NLP-Фитнес. 1 ступень

 Первый месяц обучения включает 4 урока по 2-3 часа и отработку в течение недели

Каждый урок — это онлайн вебинар, или видео в записи + домашние задания, тесты, вайбер чат, работа в команде

Программа включает:

  • обучение и разбор психологической модели человека, его восприятия мира и работу в момент просмотра видео (чисто НЛП-ерские техники)
  • работу с телом — через создание якоря в момент выполнения упражнения или движения (emoji-фитнес от Милены Позняк)
  • работу с дыхательной практикой Арасатма (энергетические практики для прокачки тела энергией)

Акцентом первого уровня НЛП-Фитнеса будет создание здорового тела, идеального, если хотите, с точки зрения внутренних установок, внутреннего образа себя, разрешение внутренних конфликтов с едой и тренировками.

 Кому нужен этот курс?

  • Вы хотите быть здоровыми и телом и ментально
  • У вас не хватает энергии, сил и желания сдвигаться в здоровую жизнь, мозгами понимаете, а делать — не делается
  • Вы хотите понимать себя и научиться мастерски управлять собой
  • Вы хотите научиться понимать других людей- без слов, по языку тела
  • Вы хотите быть приятным собеседником, поддерживать отношения, умело коммуницировать — для жизни, бизнеса, продаж
  • Вы хотите выйти на новый уровень отношений с собой: более гармоничных, смелых, открытых, с высокой самооценкой. Чтобы вас ценили, слышали и слушали, при этом вы не командуете окружающими, а сотрудничаете с ними.

 

Темы НЛП этого курса

КРУГ ОБУЧЕНИЯ

Обучение можно представить как непрерывный и постоянный процесс балансирования между усвоением новой информации и ее приспосабливанием к уже имеющимся знаниям. В круге обучения между первоначальным знакомство с новым материалом (навыками, концепциями и пр.) и компетентностью выделяют четыре стадии.

 

Бессознательная компетентность

Базовые элементы человеческого восприятия — репрезентативные системы

Люди опираются на ведущую сенсорную репрезентативную систему как в поведении_, так и в речи, а также организуют с ее помощью свои стратегии мышления. Людей с ведущей визуальной репрезентативной системой называют визуалами, с ведущей аудиальной репрезентативной системой — аудиалами, с ведущей кинестетической репрезентативной системой — кинестетиками.

reprezentativnie-sistemy

 

Субмодальности — качества модальностей

Ключевой элемент репрезентативной системы, а следовательно и НЛП, связан с элементами или качествами репрезентативной системы. Эти элементы репрезентативных систем обеспечивают значительную часть вклада НЛП в область изменений личности и в методы, которые делают такую трансформацию возможной. Наши внутренние процессы функционируют с чрезвычайной буквальностью. Рассмотрим следующие высказывания:

≪Сегодня я чувствую себя очень тускло≫.

≪Я слышу тебя четко и ясно≫.

≪Что-то в его предложении дурно пахнет≫.

≪Меня ждет светлое будущее≫.

Эти на вид метафоричные высказывания на самом деле позволяют нам вернуться к созданию внутренних карт людей в терминах ≪режимов≫ (модальностей) их репрезентативных систем. До открытий, сделанных при помощи НЛП, большинство людей считали такие фразы ≪просто метафорами≫. Однако сегодня мы обладаем большими знаниями по этому вопросу.Опираясь на открытия НЛП, мы знаем, что подобные метафоры обычно являются индикаторами внутренней репрезентации окружающего мира..

Домашними заданиями будут:

Развитие остроты аудиального восприятия

Развитие остроты зрительного восприятия

Развитие остроты кинестетического восприятия

Раппорт

Раппорт — динамическое состояние, возникающее во время коммуникации двух и более людей, при котором увеличивается согласованность их взаимодействия, повышается взаимопонимание и появляется чувство глубокого доверия друг к другу. Метафорой раппорта может служить эффект резонанса. В момент, когда частоты двух независимых источников колебания приближаются к одному значению, амплитуда их колебаний резко возрастает. Так и в общении людей: если какие-либо «параметры» (их может быть достаточно много) двух человек начинают совпадать, то эффективность их коммуникации возрастает многократно.

раппорт-фитнес

РЕЧЬ КАК  РЕПРЕЗЕНТАТИВНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА

Подстройка и ведение с использованием речевых предикатов

Речевые предикаты
Большинство людей склонны уделять огромное внимание содержательной стороне речевой коммуникации, совершенно забывая или не догадываясь о ее технологической стороне
(форме и организации), которая во многом богаче и достовернее первой. «Имеющий уши да услышит».
Человек, являясь существом социальным, стремится осмыслять и передавать информацию другим членам общества в языковой форме, поэтому сенсорные репрезентации «кодируются» в языковые репрезентации с помощью «специальных слов» — речевых предикатов. Сенсорные речевые предикаты (глаголы, прилагательные и наречия) — это слова, определяющие принадлежность выражаемой человеком информации к конкретной сенсорной репрезентативной системе.
Несенсорные речевые предикаты (внемодальные) — это слова, которые не точно отражают принадлежность информации к какойлибо конкретной сенсорной репрезентативной системе (часто, но не всегда они отражают принадлежность информации к аудиально-дигитальной системе).

 

Темы Фитнеса:

Мы запрограммируем тело на такие состояния:

  • стабильность
  • сила
  • равновесие, баланс
  • бодрость
  • решительность
  • страсть
  • доверие

Каждый урок вы получаете 15-минутный заряд для тела, чтобы запечатать эти состояния в теле.

Это будут и упражнения и статичные позы.

Теперь, когда вы будете двигаться, делать тренировку, эти эмоции, состояния будут раскручиваться и амплитудно наращиваться «сами собой»

Арасатма

  • Управление потоками энергии через концентрацию на дыхании,
  • внутренней мысленной установке на активность внутренних мысленно направляемых процессов,
  • приводит вас к еще большей силе здоровья, владению настоящим огромным естественным источником подзарядки.

Это практика дыхания состоит из 7 позиций

По сути это подъем Кундалини через дыхание и визуализацию потоков, положения рук и движения глаз.

Эффект ее: много Энергии, очень много.

Чтобы вы усваивали информацию в полном объеме, вам нужна энергия.

 

Эта практика поможет нам в этом

Программа онлайн курса НЛП-Фитнес. 1я ступень

  • 4 видео урока по вышеуказанным темам
  • домашние задания по каждому уроку- 3-4 на каждый урок
  • 7 видео уроков по созданию «печатей состояний» на уровне мышечной памяти
  • Видео + аудио записи Арасатмы 1 и 2 уровня
  • обратная связь тренера
  • вайбер чат 24 часа в сутки
  • работа в командах и снежным комом трансформаций

Пожелания участникам курса:

После каждого урока ваша жизнь никогда не будет прежней

Даже если у вас есть Цель, будьте готовы, что вы грандиозно вырастете и окружение превратится в новую Дружественную Вселенную

Регистрация на курс

 

 

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

56 - 0,276 s.