Психосоматика Проблемной Зоны — Живот. Создай Рельефный Центр Жизненной Силы
Тема живота и талии одна из самых популярных в мире ЗОЖ
Потому что:
⏳ отражает центр и тела и состояние внутренних органов
⏳ выпирает складками из-под джинсов и сквозь платье
⏳если пытаешься спрятать живот — это проявляется на шее и лице — сама знаешь каким получается выражение
⏳ живот — это зона страхов, нереализованных желаний, спрятанных за складками и атрофичностью мышечного корсета
⏳ талия у женщины символизирует сексуальность, здоровье, как будущей мамы
⏳ выпирающий живот показывает проблемы с кишечником и неправильное питание
⏳лишний вес и складки — нарушение метаболизма надпочечников и поджелудочной железы
⏳без лишнего веса живот выпирает за счет гиперлордоза поясницы- вопросы с центром тяжести
А еще талию невозможно сформировать или выделить за счет:
➡ сутулой осанки
➡ сколиоза
➡ прокачивания и закачивания мышц пресса
➡ нездорового питания и несовместимых продуктов
Почему нельзя фокусироваться только на области живота?
Потому что именно тогда мы его раздуваем!
🔥 Акцентом должны стать и части тела вокруг талии и то, что влияет на живот в общем.
🔥 Питание выравнивает баланс внутренней экосистемы- Микробиома. Благодаря этому живот больше не будет пучить
🔥 Тренировка тела должна включать жиросжигающие и моделирующие упражнения. Силовые тренировки сжигают лучше кардио. Зато кардио растрясывает жирок лучше. Раздражение очень мотивирует не переедать на ночь.
🔥 Таргетирующие тренировки будут буквально ужимать -утягивать и обнажать новый Характер
🔥 Психологические установки и видение себя в новом теле работают еще мощнее, когда совместить их с движениями.
Пупок — это Центр Жизненной Силы
Он связывал нас в детстве с питанием матерью. Это наше питание. Это желание Жить. А я добавлю — своей Жизнью. Пока живот не в порядке и не устраивает вас, или вы на эту область забили — до ваших настоящих Желаний далеко. Сколько в лишних сантиметрах? Я обучаю своих клиентов работать от центра — от пресса, корпуса. Не только зажав ягодицы и подкрутив копчик, но и за счет правильного положения плеч. Жировые складки по бокам ооочень раздражают в этот момент, а сам живот будет выпирать. Вот в этот момент нужно включать поперечную мышцу живота и уплощать живот
Если вы научитесь жить из Центра — вам будет очень легко ЛЕТАТЬ. Вы будете буквально парить в движениях. Это как танец. Ваши ноги станут легче, вы избавитесь от лишнего на бедрах. Ягодицы начнут подниматься. Как и спина особенно в области талии выжмет все лишнее и вы начнете чувствовать повороты ребрами. Это непередаваемое ощущение.Подход должен быть комплексный. Зачем тратить больше времени, если можно одномоментно сделать 3-5 слоев работы?
Хотите, расскажу, покажу и помогу перепрограммировать Живот на Пресс и Талию?
Приходите на вебинар «Пульсирующий Центр Жизни»
На нем
💎 Мы всколыхнем ваши животные страхи
💎 Разберем, как использовать анатомию и физиологию мышц для создания талии и пресса
💎 Вспомним какие методы не работают на долгосрочные результаты
💎 Вы узнаете питание для плоского живота
💎 Я покажу вам мою суперинновационую методику для запечатывания ФОРМЫ и установок в мышечную память с мгновенными результатами — до минус 5-7 см за 1 неделю 10-минутных упражнений.
Чтобы попасть на вебинар — достаточно быть зарегистрировнными в рассылку проекта >>>>
Зажги свою Жизнь через Центр Своих Желаний.
Все наши проявления Жизни голографичны и тело отражает характер. Как и характер меняется с формой Тела. Мысли и желания становятся материализованными благодаря действиям. Движения мышц со Смыслом и Целью оттачивают желания и концентрацию. Когда создаешь такие установки в каждом движении — режим дня, образ Жизни в потрясающей Форме становится условием, а не Мечтой.
Ведь тело — лишь инструмент для проживания опыта на планете Земля, и пусть твое тело станет совершенным, а Жизнь — амбициозно реализованной!
Твоя любимая Центрированная лайф-коуч, Милена Позняк
Милена, только благодаря работе с тобой , мой центр- мой пресс и пупок обрели новые формы. Это круто- живот подтянулся вверх, пупок поднялся на 8 см!!!
Катя, супер!
мой центр- мой пресс и пупок обрели новые формы. Это круто- живот подтянулся вверх, пупок поднялся на 8 см!!!- поднялся — вообще суперррр!
Совершенству нет предела, продолжаю работу над собой!
ЕС!
Привет!
До сих пор не научилась жить из Центра !
Понимаю это , когда делаю выпады, просто иду и походка —не гармонична, есть разбалансировки в движениях рук и туловища… Когда же концентрирую свое внимание на этом, то еще больше зажимаюсь и напрягаю шею и лопатки…Хочу парить в движениях!
Учусь постоянно …Вся информация —очень грамотная и просто полностью «под меня» и мои запросы на проработки с телом!
А последняя короткая рубрика —просто класс!!Хочу изменить и характер , и тело и поставить реальные цели и жить своей жизнью
А благодарности Милене шлю и проговариванию постоянно: только ее вера в меня и помощь со всеми тренировками помогли мне быть в такой форме , как я сейчас !!
Лидия, благодарю!
Вся информация —очень грамотная и просто полностью «под меня» и мои запросы на проработки с телом!
Трансформации не заставят ждать, если телом двигать! прессом, талией по шагам вместе со мной.. жду твои новые результаты- Мир ждет их!
Милена и я хочю выразить тебя мою благодарность ведь именно с твоих тренировок начала меняться моя жизнь . После твоего теренинга Я ввобще обрела уверенность в себе и любовь к себе, скинула лишнее и теперь совсем не парюсь и неэксперементирую с диетами я просто кушаю все что Хочю и вес варируется 58-60 кг. Ну 60 когда ми в отпуске в 4-5 звездных отелях отдыхаем там просто даже если не лезит, все такое новое что хочется попробовать но потом снов мой вес возвращается к моей норме. Круто? А раньше постоянно на диетах сидела ,срываламь,страдала…беее как вспомню. Спасибо тебе!
Ирина, спасибоу!
Ты- суперумница!
Рада тебе в каждом проекте- жду на вебинаре!