«Раскрытие женственности» День 2й. Привлекательный.
Всем привет!
У нас выстраивается график тренинга. Будем встречаться здесь в среду, и в воскресенье будут эфиры. Так в воскресенье — это наш второй день тренинга. Вы получаете видео запись живого урока и задания после самого эфира, которые делаете до среды.
То есть по средам у вас должно быть выполненное задание предыдущего дня и вы получаете следующее. я буду готовить и выкладывать его вечером, сделаю рассылку, что оно готово, и что именно нужно сделать .
По мере появления новых страниц тоже будет рассылка.
И в воскресенье будем встречаться на эфирах.
Есть 2 варианта встреч — утром — в 12.00, или вечером в 20.00, пишите, когда вам удобнее!
Сегодня наши фокусы внимания следующие:
- посмотрите потрясающую серию взаимоотношений мужчин и женщин Сериал «Белый воротничок» сезон 3 серия 5. Мы будем постоянно настраиваться на нормальные взаимоотношения и обсуждать их на эфирах. Это домашние задания. Выполняйте их с удовольствием.
- что значит для вас «быть женственной» . Поразмышляйте над этим. напишите, что у вас уже есть, что вы хотите привнести в себя.
- подумайте, кто из мира звезд является для вас символом женственности и почему? Второе и третье задание помогут вам достроить свой образ женственности и вместе с ассоциациями из мира животных кошачьих, сделают это внутренне представление более целостным и наполненным.
- Делайте ежедневно дыхание «Арасатма» , в воскресенье мы добавим второй уровень этой практики. к нему можно присупать после 7 раз первой ступени. Это то, что мы делали на первом занятии.
До встречи в уроке 3м.
Ваша гибкая, Милена
1. посмотрела. сделала отметку,что женщины очень поддерживают мужчин,явно тут выражено,женщина-шея.
2. быть обаятельной, очаровательной,мягкой,нежной,сексуальной; красиво-ухоженно выглядеть, быть с определенной изюминкой,далеко не каждую назовешь женственной. Я знаю,что я женственная, может нескромно будет сказано,но точно знаю,что я очень обаятельная. Но иногда мне не хватает некой «взрослой» женственности, раскованности. Я сейчас такая озорная,иногда включаю своего пацана =)) это абсолютно не портит,мне это нравится. но в некоторых ситуациях хочется быть более свободной и раскованной,не зажиматься. взрослых мужчин,старше себя,вообще не воспринимаю,как мужчин,они для меня «ровесники моего папы». но понимаю,что такими мужчинами тоже можно поучиться позаигрывать,например с начальниками =))в хорошем смысле.
3.Определенно: Моника Белуччи, Анджелина Джоли, Софи Марсо, Одри Хебперн. Они не только безумно красивы,стройны,артистичны. они очень естественны,из них секс так и прет,и больше всего мне нравится, что они не «холодные» красавицы, просто сидящие с идеальной осанокй, правильными строгими каменными лицами, а о чем я говорила, в них есть невероятных шарм,изюминка, озорство, они веселые,шаловливые,подвижные,при этом уверенные,знающие себе цену. классные!
4. делаю!
Лиза, спасибо!
«Я знаю,что я женственная, может нескромно будет сказано,но точно знаю,что я очень обаятельная.» — 100%
Но иногда мне не хватает некой «взрослой» женственности, раскованности. — классно, что осознаешь это
3й пункт — с этим и будет работать дальше
Класс! Вот к такой уверенности в себе я стремлюсь!
в воскресенье я могу в 12
Я тоже)))
1. Посмотрю, пока нет времени. Возможно сегодня вечером, сразу же отпишусь.
2. Значит быть красивой, грациозной, сексуальной, уверенной в себе. А вообще я женственность сравниваю с розой, шипы всегда должны присутствовать в женственности. Считаю что сейчас у меня есть только красота и молодость, всё остальное только на стадии развития.
3. Для меня это однозначна Шакира и Бейонс. В них есть всё! Женственность и сексуальность из них так и прёт! 1000% секса и женственности.
Мне встречи удобны в 20.00
Лена, спасибо!
