Разминка аэробная!
Всем привет!
Для тех, кому ближе классическая аэробика, и Вы привыкли к простым шагам, предлагаю такую разминку перед тренировкой!
Разминка нужна обязательно, чтобы суставы и мышцы разогрелись…
Начинайте с неё свои тренировки!
Ваш фитнес тренер, Милена.
Комментариев нет