На старт! Внимание! Тренинг! Ваш старт уже завтра!

Всем привет!

Сегодня 12 января в 21.00 по московскому времени мы начинаем ваш новый тренинг!!!!!

Какой?

Вы его выбрали сами на распродаже или в подарок после:

Самой целенаправленной тренировки в 2015 году!

Хочу помочь вам в правильных последовательных шагах!

Пусть тренинги в записи, зато драйв совсем новый Коооозий!

Готовьте ваши вопросы и пишите о тех программах, которые вы проходите!

По поводу стирки и гимнастики я хочу сделать отдельный тренинг утренних ритуалов!

Поэтому здесь будут только общие ответы!

По всем остальным программам хочу направить вас: задание -действие!

Чтобы было более метафорично про то, как это часто делают обычные люди — берите задание до эфира:

Смотрим серию «Теории большого взрыва» — сезон 8 серия 3!!!

Сарказм этого эпизода очень точно подчеркивает.. что?

Как думаете?

До встречи на эфире:

 

Жду ваши ответы на вопросы.

Ваши выводы и анализ всего вебинара.

Нашла простой ответ «зачем анализировать день?» — таким образом вы становитесь ответственными за каждое событие в течение дня.

Вы становитесь повелителем, творцом вашей реальности.

По-другому, вы — зависите от обстоятельств и от вас мало что зависит.

Очень классный пример по этому поводу отражает «Посланник» — Клауса Джоула — последние главы, где он говорит о том, как  пишет утром, что хочет испытывать сегодня и насыщает это любовью, и вечером сверяет. И все совпадает.

У меня для этого много метафор родилось — это как просто сделанная тренировка и тренировка на продвинутом уровне— когда вы чувствуете работу в каждой мышце, волокне и знаете, как для вас отработать эффективнее- и так и делаете.

Есть разница в тренировке?

Напишите 10 комментариев, и я продолжу эту тему в видео!

Ваша лайф-тренер, Милена

 

комментариев 20

  1. Antigua:

    Спасибо, Милена за волшебный пинок)))
    Очень этого не хватает, от обилия программ немного растеренное состояние, буду ждать эфира

    Я просмотрелла программы все доступно и последовательно, с этой точки зрения вопросов нет, единственное есть технический момент с «Безграничным потенциалом» файлы с медитациями недоступны, можно ли это как то исправить

  2. Antigua:

    Есть ли кто-то кто приобрел «безграничный потенциал» и «тайм-менеджмент стройности» ? Давайте обединимся для обсуждений.

  3. Таисия:

    Милена, спасибо. Буду.
    Да, вопрос актуальный. В МОклубе состояла год назад, наверное. В тренингах — один короткий раз. Поэтому пока в клубе занимаюсь, но хотелось бы опробовать те тренинги, что купила:
    Минус размер талии
    Суперпопа
    Похудей с понедельника
    Растяжка-антицеллюлит
    Антистресс.

    Т.е. вопрос общий: с чего начать и как все скомбинировать? Уровень у меня полу-продвинутый.

    Видео просмотрела с утра. Это квинтэссенция всех отговорок и «приколов», которыми награждаешь себя, лишь бы не делать то или иное. И преувеличиваешь иногда свои достижения. И вообще…

    Мой вопрос еще будет таким: не могу делать растяжку эффективно, что меня очень раздражает. Силовая и выносливая часть у меня в порядке (есть куда расти, конечно). Но вот не гибкая совсем. Поэтому, смотря на тебя, Милена, не могу понять, хорошо ли делаю или плохо растяжку, начинаю раздражаться и бросаю, заменяю это тем, что получается. Что посоветуешь? Отдельно (параллельно) работать на растяжку?

    Спасибо!

    • Milena:

      Что посоветуешь? Отдельно (параллельно) работать на растяжку? — нет, слышать меня на тренировке- я всегда даю как растягиваться.. расслабиться нужно и мышцы дадут новую ампитуду и правильно выполнять упражнения =- у нас невероятно стретчинговые тренировки — скорее всего вы ставите ногу своим способом и поэтому растяжка не улучшается — а должна..
      понимаете о чем я?

  4. Ольга:

    Ура! Живой эфир. Я обязательно буду. :)) МИЛЕНА, СПАСИБО!!! *BRAVO*

  5. Аustralka:

    Мне тоже не хватало команды ‘на старт’! На эфир не приду, но обязательно посмотрю эфир в записи! Есть один вопрос, который меня очень волнует. Как совмещать занятия в клубе и тренинги? Заранее спасибо, мысленно с вами!

