Тренировки и красивое тело вдыхают в вас жизнь

Всем привет!

Сегодня мой видео ответ нашим отзывам клуба!

Задавала вопросы про то, как влияют тренировки на другие области жизни? Оглашаю здесь ответы))

Плюс еще несколько фокусов внимания по выполнению упражнений, стратегии достижения тела Мечты!

Пишите про то, на что сегодня обратили внимание и что стало самым важным, самым ценным в это видео уроке!

Я жду вас на следующей тренировке нашего MagicOnClubного движения!

Ваш тренер, Милена

комментариев 17

  1. Lidia:

    Спасибо за добрые напутствия и пожелания достижения желаемых результатов для всех нас! А название видео точно совпало с теми мыслями, которые «преследуют» меня (более активно, чем прежде, видимо «вошла» в поток!! в последние 5-6 дней: стало лучше, комфортнее именно от изменения внешнего вида(и внутреннего, ведь «сгорело» внутри и голова стала «другой»:приняла эти изменения ,» поощеряет «их),который дал почувствовать свою силу(воли и упорство!),добавил привлекательности ,смелости, уверенности в том, что женщина в любом возрасте должна транслировать ЛЮБОВЬ К ЖИЗНИ, САМОУВАЖЕНИЕ,ЖЕЛАНИЕ ИДТИ ВПЕРЕД!!! *INLOVE* *BRAVO* :thanks:
    И хоть многие вещи давно знаю, но убедилась, что тренировки «воспитывают» не только чисто физическое тело, но полностью эмоциональный фон . :training: :training: :shout:
    Спасибо за видео *ROSE* *ROSE* :thanks: :thanks:
    Будет здорово собраться и поделиться нашими лобедами :victory: :victory: *BRAVO* *BRAVO*

  2. Елена Самарина:

    Добрый вечер!
    А мне как-то неудобно было больше пользоваться услугами психолога, чем фитнес-тренера.))) Всегда чувствовала неловкость, когда писала про своих тараканов в голове больше, чем про жир на попе.)))
    Да, мы все тут сонастроены. Я вообще иногда удивляюсь откуда берутся мысли. То ли это говорила Милена, то ли кто-то писал в отчете, то ли я сама писала. Думаешь, у меня вот так, напишу сейчас. Читаешь, а у остальных то тоже самое. Но при этом я не чувствую, что моя индивидуальность потеряна. Я чувствую себя очень живой. Окружающие ко мне поменялись. Раньше со мной никогда не заговаривали люди. Даже дорогу спрашивали редко. Теперь они мне сами ее показывают, в магазине спрашивают почему я выбираю те или иные продукты, рассказывают про свой опыт похудения. Вообще обращают на меня внимание, а раньше я думала, что люди меня не замечают и не запоминают.
    Тут Страна Чудес!!! Присоединяйтесь!
    Лидия, Вам большой привет. У моей мамы тоже есть результаты. А она делает только упражнение на иммунитет, свою зарядку, начала пить воду по утрам. В нашей семье с водой много заморочек.))) Мама сегодня мне похвасталась, что перешила пуговицу на брюках. Верю и в ее светлое будущее!!!
    Снова встретиться очень хочется! Всем привет, всех люблю!

    • Елена Самарина:

      Милена, нашла видео где ты в этой футболке. Там футболка поближе к телу. Тебе очень идет Испания! Улыбайся, ты меня раздражаешь! Сегодня еще минус 400 грамм на теле и два разобранных угла в голове! Спасибо!!!

  3. Lidia:

    Леночка, здравствуйте! Рада Вашим достижениям, успехам и переменам!Здорово, что и маму этим «заморочили»!Ей —тоже побед!!! *BRAVO* *BRAVO* *ROSE*
    Я по утрам тоже пью теплую воду, но перед этим еще и»дышу с втягиванием живота», а потом медленно пью воду :boast:
    Целую неделю (по совету Милены) пью китайские капсулы для чистки толстого кишечника, вывода токсинов, продуктов распада(это им советовала на тренинге Альмин(Милена рассказывала в одном из видео о ней и о том , чем она занимается)
    Чувствую изменения в обмене веществ: стала активнее перестальтика, нет чувства голода, наедаюсь малыми порциями :nyam: :nyam: все вместе взятое и есть результат!
    ВАМ —новых побед! :victory: :victory: *ROSE*

