Работа с ассиметрией тела через голову

Всем привет!

Мы обсуждаем тему сколиоза, искривлений, работу правого и левого полушарий и способности помочь себе через психологические эзотерические техники.

потягушки для ассиметрии

Я сама постоянно использую их в жизни. Ежедневно. Это помогает выстроить себя, тело, голову, дела, планы, успевать все( по этому поводу есть и физическое упражнение Как все успеть? Управление временем через упражнение!

Сегодня у нас разбор головы, которая может намного больше, чем тело.

То есть, как можно помочь себе.

  • повесить на уровне глаз 2 фотки 10 на 15 и смотреть на них 5-10 минут
  • так же работать с веб-камерой — фокус на себя, изучаем лицо и говорим себе комплименты
  • научиться писать левой рукой, есть всегда левой рукой, один день делать все левой рукой, следующий — правой
  • на разучивании упражнений уделять внимание больше своей слабой стороне..

И добавить аффирмации:

  • мои плечи одинаковой высоты
  • я чувствую, как мой позвоночник выпрямляется
  • я люблю свои бедра, руки, плечи, они гармонично развиты и делают мои движения легкими, гибкими, грациозными (выберите и добавьте то, что подходит именно вам)
  • я благодарна (благодарен) своему позвоночнику за гибкость и силу, я чувствую, как позвонки занимают самое правильное, здоровое, физиологическое положение и я становлюсь выше и прямее
  • моя осанка — залог моего здоровья, мои плечи развернуты, лопатки плотно прилегают к ребрам, я чувствую себя уверенно и смело смотрю вперед

кобра стоя

Все, что вы связываете с своими искривлениями, зажимами, вы переводите в позитивную форму — и говорите то, чего хотите, как должно быть. Что происходит с вами, когда вы выздоравливаете. Вам помогут наблюдения за теми, кто вам нравится и гармоничен в вашем понимании. Берите их качества и примеряйте на себя.

Помните о том, что специалисты имеют многолетний опыт и помогут вам быстрее, работайте вместе с ними.

И от меня: любую проблему можно решить.

«Каждый вызов, который бросает нам жизнь, дает возможность растворить то, что уже не служит более нашему развитию. Принятие вызова — путь к свободе»

Вы уже стали о этом думать первые шаги сделаны — доведите тело до гармонии!

Шикарное упражнение — Макарасана вам в помощь

Пишите ваши идеи, наработки, знания и опыт. Пусть эта страница будет полезна и вам!

Жду вас на следующей тренировке MagicOnCluba

Ваш тренер, Милена

комментария 3

  1. irynka_s:

    Я наверное на уровне интуиции начала учится писать левой рукой, купила тетрадь для первоклашек где нужно обводить буквы…и пишу каждый день. Надо еще попробовать делать все левой, и с фотками тоже интересно. Спасибо!

  2. НаТалиЯ:

    И от меня: любую проблему можно решить.

    «Каждый вызов, который бросает нам жизнь, дает возможность растворить то, что уже не служит более нашему развитию. Принятие вызова — путь к свободе»
    Милена, ты как всегда вовремя! Сидела и грузилась по поводу того, что не удается поездка на семинар, в силу разных обстоятельств. Посмотрела ролик, поела левой рукой, дочитала пост до конца- и меня осенило — не туда двигаюсь маленько! Поездка будет, но для общения с друзьями! А семинар этот я реально уже переросла давно, просто хотелось в свет выйти после декрета))

  3. Solis:

    Кто такой Игорь Александрович? Мануальный терапевт? Есть контакт?

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

55 - 0,322 s.