Как исправить X-образную кривизну ног?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ на этот вопрос! Считаю, что если ноги имеют изгиб за счет…
Как избавиться от судорог во время занятий?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ по поводу возникновения судорог во время тренировок. Причин несколько: плоскостопие неумение…
Как правильно ставить руки-ноги
Всем привет! В этом ролике я объясняю, как правильно выстраивать свое тело: каким должно быть положение ног,…
Видео ответ про подборку тренировок!
Всем привет! Сегодня про построение тренировок, как я их загружаю и составляю для себя и клиентов, для…
Поясница в порядке!
Всем привет! Сегодня снова о спине! Столько возможностей у тела и головы, а когда они недостижимы из-за…
Минус размер талии — Меню тренинга
Привет! Вы стали счастливым обладателем Вашей новой будущей талии! С этого момента Вам доступны материалы тренинга…
Минус размер талии – День 8 – Финал
Финальные задания: Посмотреть «Финальное видео для участников тренинга «Минус размер талии». Сделать фото (с улыбкой в положении…
Минус размер талии – День 7 – Жиросжигающий
Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку с улыбкой на лице! Фокусируясь на всех положениях, которые…
Минус размер талии – День 6 – Ускоряющий
Аудио задания Ваши задачи на этот день тренинга: Оставить для себя фокусы внимания предыдущих дней, наблюдать, как…
Минус размер талии – День 5 – Закрепляющий
Ваши задачи на этот день тренинга: Составить план на следующие 2 дня. Продолжаем себя хвалить и гордиться…