Минитренинг «Телесная мудрость»
Всем привет! Приступайте к этому уроку после усвоения предыдущего: Разучивание упражнения выпад — корректируем каждого! Как вы…
Как сделать живот плоским и подтянутым?
Всем привет! Сегодня у нас урок работы на корпус и живот! Упражнения из серии планок — самые…
Идеальное пищеварение. Урок 7.
Всем привет! У нас задание из Флоренции! Приносите на урок фрукты или ягоды! У нас занятие солнечное,…
Тайм менеджмент стройности. Урок 6.
Всем привет! У нас несколько заданий на ближайшие 2 дня! 1. Мы погружаемся в работу с секундомером…
Обновление сайта!
Здравствуйте, уважаемые пользователи www.magiconfit.ru! Спешим сообщить вам, что на сайте с сегодняшнего дня произошло несколько обновлений. В…
Тренировка с тренером эффективнее в 3 раза! Минус 30 кг. Сезон 2.
Всем привет! Сегодня я показываю вам нашу совместную работу с Ириной, которая выиграла нашу личную встречу и…
Самомассаж во время стретчинга: стопы и лопатки
Всем привет! Сегодня у меня для вас растяжка из разряда моих любимых скручиваний!! Стретчинг мышц за счет…
Вызов ролику для пресса — прыжки руками к ногам!
Всем привет! Сегодня у меня для вас упражнение, которое поможет подготовить ваше тело к работе с роликом…
Super power for your core and inner thigh или «Крокодилкин»
Всем спортсменам и активистам привет!!! Мы снова взрываем стандартный мир фитнеса оригинальным исполнением функционального тренинга из нашей…
Интеграция стройности с организованностью. Урок 5.
Всем привет! Сегодня у вас потрясающая медитативная техника. На работу с подсознанием, частями, которые мы будем объединять,…