я женственность сравниваю с розой, шипы всегда должны присутствовать в женственности.)) интересно!
Лед и пламя..
3й -и попа!!!
1. Посмотрела очень понравилось!. Женственные и сексуальные женщины и мужественные, заботливые и романтичные мужчины. Хотелось бы и в наших мужчинах, чтоб они побольше старались угадывать желания наши и привносить романтическую подоплеку в отношения.
2.Женственность для меня это некий шарм, магнетизм умение привлечь внимание мужчин. Очарование и сексуальность в то же время нежность и заботливость. Некоторые качества такие как заботливость, нежность, романтичность уже есть , того что мне не хватает, я в себе развиваю -сексуальность и раскрепощенность.
3.Символы женственности для меня Анжелина Джоли, Джулия Робертс, из наших Мне очень нравится Семенович, я недавно про нее статью прочитала, довольно не глупа и правильно выстраивает отношения с мужчинами, оставляя за собой недосказанность и загадку.
Хотелось бы занятия в 12.00 дня Вечером не очень удобно, и завтра у сына день рожденье вечером не знаю смогу ли вырваться, а днем приеду!
Марина, спасибо!
классно, что все позитивно написано.. все фокусы, куда хочешь идти. Это супер!
-Не посмотрела еще, постараюсь к эфиру
-В первую очередь обаяние, внутренний свет в глазах и улыбка. Очаровательная, всегда ухоженная, загадочная, романтичная,в меру сексуальная, грациозная и приветливая. Как правило одета в платье))). Умеетправильно подать себя (как леди)
-Одри Хепберн, Сандра Баллок, Мария Шукшина — смотришь на них и становиться светлее на душе, начинаешь улыбаться, рядом с женственной девушкой хочеться быть всегда рядом. Она очаг — тепло, светло, и вкусно пахнет)))
Ольга, спасибо!
«обаяние, внутренний свет в глазах и улыбка. Очаровательная, всегда ухоженная, загадочная, романтичная,в меру сексуальная, грациозная и приветливая.» — с такой хочется познакомиться)))
РС: Спросила мужа, женственная ли я?, говорит — да, ты же мажешь себе что-то на лицо (О-о), я ему: ну а в походке, движениях, характере и манере одеваться? Говорит, что не мужественная — это точно. Видимо работать и работать((((
)))) поработаем)))
«Эда, ты же мажешь себе что-то на лицо (О-о)» — ахахахахах:)))))
Привет,
1. смотрела и фокусировалась на мошенницу, искала как у нее получается привлечь мужчин, но ничего нового и интересного в ней не увидела, отметила только уверенность в себе, и фразу «я не приму отказа!», такая настойчивость, даже жесткость в ней не понравилась. после просмотра поняла, что намного интереснее то, как вела себя жена героя, как она его поддерживала, как рассказала что она вправду чувствует про свадьбу, как взяла таймаут и пошла гулять с собакой. она была спокойной и уверенной в своем муже. и еще, у меня муж когда мы познакомились преподавал аргентинское танго, он говорил, что женщина должна вестись, идти за мужчиной. в танго у меня это получается, слушать мужа, а в жизни нет, я всегда думаю, что сделаю лучше, или что его решение надо еще раз обдумать.
2. женственность. полезла в гугл и наткнулась на эту статью http://ladyblissme.ru/?p=276 там про то, что главный секрет женщины- радоваться бытию, жизни. итак, женственность — это внутренняя сила, энергия. это помнить всегда, что ты женщина, любить себя, мир вокруг, излучать радость, счастье, рожать детей и еще быть житейски умной, обладать обостренной интуицией, быть чуткой, мягкой, легкой, романтичной, уметь проявлять любовь, уважать мужчин. женственность- это вера в своего мужчину, детей.
3. Анджелина Джоли, чувствуется внутренняя сила, даже когда она просто смотрит
Классная статья! Очень понравилось про радость которую мужчины познают через женщин.
Люда, спасибо!
Про вестись — я так поняла, что мужчина выбирает ту, которая может под него подстроиться.. ну или ему так должно казаться.. плюс поддержка..
