Принцип 100% отдачи

❔Как получать больше результатов? Во всем? Делать больше? НЕТ!

Принцип 100% отдачи обучает этому так

❕ Делать максимум в нужный момент, в нужное время! ОТДАВАТЬСЯ процессу так, чтобы не было ощущения «я могла бы лучше»
☹ Большая часть фитнес экспертов сами не транслируют такую отдачу (прическа, макияж и грудь важнее), клиенты делают еще слабее. Это если в теме спорта.
☹ А в жизни? Все то же самое. Всегда остается «должок» в психологии, а после и на животе и бедрах. И чтобы получить результаты в теме фитнеса псевдоэксперты придумали диеты, ограничения, о которых рассказывают, показывают, доказывают. Разрушая свои тела и тела своих клиентов-подписчиков.

😃 Мой принцип отличается физиологическим подходом.

Тело нужно питать, а не ограничивать в калориях и витаминах-микроэлементах. Именно микроэлементы из овощей, безглютеновых круп и морских водорослей создают сбалансированное состояние через гормональный фон и обмен веществ. Поэтому, пожалуйста, тело питайте! Лучшие микроэлементы — это наши прародители из океана спирулина-хлорелла, а еще больше пользы мы берем из них, когда ферментируем их белки (ферментированный смузи ждет вас здесь)
💪 Максимальная отдача на интервальных тренировках с 2009 года обучила-перенесла такой характер во все действия. Я стала максималисткой. Живу на 6й передаче))

😉 Люди не понимают этого принципа. С самого начала вам нужно понять, что у вас нет такой стратегии, ваши мышцы не могут дать такую нагрузку. Вы этому не обучены. Зато когда вы потренируетесь так: лучше, чем вчера, всегда, как никогда, вы наработаете СТРАТЕГИЮ в мышечной памяти и будете получать результаты КАЖДЫЙ РАЗ.
🎁БОНУС — потрясающий подарок за счет 20-секундной максимальной отдачи — мощная программа 100% проживания каждого действия, шага, плана.

🎯 И из опыта и понимания психологии достигаторов и лузеров

— в этом проигрыш большинства — остаться наедине с собой в время тренировки, работать, как всегда, делать то же самое, повторять комплексы упражнений, чтобы провести 20 минут возле экрана или перед зеркалом. Результата будет мало или его не будет, зато такие люди ставят галочку — сделала, позанималась, отчиталась..
☑ Жизнь, как отчет, тело, как галочка.. для кого?
НЕ ИНТЕРЕСНО.. СКУЧНО, будет откат и возврат и снова, чтобы получить результат нужно пойти в разрушающую ограничивающую диету, чтобы поХУДЕТЬ

Нашла такой коллаж-установки от участников тренинга «Минус 30 кг за 30 минут»

Принцип 100% отдачи — это принцип искусства Жизни

😱 За последнее время ко мне приходят женщины около или за 50, и говорят: я борюсь с весом и питанием ВСЮ ЖИЗНЬ. Давайте возьмем их опыт и зададим новую рамку задачи для режима и тела? 
😃 Правильный вопрос себе: как выйти из такого паттерна (паттерн — это привычка)?
1. Пройдите этот урок и отработайте тренинг, как никогда.
2. Покормите свое тело за работу (ссылка на ужин)
3. И ЖИВИТЕ — займитесь любимым делом, детьми, собой, бизнесом с такой же отдачей.

Жизнь = это тело, и с телом нужно научиться сотрудничать, дружить, партнерствовать. Это принцип биохакинга и омоложения. Вы в ресурсе, вы не думаете о похудении, не боретесь с голодом и вредными пристрастиями, потому что уделили время и простроили себя и кайфуете каждую секунду ..
Вот это Жизнь
Приглашаю вас в мой клуб биохакинга, ЗОЖа, коучинга и фитнеса не как у всех