  6. savannas:

    Мысленно с вами на эфире. Еле дождалась возможности, когда смогу каждый день работать. Начала с тренинга Минус размер талии. Далее Суперпопа. И конечно танцы в Раскрытии женственности.
    Благодарю, Миленочка, за твой труд и мое супертело (к которому я каждый день все ближе) и мое новое питание

  7. Алена:

    Australka, поддерживаю, вопрос такой же — как совмещать лучше упражнения с тренингов и в клубе?
    И то, и то? Я не против, в принципе, только бы грамотно скомбинировать))

  8. Алёна:

    Привет Милена! Очень хорошо, что мы стартуем все вместе. :friends:

    Я приобрела пакет «Суперпопа-Талия-Тело-Клуб»:

    -Суперпопа
    -Новый размер за 12 дней
    -Похудей с понедельника
    -Тренинг Минус размер талии

    Посоветуй пожалуйста в какой последовательности лучше всего пройти эти тренинги? Я сегодня правда уже первый тренинг начала «На размер меньше за 12 дней».

    Серию «Теории большого взрыва» посмотрела. Точнее еле заставила себя досмотреть. Не в моём вкусе такой юмор. Смысл думаю в том, что есть люди, которые оценивают себя выше, чем они есть на самом деле. Также есть и такие, которые себя недооценивают и даже не пытаются предпринять хоть какие-то шаги. Как-то так… *DONT_KNOW*

  9. Алёна:

    А трансляция на этой странице будет?

  10. savannas:

    Однажды несколько лет тому назад моя любимая Милена сказала: «Меня часто спрашивают, как себя мотивировать. Я отвечаю: Да никак. Остаайтесь в ..опе». До сих пор эти слова меня мотивируют)))))

  11. Алена:

    Не могу найти свой кабинет!!!! ((

  12. Алёна:

    Ещё раз пересмотрела некоторые отрывки эфира. Новым для меня стало составлять план. Точнее не совсем новым. Я всегда так поступала, но как-то неосознанно. Никогда не задумывалась, что это и есть первый шаг. Теперь знаю как начать, если вдруг буду очень долго решаться на что-то и откладывать на потом.

    Спасибо тебе Милена!

  13. Таисия:

    Милена, привет. Большое спасибо за эфир.
    Переспала (уже даже пару раз). И вот мои выводы:
    1) Да, есть такое, когда ты думаешь, что когда подтянешь ту или иную часть тела/начнешь выглядеть по-другому/похудеешь/уберешь живот (нужное выбрать), то будешь делать то-то и то-то. Носить только платья, одеть «то самое» и т.д. У меня это «когда я уберу животик и уменшу бока, то перестану сутулится, буду ходить с расправленными плечами, ведь теперь я этого заслуживаю». А почему я не могу этого сделать сейчас? Как одно зависит от другого? И вот уже второй день я стараюсь не сутулиться, хожу (и сижу) с расправленными плечами и прямой спиной. Контролирую себя. Мой вывод: не откладывай на потом, начни и сделай сейчас.
    2) У меня есть кое-какие рамки. И я не хочу эти рамки убирать. Это связано с религией, с верой. И раньше я думала, что… я не буду вступать в клуб, потому что твое мировоззрение отличается от моего. И тебе и мне это будет мешать, ты хочешь тусовку только со-мыслящих с тобой людей. На эфире я услышала, что ты открыта. И с тобой можно обсудить кое-какие моменты. Мой вывод: я благодарна за то, что ты открыта. И мне теперь более комфортно в клубе.
    3) Я не умею составлять целей. Их в моей жизни было поставлено всего 2 за всю жизнь. И они в точности достигались, причем в кратчайшие сроки после конкретной формулировки. Но оба этих раза они рождались в муках. Я не умею ставить цели и, скорее всего, не буду их ставить. Я более процессный человек. Но. работаю в процессе целиком и полностью, отдаваясь. А не ставлю цели, потому что у меня все есть и даже больше. Все, что я могу — это только благодарить за все, что у меня есть и за все, чего нет, что я и делаю. Мой вывод: мне тяжело ставить цели, но, если приходится, я ставлю. Сама ставить цели не могу и не буду, мне нужна помощь.
    Еще раз спасибо, Милена. Это было мощно.

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

63 - 0,185 s.