женственность — это внутренняя сила, энергия, любить себя, мир вокруг, излучать радость, счастье, рожать детей…быть житейски умной, обладать обостренной интуицией, быть чуткой, мягкой, легкой, романтичной, уметь проявлять любовь, уважать мужчин. женственность- это вера в своего мужчину, детей.- мягкий женственный образ! Настоящий женский!
Девчонки встречаемся в 12.00 на прямом эфире!
Приносите вопросы и свои наблюдения!
1. Посмотрела. Какое классное задание!!! Я как его увидела, аж закричала от радости! До этого один раз в Москве смотрела этот сериал. Хорошая серия. Я старалась смотреть осознанно, анализировала по дороге. Кое-что поняла для себя при просмотре – что когда я пыталась «предугадать», что произойдёт в каком-то моменте, меня иногда уносило в сторону моих заморочек. То есть, например, я думала, что он изменит жене с этой женщиной, особенно после танго. Ещё у меня есть образ «идеальной женщины», и тут жена, Элизабет, своим поведением не всегда вписывалось в него. Например, моя «идеальная женщина» вообще не должна переживать, что муж что-то такое делает по работе. То есть моя «идеальная женщина» должна быть просто настолько непоколебимо уверена в себе, что её ничего такого не должно волновать. Но я пришла к выводу, что представление об идеальной женщине- это просто ещё одна рамка, которой я себя ограничиваю.
2. Ох, вот это для меня вопрос на миллион долларов. Я честно над ним думала. Думаю, что для меня «быть женственной» — это, во-первых, быть смелой и сильной. Думаю, что образ «сильной женщины» сейчас сильно искажён и под этим понимается что-то, что на самом деле настоящей силой не обладает. Для меня это, скорее, быть сильной личностью, полной энергии.
Потом, «быть женственной» — это всё же быть ухоженной и непоколебимо уверенной в своей красоте.
Ещё, думаю, что быть женственной – значит лучиться светом. Хотела бы сказать, светиться как солнце, но читала мнение, что женщина скорее связан с луной, а не с солнцем. Значит, мерцать лунным светом:)
Кажется очень тривиальным, но это далеко не так для меня: «быть женственной» — значит, признавать и принимать себя существом женского пола со всеми последствиями, которое это несёт. Принимать свой физический пол.
И, наконец, я думаю, что «быть женственной» — это значит быть либо весёлой, либо с чувством юмора, либо смешной, либо игривой (в самом хорошем смысле). Это даёт её лёгкость.
Я считаю себе сильной и смелой девушкой. То есть, этими качествами, я уже обладаю в достаточной степени и продолжаю над ними работать. Так же у меня уже есть по-моему весёлость и игривость. Чего мне пока что ещё не хватает – во-первых, всё же я не всегда ухоженно выгляжу. Редко крашусь, никогда не укладываю волосы (и никто меня не заставит это делать!:))), и бывает хожу без маникюра и с не свежим педикюром (правда вообще без педикюра никогда не бывает:)). Кроме того, я далеко не уверена в своей неотразимости. Даже, скорее, наоборот, и по-моему, у меня это с детства. Но! В последний год с этим всё стало лучше! Потому что я уверена хотя бы в неотразимости своей фигуры:)
Я очень хорошо помню, что прямо светилась в детстве. Мне все говорили «Ира, ты просто как солнце». Сейчас мне кажется, что это происходит только когда я в каком-то особом состоянии, когда меня «прёт»:) а это в последнее время случается не часто.
У меня стало всё намного лучше с осознанием, что я женщина, и, по-моему, я стала намного спокойнее относиться к тем обязанностям, которые это может нести. Вопрос пола и половой идентификации меня очень интересует (хм..по-моему, это звучит как-то ненормально:))
3. Для меня это Ольга Новикова (http://fashion-hunter.livejournal.com/). Хоть мне и не близки её тренировки, но для меня это просто изумительная, безумно красивая женщина. И она обладает всеми качествами, что я описала и ещё очень-очень многими другими. Это именно тот образ женственности и сексуальности к которому я теперь стремлюсь! (до этого не стремилась ни к какому:)))))
4. Поскольку первую тренировку я сделала довольно недавно, дыхание пока делала лишь 2 раза. Я так поняла, что я должна сделать 7 раз как в первой тренировке и лишь потом переходить на вторую? А делать как в первой тренировке по 6 раз или надо делать по 12?
