Снижай вес ТОЛЬКО за счет питания и тренировок. И почему быстрые способы-это вред? Или даже плюс 15 кг

Снижай вес ТОЛЬКО за счет питания и тренировок. Быстрые способы нарушают гормональный баланс, который ты будешь восстанавливать за счет болезни и лечения ее годами

Всем привет!

Сегодня мой пример в снижении — и скорее сначала в наборе веса.

Только спустя годы обучения я поняла, что сделала для своего организма

1. дала слишком большую физическую нагрузку.

• Тренировки в зале- кардио 2 раза по 50 минут, и минут 30 выпады, махи, пресс — 3-4 раза.
• Аквааэробика — раза утром.
• Плюс ночная работа с танцами — 21.00-3.00.
• Плюс уроки стрип-дэнса — это еще 1,5 часа 3 раза в неделю

2. белковая сушка- я попробовала ее недели на 2-3. Помню ужасный запах аммиака. Мне самой было неприятно собой пахнуть. И как сходила с ума от голода и слабости. Что было с пищеварением не помню — скорее всего запоры.

3. Добавка для спортсменов на сушке. Зачем я это делала? Жесть — НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЙ НИЧЕГО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ- ОТ БЕЛКОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДО ЛЮБЫХ ДОБАВОК. Разрешать это будешь десятилетиями. В составе был эфедрин и каффеин. Думаю,  и Л-карнитин.

4. Из моего ритма — понятно, что я мало спала. Помню, у меня были просчитаны долгий и короткий сон — спать нужно было 3.30 или 5.20. Вот жизнь студентки 6го курса МЕДа, которая зарабатывала на свою жизнь с 17 лет.

Возраст был- 24 года.

Последствия, осознанные через 14 лет!! ( вечный йо-йо — или промывка веры в быстрые способы)

Произошел гормональный сбой — на 14 месяцев  — у меня прекратились месячные на этот срок

Слишком быстрое снижение жировой ткани привело к дисбалансу по гормональной системе и организм замедлил обмен веществ, чтобы защитить жизненно важные органы

Безобидная эрозия превратилась как минимум в полип — предопухолевый вырост ткани внутренних половых органов. Именно этот вопрос я разрешаю до сих пор. К сожалению узнала недавно. Других причин, болезней, дисфункций — их  в организме не было и нет. Кроме шмыгающего носа, и залеченных зубов, ну и растягиваю иногда связки — хотя гибкость сейчас даже с 20ю годами не сравнима. Все зажимы из позвоночника убрала мануалом, пластырями phiten — это вообще самый крутой метод, и скрутками в йоге.

Лечение сейчас

( решаю вопрос до конца. Считаю — это обязанностью каждого тренера- быть здоровым. Могу помогать другим — только если и себе смогла.)

• Добавками ИПАР- очищение уже прошла 3-4 раза — по системе пищеварения
• Ахрази- самый мощный через работу с клеточными мутациями — что и есть опухоль, кисты, выросты, наросты
• КунЧечак или Sunsella  по-новому — внутривагинально — обновляю курс на полную катушку до 100% излечения проблемы — своей тусовке в вайбер чате расскажу результаты исследования
• Гирудотерапия — считаю самыми мощным способом обновления, очищения и омоложения работы систем. Вагинально — лучше и проще и привычнее всего для женщин.
• Йога — это самая мощная разгрузка мозгов- от прощения себя, своих ошибок, до переустановки и намного более легкого выбора- без усилий — продуктов питания, даже идей и отсеивания лишнего. Максимальная концентрация на Цели, на желании гармонии, интересного общения, самосовершенствования, обучения, желания расти.

Это мой вывод сейчас: что я была готова творить с организмом, даже зная изучая и читая всю информацию на уровне химии. Тогда была готова сорвать гибкий более пластичный по обмену веществ организм. Поэтому КРИЧУ снова — все, что через рот — чтобы работало на тебя, на метаболизм.

Нет ничего круче быть здоровой, с ясной головой, трезвыми идеями через естественную улыбку — когда все получается.

А у здоровых людей именно так.

Больные люди — я считаю, что была больна, раз сделала такой выбор, — делают так. Позволяют продавать себе, будучи в очках, с берушами в ушах, или цеплять за какую-то детскую идею.

(когда-то — в 16 лет ходила в модельное агенство и придумывала себе полдня голода и потом банка сгущенки и батон с чаем. И худела.

Талия была 62 см- помню такой результат и бедра 91.

Сейчас бедра 92-93, талия 65-66.

А потом на ночной работе и халве раздулась.

И помню парень мне говорил — ты полная для модели. А я — нет я подхожу. Скорее всего этот щелчок сработал тогда.

Желание быть моделью, красивой, признанной.

На этом строят продажи все продавцы быстрых способов)

В моем случае было : «Мгновенная таблетка, которая решает мои вопросы» — при том, что не была тогда толстой.

Фигура была идеальной — для того возраста, меня всегда снимали, приглашали выступать, я участвовала в конкурсах красоты.

Чистка мозгов — и теперь тела,  заняла много времени.

А сколько страданий- жир, который не уходил годами, потому что гормональный фон был полностью разрушен.

1 раз в жизни — сделать такой мощный сбой, и решать вопрос нужно 10 лет. Скорее всего понять это может взрослый опытный человек.

Эту историю уже говорила описывала в публикации

Я тоже была толстой

И про нее вкратце сказала на съемке передачи — выход будет 18 апреля 2017 года — Нет Проблем, ТвМир, если не вырежут — услышите более коротко

Резонируй своей зоной роста.

Делись историей и присоединяйся в программу детокса

Приглашаю на вебинар-детокс! Снижение веса начинай с разгрузки главного органа — печени.

Снижай вес комплексно. 2 добавки для первого месяца. Хуш и Шах = Мат твоему жиру. Реально работает.

Спасибо за твой лайк на ютубе.

В ближайшие дни идем в программу к лету.

И через тренировки, и через установки, ритуалы, питание, вебинары

Твоя лучшая мотиватор, Милена