Слушай себя и становись стройнее! ВЕСоИГРЫ 3
Мы продолжаем занятие по снижению веса за счет изменения пищевых привычек. Это третье видео на тему пищевого…
Спина прямее – выше грудь!
2 простых упражнения для спины и позвоночника формируют правильную осанку и убирают зажимы
Новый взгляд на свое питание! ВЕСомые ИГРЫ 2.
Продолжение темы. Начало смотрите в статье «Измени «съедобные» привычки! ВЕСомые ИГРЫ 1» Здесь я делюсь с вами…
Измени «съедобные» привычки! ВЕСомые ИГРЫ 1
Я рассматриваю наш организм и нашу еду как определенного рода взаимодействие, и хочу донести до вас идею…
Подними грудь!
Всем привет! Сегодня я расскажу про упражнения, которые помогут вашей груди стать выше! Предлагаю вам пару простых…
Ежедневные колебания веса в норме
У тех, кто начинает заниматься, продолжающих и продвинутых пользователей своих тел могут быть и самые «обычные» колебания…
От чего зависят колебания веса и объемов тела у регулярно тренирующихся?
Колебания веса у тех, кому сбрасывать уже некуда, но очень хочется, счеты идут на граммы и миллиметры,…
Как продолжать наращивать эффекты и сбрасывать лишние килограммы?
После таких превращений Ваш организм достиг определенного гомеостаза (саморегуляции). И теперь ему комфортно в таком обмене веществ….
Колебания веса во время тренировок
Замечали ли Вы, что продолжали упорно заниматься, а Ваш вес останавливался на одной отметке? И долго не…
Как не изводить себя постоянными измерениями веса и объемов?
Есть один вопрос, который создает больше паники и стресса, чем нужно … Это измерение параметров.. Люди буквально…