  4. Lea:

    Милена, спасибо за видео, посмотрела с утра — заряд позитива на весь день :) :give_heart: I fully echo you!
    Хочу поддержать тему о трансформациях, которые начинаются с изменений в теле и распространяются на все сферы жизни — у меня так. Я уже давно интересуюсь темой коучинга, саморазвития и всего такого. Хочу сказать что раньше подходила больше со стороны головы — посидеть, подумать, проанализировать, поставить цели, начинать действовать. Но как-то не было постоянной энергии на это все, в момент анализа была и потом все быстро потухало. Сейчас я вижу что изменения со стороны тела дают мне такую энергию, что горы можно свернуть — я стала более позитивной и организованной, все дела делаются легче и быстрее, мне не нужно настраиваться, как-то дополнительно мотивировать себя, надо? все, пошла — сделала. А это между прочим, затык с которым я возилась очень долго (пару лет, наверное).

  5. Lidia:

    ANYA!Благодарю :thanks:
    Жизнь продолжается!
    Тело меняется!
    Милена вдохновляет,окрыляет.
    На новые победы нас сподвигает! :victory: :victory:
    Вам удачи, продвижений!
    Будь только в позитиве!Никаких сомнений! :give_heart: *BRAVO* *ROSE* *ROSE*

  6. Vika:

    1) челлендж «6-дневка» это итересно, драйв. который движет и рулит мной к достижению цели. мне этот взрыв точно помог, а то как-то зависать начала по питанию, а сейчас все выстроилось, настроился весь механизм на правильный и здоровый лад. Такие толчки меня вдохновляют и стимулируют.
    2) 20-минутная тренировка — вообще нет вопросов, чтобы позаниматься. Что такое 20 мин? да вообще ничего, а сколько получаю за это время всего суперского!!!
    3) с тренировкой это точно белее здоровое отношение ко всему. более осознанное. т.к. планирование и дисциплина у меня тоже во главе угла. Я поняла про свои зависания по питанию в выходные — там нет тренировок, поэтому все как-то пускается на самотек и получается позволяешь лишнего. Пока меня ничто так не дисциплинирует, как тренировки.
    4) супер ОС, когда слышу свой коммент в видеоответе, да еще с комментариями и одобрениями Милены, сразу улыбка. спина распрямляется еще больше и настраиваюсь на еще большие достижения.

  7. SillyFox:

    привет всем)
    по поводу живого тренинга в Москве, всяко поддержим)! *ROSE*
    а я трансформировалась в том, что раз телом регулярно занимаюсь снаружи, то надо и внутри — пришлось побеждать свой страх зубного, а то какое тут самоуважение, если никак свои же зубы не лечишь. занялась вплотную, скоро буду совсем уверенно улыбаться и еще больше ся любить: и за порядок во внешности и за победу над страхом)) 8-)

  8. Svetlaya74:

    Милена, спасибо! :)
    Действительно, если начинаешь тренироваться, то всё вокруг начинает оживать.
    Месяц май. когда я занималась, обратила внимание, что переключила своё внимание на себя больше, перестала приставать так активно к своему парню.
    И , о чудо, я не знала куда от него деться. Он стал ко мне проявлять внимание, а я так долго этого ждала и хотела.
    Давила на него своими приставаниями.Так давила . что секса не было месяцами :(
    Вот какие чудодейственные тренировки !!!

    :yu:

    • Milena:

      Светлая, спасибо!
      Это классно — ты стала любить себя и не требовать любви к себе снаружи… к тому, что есть внутри всегда притягиваются.. это намного сильнее привлекает.. только сегодня об этом думала.. спасибо за еще один фокус! Здорового оргазма тебе, и побольше))) *YAHOO!* *KISSED*

  9. Armycoal:

    Да уж, сайт magiconfit действительно классный.. такие статьи интересные и видео. Супер! Очень полезна информация!

  10. Armycoal:

    Кстати, после этой статьи пошла быстренько в спортзал)) и закупилась спортивным питанием! И уже есть первые результаты — минус 12 кг! Теперь я сея действительно больше люблю, а тренировки нравятся всё больше и больше, особенно когда получается. Потом хочу йогой заняться, чтобы не только спортивная форма была, но и женственная.

  11. Armycoal:

    Milena, спасибо Вам огромнейшее!

  12. Karina:

    Сегодня в этом видо обратила внимание на то как тренировки помогают выстраивать режим дня, режим питания, привычки, хорактер и в целом всю жизнь!Регулярны тренировки рулят!

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

68 - 0,294 s.