Суббота — день разгрузки, чистки, йоги
🌀 Суббота — день разгрузки, чистки, йоги, тренировки, прогулки, уборки, минимальной еды? Пусть ответом будет да!
Присоединяйся в мою группу оздоровления-омоложения методом биохакинга
Что делаем на выходные до конца жизни?
Я делюсь своей программой, а вы выбирайте то, что подходит и ВДОХновляет вас:
✔️ пью ощелачивающую воду — активированную водородом, с уксусом и лимоном
✔️ иду в этап «Чистки» добавками с алоэ, хитозаном, хризанемой, гингко, жимолостью, конжаком, спирулиной, и фруктоолигосахаридами
✔️ ем только смузи или фрукты, или пью воду
✔️ делаю тренировку — йогу или ритуал — йогу
✔️ иду в баню — сама парю, на фото мой набор
✔️ много пью после
✔️ делаю уборку-разборку-завершение чего-то важного
✔️ сегодня с утра сделала БиоЭнергоМассаж, чтобы прокачать тело до бани — путь раскроется больше меридианов
Уже настроена на завтра тоже сделать утренний БЭМ на ноги. Потому что после бани всегда тело уже. И хочется закрепить результат.
— классный запуск нового этапа суперомоложения запустила Кандида — мой новый пост и книжка-опрос для Телеграма
— и дальше я понимаю, что меня не остановить.. 12 февраля мне 46
Какая-то внутренняя установка, запущенная в прошлом году — ничего не откладывать до пенсии, продолжает заряжать мой дух.
Завтра с меня фото после 😃
Шикарно связать разгрузку тела с психосоматикой умения завершать, что начать новое
Я считаю, что начинать нужно пустым, разгруженным, очищенным.
Сделайте сначала ментальную и эмоциональную клизму старому, а потом начинайте новое. Сами знаете, как тянут прошлые отношения. Годами, иногда десятилетиями. Незавершенные дела подобны перееданию: есть те, кто все время едят, их желудок почти не бывает пустым, эти люди не знают адекватного насыщения и голода.
А еще круче неумение завершать прослеживается через меридианы желудка:
⏩ желудок самый материальный орган, от его работы зависит питание всего организма
⏩ он способен растягиваться непомерными желаниями, которые человек не может переварить
⏩ или же, садясь на диету, люди ограничивают себя и возможности
⏩ здесь вопрос к тебе: ты сдерживаешь, ограничиваешь себя, или все время переедаешь? (посмотри на свой живот — о боже, я вспомнила какого беременного парня видела вчера)
⏩ жадность, нетерпеливость, все и сразу, человек не знает своих границ, человек не хочет трудиться и зарабатывать
⏩ люди, у которых перекос в меридиане желудка не берут на себя ответственность, у них не хватает сил довести начатое до завершения
😉 Ну что, готовы разгрузить свои материи?
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, вместо написания книг, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, в тибетской медицине с 2019 г.
⏩ обо мне
Комментариев нет