Ира, спасибо!
интересные размышления.. есть куда двигаться..
про дыхание- делать по 12 раз, и 6е упражнение — 24 дыхания, я объясняю по втором уроке уточнения и будет страница.. она почему-то не публикуется.. хотя материалы готовы.. что-то еще должно произойти, по-видимому))
1.Фильм посмотрела.Фокус внимания на двух женщинах главных героев, вот она, женская мудрость!!! Ни капли слабости, бестолковых истерик, упреков, а вера в своего мужчину и спокойная уверенность в себе, мужчины просто с рук у них есть готовы, в глаза заглядывают и ждут одобрения, но при этом не теряют мужских качеств-супер!!! Этому надо учиться, во всяком случае мне! Прочитала Ирины размышления, задумалась…Очень интересно, но у меня отрицательная героиня вообще эмоций не вызвала! Теперь, кажется, понимаю, почему-во многом узнала себя и пошло какое-то отрицание чтоли! Я еще раз посмотрю эту серию, постараюсь правильно акценты расставить и выводы для себя сделать более глубокие-это моя работа над ошибками!
2.Сложный вопрос, даже не ожидала! Лед и пламя-точнее не скажешь!!! Для меня женственность заключается в скрытой страсти, той, что в глазах горит! Во взрослой сексуальности, которая как вторая кожа естественна, ничего общего с пошлой развязностью! В возможности быть слабой, управляя при этом миром! Что из этого есть во мне? Ну льда точно хватает! Его бы пламенем уравновесить!
3.Для меня это Николь Шерзингер, Анджелина Джоли, Ева Лонгория, Екатерина Климова-они для меня олицетворение женственности!
4.Дыхание очень понравилось, но сделала только два раза! Я ждала отдельной странички с разъяснением, схемой и т.д.У меня только вечером получается, а я чувствую, что оно мне утром просто необходимо!!! Так что буду внедрять в свое утро!
Тати, спасибо!
мне очень нравится, как ты размышляешь..
у меня отрицательная героиня вообще эмоций не вызвала! Теперь, кажется, понимаю, почему-во многом узнала себя и пошло какое-то отрицание что ли! — или ты уже не такая? более трезво на это посмотри.. чтобы не навешивать на себя ненужного)
Для меня женственность заключается в скрытой страсти, той, что в глазах горит! Во взрослой сексуальности, которая как вторая кожа естественна- супер!
страница дыхания сделана, и будет обновляться..наполню ее по максимуму!
Посмотрела сериал. Честно, тяжело всё понять из одной серии, т.к. не знаю характеристик каждого героя. Но вот какие впечатления у меня сложились.
Женщины поддерживают мужчин, являются их опорой. Мужчины им за это благодарны. Женская поддержка делает их уверенными в своих силах. В сериале женщины настойчивые и знают чего хотят, и чего надо мужчине.
Да, Лена, спасибо. Так и есть.
Знают чего хотят, и знают, чего хотят их мужчины и готовы и поддерживают их!
Следующая серия — еще более интригующая!
1. Сериал посмотрела. Во всех героинях есть что-то для меня привлекательное, но ни на однй из них я не хотела бы быть похожей. Сейчас я ближе к жене главного героя — вся такая понимающая, терпеливая, мудрая. Но я хочу быть и такой, чтобы мой мужчина хотел меня всегда и везде, от одного взгляда и мысли.
2. Женственность для меня в особой энергии, которая исходит от женщина. Она все и формирует: осанку, ухоженность, запах, манеры, движения, взгляд, голос. Женственность — мягкая, гибкая, очень мощная сила, которая может быть разной. Однозначно уверенность в себе, влюбленность в себя.
3. Орнелла Мути — она шикарна в «Укрощении строптивого». Мне очень нравится Одри Хепберн, я считаю, она божественна, ее сексуальность очень интеллектуальная. Во многом я к такому шла, но мне хочется в себе большей раскрепощенности, страсти, разврата.
4. Выполняю Арасатму 2го уровня, но не ежедневно.