Видео ответ: как уменьшить руки?
Всем привет! И снова по поводу работы с отдельными частями тела))) Как будто мы состоим из частей!…
Можно ли выключать колени в тренировках?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ по поводу того,можно ли выключать колени. У меня много тренировок включают…
А к каким идеальным параметрам стремишься ты?
Всем привет! Это мой видео ответ по поводу того, какую фигуру я считаю идеальной. Есть ли такое…
Дыши всегда, дыши везде!
Привет!.. Сегодня говорим про дыхание и его роль в тренировках, и методик, связанных с дыханием на уменьшение…
Здравствуй, солнце!
Всем привет! По многочисленным просьбам представляю Вам ритуал “Бодрое утро” от Милены))) Именно так я начинаю каждый…
Когда же будет результат?
Всем привет! Сегодня говорим про ответственность, которую Вы берете на себя за те результаты, которые имеете! Тренер…
Мотивация на здоровье!
Еще раз про мотивацию! Это один из моих самых сильных мотиваторов для тех, кому уже просто обязательно…
Массаж груди!
Всем привет! Сегодня пикантная тема!..Про грудь! Что можно и нужно делать, чтобы поддерживать свое стройнеющее тело, в…
Жиром сначала заплывает голова!
Жиром сначала заплывает голова — тело потом! И когда находишь, почему там не в порядке — тело…
Помогают ли снизить вес частые приемы пищи?
Действительно ли более частые приемы пиши способствуют снижению веса? Если Вы занимаетесь, то ДА! Снижается голод и…