Талия за неделю уменьшилась с 70 до 64
Когда вы работаете правильно, или даже так, когда вы начинаете делать ВСЕ ПРАВИЛЬНО, ваши результаты становятся такими:
Пот ручьем…талия за неделю с 70 на 64, за 4 занятия-конкретная осиная талия, и конкретно видны изменения по всему телу.. такие результаты-шок для меня.
расписывать долго пока не умею..мне важнее,что результат виден !!!!!!!!!!!!!!!!
Талия за неделю уменьшается быстрее всего
- Потому что это центр тела и все тренировки построены вокруг корпуса.
- Таким образом концентрация энергии жиросжигания дает самый сильный термический эффект именно в эту зону
- И работать нужно не зоной живота, а со всем телом, если вы хотите таких же изменений
А теперь самое интересное.. Почему у большинства тренирующихся не так?
Потому что люди не понимают как именно выполнять короткую тренировку и не проходят обучение интервальным тренировкам. Считая, что просто работа интервалами дает в 9 раз больше сжигания за меньшее время.
Именно это исследование давала, как научный факт в одном из первых тренингов:
Исследование 1996 г. Первая группа занималась 20 недель по 1 часу slow-go-cardio, вторая — 15 недель с чередованием интенсивности. И за счет пост эффекта на 48-72 часа они сожгли в 9 раз больше калорий.
Пора исправить ошибки, уж если вы занимаетесь, работайте на результат!
- Шикарный проект на 21 урок с мегаэффективными упражнениями вы найдете в этой подборке (канал Дзена)
- Обучение для начинающих в подборке «Минус 30 кг» (на ютубе)
- 5 открытых квестов тренинга-возрождения «Я люблю свое тело» и разбор психосоматики лишнего запустит процесс через голову (Жиром сначала заплывает голова, тело — потом. И начинать тоже нужно с нее) (тренинговый портал по шагам, с открытым первым вебинаром)
- Моя авторская методика фитнес+ коучинг «ЗОЖ достигатор» с тренировками тела и эмоций открыта для знакомства ( в портале)
- ИИИ, все тренинги и курсы драйвовым способом личностного роста (портал)
Не читайте мои слова, смотрите обучающие уроки и практикуйте.
Не думайте, что получается только у кого-то. С вами все так же, как со всеми нами. Поначалу. Важно ПОНЯТЬ телом, КАК работать на своем максимальном уровне отдачи и ХОТЕТЬ разрешить вопрос со своим телом и фигурой.
За почти 20 лет практики экспертом снижения веса резюмирую: новые параметры и фитнес достижения зарабатываются очень быстро, за первый месяц должны произойти значительные изменения. Нет смысла затягивать, откладывать и превращать тело в «туда-сюда 1-2 кг колебания» и привыкать к незначительным сдвигам. Это не тот способ. И за годы такого сдувания-раздувания вы создаете вялый характер и ваши желания и вера в себя будут слабее с каждым годом. Я ЭТО СЛЫШУ, ВИЖУ в работе клиентов. В моих проектах были участницы от 15 до 70 лет. Чем человек старше, тем его ВЕРА в себя слабее (видео в тему)
Метод работает, когда вы устойчиво двигаетесь к цели без изнурения, выстраивая сбалансированные отношения с питанием и тренировками. Вопрос должен быть решен. Если вы не справляетесь сами, вы идете в тренинг с поддержкой.
Пусть этот мотивирующий отзыв откроет вам глаза, уши, закроет рот и на первую тренировку приведет.
В моем опыте работа с телом ЗАКРЫТА, решена. Вы можете найти ВСЕ необходимое, чтобы завершить ваши запросы с гормонально оптимизирующими тренировками. И, наконец, начать Жить полноценно.
- ЗОЖ за 40. Разбор по шагам
- Лузер или победитель? На чем ты концентрируешься больше — тем и становишься!
- Как ваш Живот определяет ваш Характер: вялый, раздутый жирогордостью, рельефный или стальной!
- Почему 95% людей не могут сбросить вес? И в чем отличие тех, кто Достигает и Живет в теле своей Мечты?
- Ни одна моя тренировка не длится больше 25 минут — живу так с 2010 года. Отзыв постоянной клиентки
- Живой разбор: что изменить и добавить в гарантированное снижение веса и ЗОЖ
- Когда правильное питание не дает результатов? Когда ПП не является здоровым питанием!
- Тренируйся, Как Стройная и Похудеешь в 5 Раз Быстрее. Моделирование и Тестирование #MOClub
- Причина застоя, возврата и срыва психики после марафона похудения
В моей практике не было ни одного клиента без результатов. Если вы будете делать то, что даю, у вас будут самые лучшие результаты и грандиозный ПОДЪЕМ САМООЦЕНКИ И УВЕРЕННОСТИ. Потому что у кого обучаешься, тем и становишься.
Благодарю за ваш выбор и доверие
Ваша трансформационная волшебница, Милена
Комментариев нет