Самые потрясающие результаты в жизни MOCluba
Всем привет!
Эфир состоялся 24 января в 21.00 по Москве. Жду всех с результатами! Cоздавайте ваши истории и присылайте их на почту
- Наши выводы о ваших результатах
- Мои самые лучшие результаты!
- И клиентов из моей практики!
- За счет чего такие результаты можно достичь?
- Успешные стратегии самых быстрых достижений
Благодарю за вашу работу! Вы — супермолодцы!
Приглашаю вас в мой клуб биохакинга, ЗОЖа, коучинга и фитнеса не как у всех
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), обо мне, тысячи комментов и 100+ историй успеха
Благодарю за лайк, поддержку комментарием, доверием и желанием ЗОЖить на высочайшем уровне
Ваша Милена
Сегодня еще до эфира Лена прислала на почту сайта:
«Привет, любимый тренер!
Прочитав тему эфира, поняла, что необходимо тебе написать. Полгода общаюсь с тобой в одностороннем порядке (плохо еще владею компом), но решилась сегодня написать. Возможно моя история пригодиться кому-то для того чтобы никогда не сдаваться.
Мне 41 год, живу в маленьком донбасском городке. С 25 лет, после рождения сына, борюсь с лишним весом (был 70, а стал 96 при росте 176). Предрасположенность, конечно, присутствовала: мама и папа — по 130 кг. Но, глядя на их жизнь и их здоровье (папы не стало в 55 лет), я до фанатизма болела темой сброса веса, и здоровья! К сожалению раньше мне не встретился такой гуру, тренер и просто суперпсихолог, поэтому за 16 лет было столько проб и ошибок, что прошу теперь у своего организма прощения за издевательства над ним!
Ну по порядку (что вспомню). Первой моей ошибкой стал МОРОЗНИК. Этой травкой я навредила своему сердцу до жуткой аритмии и дистрофии сердечной мышцы. Затем был «Ксеникал» и «Меридия» — итогом стало повышенное АД. В промежутках были все известные диеты, голодание по Брегу и раздельное по Шелтону, что приводило к эффекту «качелей» и затяжным депрессиям! Наступил момент, когда я решила ударить по весу физическими нагрузками: бассейн, танцы, тренажерный зал. С ужасом вспоминаю как «тренер» ставил меня на 40 мин. до и после тренировки на бег.дорожку и включал программу, чтобы я не смогла с нее сойти (с моими 96 кг).Закончилось все областной больницей — лопнул сосуд в глазу и я потеряла зрение, к счастью на время! Еще одной моей ошибкой стала «Лида» — это просто был наркотический кошмар: жить не хотелось, не то что есть!!! Весь этот тяжкий опыт не убирал кг, но я постепенно приходила к выводам тем, что читаю теперь у тебя на сайте. Год назад я дошла и до «Гербалайфа». Я получила положительную динамику — я поняла силу воды и нормализовала АД, сделала правильные выводы в питании — вес начал уходить. Но питаться порошковой едой меня не прельщало.
И, наверное, нужно было через все это пройти, чтобы случайно (теперь я знаю, что НЕ случайно) узнать о тебе и той уникальной помощи и надежде, которую ты даешь таким, как я. Как классно слышать, читать то, что настолько мне близко, важно и необходимо! Я буквально перекопала весь твой сайт — все впитывая, как губка, но тренировки начать очень боялась, пока не прочитала про тех, кто ждет мотивации «…пусть и дальше остаются в жопе!» (грубо,но меня зацепило!!!). И я в декабре только начала тренировки.
Я не могу похвастаться пока сбросом веса, но за месяц праздников я не набрала кг (было 85 — сейчас 84). Но я чувствую и знаю, что я на верном пути и этот путь мне просто в кайф! Для эфира хотела сказать, что, на мой взгляд, нет ничего ценнее, важнее и показательнее своего результата, и чем он труднее, тем выше хочется поставить для себя планку! И еще, мне кажется важно то, какой ценой получен результат. Я знаю женщину, которая так переживала развод, что похудела на 50 кг! Именно похудела — от слова «худо» и постарела лет на 20! Да, результат, но какой! Поэтому давайте любить себя,слушать свой внутренний биокомпьютер и, конечно же, нашу Милену и результаты будут самые лучшие — СВОИ!!!»
Спасибо тебе! Ты молодец! Пример для многих!
+1
+1
Мне кажется, предрасположенность это неправильно, скорее это то питание, которое видят дети с рождения.
Здравствуйте, Лена! Огромное спасибо за отзыв. Напишите, пожалуйста. какие Вам поддаются сейчас тренировки? Как удаются боковые планки? Сколько можете сделать подходов? Я тоже никак не могу решиться начать, хочу начать со «старых» простеньких тренировок с Ютуба. Вы занимаетесь в клубе или по старым тренировкам с сайта? Так хочется знать, что ты не один еще такой, в начале пути
Спасибо Вам большое еще раз. Успехов Вам!
Я готовлю программу «Для начинающих» и людей с большим весом… скоро будет в доступе..
Здорово, что будет такая программа! Только присоеденилась к вам. Спасибо за вдохновение и заряд бодрости!! Впервые в жизни испытала кайф от тренировки и жду следующую с нетерпением!! Милена, у меня есть вопрос который мучает меня последние несколько дней «как вести себя во время болезни?» Я имею ввиду ОРЗ,ОРВИ ну в остром состоянии понятно, когда температура нет сил ни на что! А что делать при затянувшейся болезни, когда температуры нет, но состояние «серединка на половинку» а силы и желание вроде есть? В какой момент уже можно начать? А то из личного опыта — стало вроде хорошо, ничего не болит и состояние бодрое, позанималась очень хорошо, а к концу тренировки просто труп!! на следующей день снова здорово горло, колбасит, температура то есть то нет… боюсь в ожидании полного выздоровления растерять запал! Мне реально хочеться заниматься, но чувствую себя не очень
и как быть?
Очень рада ,если помогу своим опытом!Вначале пробовала тренировки для новичков,но убедилась,что идти «в ногу» со всеми и, как-бы в живую,общаться с Миленой — это реально подстегивает.Сейчас ставлю себе цель выдержать темп,выложиться во всех подходах,иногда походу упрощаю(отжимаюсь от коленей,боковую — от предплечья,иногда убираю прыжки-приставляю ноги)Лучше упрости,но дойди с Миленой(или с таймером) до конца!Я себе определила индикатор — мокрые носки(вверху) и капающий пот!Значит — жизнь удалась(и тренировка тоже)!Удачи-все получится!!!
Спасибо!