Обновление организма за счет еды, «Секреты мягкого пути к здоровому питанию», глава №2

Всем привет! Этот пост — вторая глава моей первой методички «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию». Глава 1 здесь

Наш организм — целостная сложнейшая система взаимодействия атомов, химических веществ, клеток, тканей, органов. Такие структурные и функциональные взаимодействия характерны для соответствующих уровней: клеточного, тканевого, органного и организменного (пока в традиционной медицине не выделяют уровень атомов и более тонкие, не видимые «лабораторным глазом» микроскопа).

Когда мы думаем о своем организме, на чем мы акцентируем свое внимание?

✔ На внешнем облике?

✔ На состоянии внутренних органов или тканей?

✔ Или мы представляем какие-то клетки?

✔ А, может быть, Вы чувствуете работу своих митохондрий или эндоплазматической сети именно в этой клетке?

Как упомянуто выше, есть еще более тонкие уровни химических молекул, атомов, частиц и т.д. Чувствительность человека чаще соответствует органному и организменному уровням. В повседневной жизни, как человек разумный, мы настроены на более «высокие» цели. И чтобы не зацикливаться на разных уровнях обмена в организме, такая восприимчивость была блокирована (хотя все чаще мы становимся свидетелями экстрасенсорных возможностей человека).

Мы воспринимаем себя, как определенный физический объект — с руками, ногами, туловищем и головой. При некоторых ситуациях, можем установить связь с каким-либо своим органом, системой органов. Например, боль в правом подреберье напоминает нам о печени, пульсация в висках указывает на изменения в мозговом кровообращении.

Из тренинга "Плоский живот-сильный кор"
Однако это не спасает нас от ответственности быть тем, что мы едим. Научно установлено и доказано, что человеческий организм полностью обновляется за счет поступающих внутрь веществ из продуктов питания. Постепенно происходит замещение на уровне атомов: кожа полностью обновляется за 1 месяц, кости — за 3 месяца, клетки печени – каждые 6 недель, стенки желудка — каждые 4 дня, а поверхностные клетки, которые контактируют с пищей — каждые 5 минут! Все наше тело обновляется полностью, до последнего атома за 4-5 лет!

Так из чего же состоите Вы?

Добавлю из 2020 года (сама работа была защитой мастера тренера ФАР в 2006 году), что почти весь организм обновляется за 2 года, и 98% — за 365 дней!

  • Полное обновление клеток крови происходит за 4 месяца
  • Полное обновление клеток печени происходит за 150-180 дней. Было доказано, что если полностью отказаться от отравляющих организм продуктов (химикаты, лекарства, жареное, сахар и алкоголь) печень самостоятельно и полностью очищается от вредных последствий за 6-8 недель — 2 месяца!
  • Кожа и ее поверхностные клетки эпидермиса обновляются каждые 2-3 недели. Более глубокие слои чуть медленнее, но в среднем за 60-80 дней произойдет полный цикл обновления кожи. Новая молодая упругая кожа ждет вас уже через 2-3 месяца, за год можно поменять кожу 4-6 раз!
  • Бета-клетки поджелудочной железы обновляются за 20-50 дней. Здоровая поджелудочная будет может быть обновлена здоровым питанием 7-15 раз в течение года
  • Новые брови и ресницы обновляются за 2 месяца — вы получите здоровые волоски 6 раз в течение года, если будете питать свое тело все лучше
  • Костные остеобласты, предшественники кости — за 3 месяца. Скелет нашего тела ежедневно вырабатывает сотни миллионов новых клеток. Он постоянно регенерирует не только за счет питания, но и за счет тренировок.

Вопрос, который я задаю вам через 14 лет практики: из каких элементов вы строите себя ежедневно? Крадете из своих же костей и тканей, или пополняете запасы здоровыми сочетаемыми ингредиентами? Обратите свое внимание на посты: о микробиоме, ферментированные овощи

Пишите комменты, делитесь постом, ставьте лайк. Благодарю за поддержку и жду на канале Дзена, смотрите видео «Талия, как центр жизненной силы»

Ваша Милена


Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

46 - 0,178 s.