Diagonal hand push ups and leg swings down position
Всем привет! Наша интервальная тренировка удалась. Мы совмещали более интенсивную кардио часть с силовой нагрузкой. И добавили…
Тайм-менеджмент стройности. Урок 2.
Всем привет! У нас фокус на время, те временные ресурсы, которые вы используете сейчас. Будем выискивать…
Идеальное пищеварение. Урок 3.
Всем привет! У нас интересные психологические игры с едой. И телом. Ваш фокус на ближайшие дни и…
Самый продуктивный 7 ДЕНЬ в тренинге Минус 30 кг за 30 минут.
Всем привет! Ну вы даете!! Снова сайт обвалили жиром и движухой зажигающей!! Теперь голосование у меня ассоциируется…
Самая лучшая тренировка в моей жизни. День 6й. Минус 30 кг за 30 минут. Сезон 2.
Всем привет! Наш 3й понедельник! Ура! И начало новой недели! Мы будем углубляться и зарабатывать новые объемы!…
Side plank растягивающе-жгучая в утяжелителях
Всем любителям потеть и креативить, воскресный привет! Работаем в утяжелителях, и на разучивании тоже!!! У нас одно…
Силовая для пресса+попы+кардио в утяжелителях 4 кг!
Всем привет! Для страждущих позаниматься с нами — в клубе, еще одна супержгучая мокрючая тренировка из 4…
Самая креативная команда в мире! Голосуем бурно! Минус 30 кг. Сезон 1.
Всем привет! Сегодня я хочу представить вам участниц нашего онлайн тренинга «Минус 30 кг за 30 минут….
Эфир творчества. ДЕНЬ 5. Минус 30 кг. Сезон 2.
Всем привет! У нас день эфира и продолжения творчества. Поэтому погружайтесь в «творческий эфир» и оставляйте…
Работа с ассиметрией тела через голову
Всем привет! Мы обсуждаем тему сколиоза, искривлений, работу правого и левого полушарий и способности помочь себе через…