Тренинг «3D-Гибкость». Общая информация о тренинге

Всем привет!

Предыдущая страница:

Тренинг «3D-Гибкость». Вводное задание

Сегодня про график нашей работы.

• Будем встречаться 2 раза в неделю
• В понедельник и четверг в 21.00

Это время наших эфиров, которые длятся от 30 до 60 минут! Все зависит от вашей активности , того, что вы писали в заданиях к тренингу, обсуждениях  в эфире, иногда будут выполнения упражнений прямо во время этих чатов!

Каждую неделю вы делаете 2 тренировки из программы «3Д-гибкость». В идеале это вторник и пятница. Если по вашему собственному ритму, графику будут получаться другие дни — так тоже можно. Важно, чтобы отчет был готов и написан к следующему эфиру.

Это важно для всех: выполнять задания и тренировки в той последовательности, как  я даю. Даже если вы что-то пропускаете, делаете сначала задание предыдущее, и только по выполнении его (это не только тренировка — настройтесь, что это полноценный тренинг) приступаете к следующему!

Напоминаю, что все эфиры, тренировки, мини-тренинги и дополнительные задания будут в открытом доступе навсегда!

Я читаю и отвечаю на все вопросы. Иногда задаю вам вопросы уточняющие к тому заданию, которое вы уже выполнили, даю рекомендации. Когда скапливается несколько одинаковых вопросов, и я вижу из ваших комментариев, что это нужно сказать – мы обсуждаем их еще раз, чтобы закрывать все темы, которые важны для вашего успешного продвижения.

Пишите, пожалуйста, про все! И что получается, и вообще никак! От этого зависит наша совместная работа! Чем больше вы мне пишите, уточняете, тем больше я могу дать вам!

Те, кто проходят тренинг впервые, настройтесь познакомиться с собой, учитесь у других, читайте все комментарии, берите по максимуму. Те, кто уже знает как это, берите еще больше! Сделайте так, чтобы я вас запомнила и выделила! Каждая из вас индивидуальность, и я хочу, чтобы вы раскрывали, работая с телом, свой характер! Пишите свои истории, метафоры, свои любимые словечки, фразы.  Будем работать  чувством, с толком, с расстановкой. Как полагается работа на гибкость!

Жду вас с первыми ответами на домашнее задание в 21.00!

Следующая страница:

Тренинг «3D-Гибкость». День 1. Целенаправленный

До встречи в ваших комментариях. Ваша лайф-тренер, Милена.