Танец-растяжка после тренировки

Всем привет! Сегодня мой позитивно-спортивный танец победителя после суперской тренировки тренинга «Новое тело в Новому году» . Я предложила участницам тренинга новую фишку- переводим кардиосилу в растяжку, а потом идем дальше — танцевать. По этим движениям у нас была «обычная» интервальная тренировка. То есть по ним можно догадаться о чем были силовые упражнения.

Хочу предложить всем участницам MagicOnCluba такой вариант растяжки. Настроение поднимается очень классно! и Гибкость растет колоссально!

Всех с Наползающим Змеем!