Проект «Домашние тренировки рулят!»

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ РУЛЯТ

СОЗДАВАЙ ТЕЛО, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!

СТАНЬ БОГИНЕЙ КРАСОТЫ ЗА 2 ЧАСА В НЕДЕЛЮ

Ура! Теперь для всех есть возможность познакомиться с моим форматом домашних тренировок c 2011 года и получить результаты. В этом тренинге-интенсиве вы включаетесь в работу на полную катушку! И начинаете создавать совершенное здоровое тело на всю Жизнь. Сейчас мне 44 и я еще сильнее, здоровее, тело приобрело бОльшую отточенность и рельеф, возраст и время стали моими друзьями. Я управляю ими в буквальном смысле. И обучаю этому вас.

Этот проект я создавала, как празднование успеха и результатов с участниками MOCluba через 1 год после его открытия (онлайн тренинги я веду с сентября 2011 года). Результаты поразили и меня! Они были даже лучше, чем в живых тренировках.

• Минус 1-2 см за 1 тренинг стали нормой,
• Минус 2-3 кг за 1 неделю
• Минус 5-7 кг за месяц
• Минус 15-18 кг за 3 месяца

3 месяца… Четверть года… А всё изменилось на неизмеримую величину, это просто другая жизнь, совершенно другой мир и ощущения себя в этом мире. Я никогда не поверила бы что за такой короткий срок и так качественно могут произойти изменения в состоянии здоровья, психики, поведения, мировоззрения, т.к. сама имею образование фельдшера и реабилитолога, знаю не понаслышке о процессах организма.

Милена на практике показала как это реально работает! Сегодня на рынке здоровья столько говорунов (пусть простят меня, я любя))), пишутся тонны книг как стать счастливым, здоровым и др., теория, теория, в лучшем случае личные истории авторов, что очень здорово, однако часто эти подходы работают для конкретного человека, и очень специфичны.

Но,такого как в MagicOnклубе, я не встречала никогда и нигде!Тотальная, универсальная, целостная работа с человеком как с целым. Через тело, энергетику, сознание, подсознание и подозреваю сверхсознание))), ничего не разделяя, не умаляя важности. Просто построение новой вселенной на развалинах старой.

За эти 3 месяца я избавилась от проблем в позвоночнике и суставах (изменения были на уровне органики с болевым синдромом), от двух вредных привычек (а может уже и заболеваний), без рецидивов! Улучшилась моя двигательная функциональность. 

Мне 39 лет и я снова как в 15: бегаю, прыгаю, становлюсь в мостик, отжимаюсь, сажусь на шпагат и просто летаю по жизни! Вес с 89 уменьшился на 15 кг. Сейчас при росте 172 см вешу 74 кг. Прорисовываются красивые мышцы, тело подтягивается, становится гибким, эластичным. И это только 3 месяца!

• Проходите все квесты в последовательности проекта
• Заведите дневник успеха и сделайте измерения ДО
• Работайте умом и руками — записывайте выводы и все новое, что будете применять на практике
• Сравнивайте свой уровень и тех, кого я тренирую
• Читайте комменты первого потока
• Пишите отчеты о своих результатах
• Похвалитесь достижениями в финале и присоединяйтесь в новый MOClub 

Все уроки последовательно

1. Какая самая главная проблемная зона в твоем теле?
2. Проблемные зоны – видео ответ на задание 1
3. Что вы уже делали для своего живота?
4. Проблемная зона — живот! Мой видео ответ
5. Проблемная зона — живот. Тренировка интервальная.
6. А как по-вашему работать с проблемными бедрами?
7. Проблемная зона — бедра. Комплексный подход (обучающий урок)
8. Проблемная зона — бедра. Тренировка интервальная.
9. Проблемная зона – попа. Тренировка интервальная.
10. Как научиться делать упражнения правильно? Или стратегия достижения продвинутого уровня.
11. Проблемная зона — руки.Тренировка интервальная.
12. Проблемная зона — тело! Тренировка на максимуме отдачи!
13. Тренировка Бомба вживую!!! Жгите еще быстрее!
14. Минитренинг «Телесная мудрость» и тренировка «Бомба вживую» в записи
15. НОВЫЕ биохаки клуба через 10 лет нонстопного тренинга

• Рубрика «Домашние тренировки рулят» в блоге
• Подборка на канале Дзена
• Подкаст на канале ютуба
• Чтобы принять активное участие — регистрируйтесь в портале >>>
• Хотите сразу в праздник ЗОЖа и Жизни в новом клубе? Дерзайте! >>>

Жду ваш успех в копилку быстрых достижений!

Ваша лучшая коуч-тренер, Милена