что он спит в кислородной маске, насколько зашлакованным оказался его организм, хотя его питание давно здоровое. Он не ест мяса, в его рационе много крестоцветных, зелени и органическая рыба. Его врач-диетолог Стивен Гандри (есть книги на русском) сторонник полифенолов. Он вскрывает парадоксы растений, обучая выбирать продукты без лектинов — воспалительных агентов для кишечника.

Если у вас нет 10 минут в жизни, у вас нет жизни

Так сказал Тони на одном из выступлений. Его 3 ежедневные привычки из инстаграма за 17.09.2023, которые «помогают мне оставаться в форме и оставаться на вершине изо дня в день👇

1️⃣ Прайминг: Наш разум — наш самый мощный инструмент! Я начинаю свой день с дыхательных упражнений, визуализации и благодарности. Всего 10 минут в день помогут вам преодолеть любое препятствие на вашем пути

 

 

2️⃣ Холодное погружение. «Холодное погружение или даже принятие холодного душа может улучшить кровообращение, бороться с воспалением и помочь разбудить разум. Вашему телу потребуется время, чтобы привыкнуть, но эта практика приносит массу невероятных преимуществ для ума и тела. Не пропускайте этого!»

3️⃣ Питание: каждое утро я подпитываю свое тело тем, что я называю «коктейлем для поддержки надпочечников», наполненным зеленью, витамином С и антиоксидантами. Это то, что работает для меня, но главное — найти то, что питает ВАС!»

Нас питает зеленый ферментированный смузи на лучших китайских эликсирах (думаю, Тони не знает про БЭМ и иммунорегуляторы. На них бы он давно вытянул свое здоровье)

Мои выводы за 40: учиться быть здоровым нужно не экспертов здоровья, а у тех, кому ВАЖНО быть в здравом УМЕ, кто живет дедлайнами, чей распорядок прописан на каждые 15 минут. Я благодарю «случайные» встречи и возможность общаться с очень успешными бизнесменами в прошлом. Теми, кто показал мне такой образ мышления. Тогда, лет 20-25 назад, я не понимала ценность увиденного, но год за годом пришла к такому же режиму, в котором ВСЕГДА, ежедневно есть время на ритуалы-тренировки, и мое питание ПИТАЕТ тело.

Я уверена: наше поколение будет более здоровым. Ведь мы используем опыт и преимущества 21 века. Во истину, мы живем в самое лучшее время.

Что думаешь об успешных мужчинах?

  • Ты — это он?
  • Ты здоров, силен, активен, мегапродуктивен?
  • Ты — вдохновляющая и поддерживающая своего супермена жена?
  • Кто вдохновляет тебя стать еще здоровее, встроить ЗОЖ высочайшего уровня в твою Жизнь, с легкостью?

Жду тебя в мой ЗОЖ коучинг

«Пусть ваше тело станет совершенным, а жизнь — амбициозно-реализованной.»

Ваша Милена

Измени тело. Управляя телом, управляешь Жизнью в целом Милена Позняк

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

47 - 0,309 s.