Минус размер талии – День 6 – Ускоряющий
Аудио задания Ваши задачи на этот день тренинга: Оставить для себя фокусы внимания предыдущих дней, наблюдать, как…
Минус размер талии – День 5 – Закрепляющий
Ваши задачи на этот день тренинга: Составить план на следующие 2 дня. Продолжаем себя хвалить и гордиться…
Минус размер талии – День 4 – Жгучий
Видео-ответ участникам тренинга Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, концентрируясь на всем теле- положении пресса,…
Минус размер талии – День 3 – Закачивающий
Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, с двумя акцентами: Удерживать пресс и поясницу в таком…
Минус размер талии – День 2 – Динамичный
Добавляем скорости… Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, с двумя акцентами: как правильно Вы удерживаете…
Минус размер талии – День 1 – Разогревающий
Добро пожаловать на тренинг. Сегодня первый день и начинаем сразу С ПОЛНОЙ ОТДАЧЕЙ. Тренинг – это не…
Онлайн тренинг «Минус размер талии»
Онлайн тренинг «Минус размер талии» В программе онлайн тренинга: 7 дней работы над собой 7 аудио эфиров…
Растяжка плеч и грудного отдела позвоночника!
Всем привет! Продолжаем тему позвоночника, растяжки разных его отделов. Присоединяйтесь ко мне сразу после тренировки. Мы работаем…
Когда с позвоночником очень запущено!
Решайте проблему комплексно! Находите специалистов разного профиля и узнавайте все про свою ситуацию подробно. У меня на…
Красивая осанка – залог успеха!
Всем привет! Сегодня еще одно упражнение для осанки! Здесь работает та же группа мышц и те же…