Видео ответ про подборку тренировок!
Всем привет! Сегодня про построение тренировок, как я их загружаю и составляю для себя и клиентов, для…
Поясница в порядке!
Всем привет! Сегодня снова о спине! Столько возможностей у тела и головы, а когда они недостижимы из-за…
Минус размер талии — Меню тренинга
Привет! Вы стали счастливым обладателем Вашей новой будущей талии! С этого момента Вам доступны материалы тренинга…
Минус размер талии – День 8 – Финал
Финальные задания: Посмотреть «Финальное видео для участников тренинга «Минус размер талии». Сделать фото (с улыбкой в положении…
Минус размер талии – День 7 – Жиросжигающий
Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку с улыбкой на лице! Фокусируясь на всех положениях, которые…
Минус размер талии – День 6 – Ускоряющий
Аудио задания Ваши задачи на этот день тренинга: Оставить для себя фокусы внимания предыдущих дней, наблюдать, как…
Минус размер талии – День 5 – Закрепляющий
Ваши задачи на этот день тренинга: Составить план на следующие 2 дня. Продолжаем себя хвалить и гордиться…
Минус размер талии – День 4 – Жгучий
Видео-ответ участникам тренинга Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, концентрируясь на всем теле- положении пресса,…
Минус размер талии – День 3 – Закачивающий
Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, с двумя акцентами: Удерживать пресс и поясницу в таком…
Минус размер талии – День 2 – Динамичный
Добавляем скорости… Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, с двумя акцентами: как правильно Вы удерживаете…
