Тест на готовность к ЗОЖ в питании. От чего ты можешь отказаться уже завтра? 20 фокус дня. Перезагрузи себя.

Тест на готовность к ЗОЖ в питании. От чего ты можешь отказаться уже сегодня?

Всего 2 вопроса и твои варианты ответа

Продукты, которые вызывают зависимость и вредны известны:

1. сладкое — содержит сахар 
2. крахмалы и глютен ( выпечка, хлеб, соусы — все готовое из магазинов и фаст фудов)
3. молочная продукция
4. кофе 
5. алкоголь

• Что ты легко исключишь из рациона? или что уже исключила? заменила здоровым или просто перестала есть? Какие результаты?
• От чего не можешь отказаться?, как думаешь, почему?

 

Я считаю, что, конечно, вредно мясо, да и рыба. Животные, которых нам продают — больны. Их ужасно кормят и колют антибиотиками. Есть крутую пищу, пить добавки, и потом вводить такой продукт — тот же йо-йо эффект и никакого здоровья. 

6. мясо — сможешь с этим разобраться? как?

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Давай свои идеи.

Если хочешь не узнавать, искать, думать, а готова — работать по налаженной схеме: жду тебя в тренинг 

…………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Мой способ — это не отмена, а замена

Как избавиться от зависимости вредных привычек: сладкого, выпечки, молочки, кофе и алкоголя?

Жду тебя с вариантами ответов и в новой Жизни