Милена Позняк, обо мне
Ура, cделала для вас видео и текстом мой грандиозный путь работы над собой и с вами
Всем привет! Давайте знакомиться? Я Милена Позняк: тренер тела и эмоций, врач-терапевт, эксперт питания микробиома, НЛП-коуч, целитель, биохакер
Тело — это инструмент для проживания Жизни на планете Земля, и пусть твое тело станет Совершенным, а Жизнь — Амбициозно-Реализованной
Я Милена Позняк,
- врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск),
- эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года),
- мастер-тренер ФАР (2006 г.), ассоциированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.),
- целитель системы Белваспата (с 2013 г.),
- трансформационный коуч (с 2018 г.),
- о моем опыте снижения веса написал Кибардин Г.М. в книге «Похудеть может каждый»,
- благодаря сотрудничеству Альмин создала проект «Сабахут» (записала видео, подарила его за вдохновение упражнениями на плоский живот),
- вместе с Довлатовыми мы создали проект «Стройный и здоровый коуч»,
- вы могли видеть меня в «Званом Ужине», «Врачах», и Тв Мир «Нет проблем», и т.д., мои сертификаты
В проекте больше 60 тренингов, семинаров и курсов, в MOClub более 300+ уроков.
- На Ютубе более 7500 видео на 2025 год. Каждый год я создаю 200-500 уроков
- Веду Инстаграм, Дзен, Тик Ток, Вк, Телеграм
- В блоге более 24500 комментариев с моими ответами, в новом портале 3500 комментариев
- Я живу своим проектом. Я дышу идеями, съемками, обучением, общением, ответами, вашими вопросами и результатами.
- И тренируюсь сама, веду ВИП клиентов, снимаю новые проекты, монтирую в Канве, делаю БиоЭнергоМассаж, пью китайские БАДы, омолаживаю лицо полипептидами, сплю на волшебной системе сна, каждый день хожу по 5000-10000 шагов,
- Смотрю сериалы, читаю, слушаю Тони Роббинса и Гарри Вайнерчука, танцую с BTS. ЖИВУУУУ
Я живу с Миссией — она в том, чтобы
- Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
- Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
- Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
- «на пенсии» вы были студентом по уровню здоровья и энергии
- ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Лучше всего инвестиции в образование отражает практика с 22 лет, тысячи отзывов и сотни историй успеха в этой рубрике
Благодаря разностороннему обучению и тренингам по саморазвитию создала авторские методики:
- Видео книга «Алхимия стройности»
- Методичка по питанию «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию«
- НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
- «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
- Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
- «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
- «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
Работаю в теме физического самосовершенствования с 1994 г., в теме снижения веса и питания с 2006 г., полноценными программами личностного роста в ЗОЖ с 2011 г. в онлайн тренингах (на данный момент к 2022 г. их 52), через психологические техники, коучинг, телесную терапию, энергетическими практиками, нейрографику, трансформационными и медитативными видео и аудио уроками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры, символы, установки Подсознанию в тренировках, медитациях, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь!
Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день.
Больше всего я верю в жизнь за пределами старения, болезней и неразрешенных стрессов. В 2015 году я “сдалась” и перестала бороться с собой, я осознала, что все стрессовые ситуации создавала благодаря тому, что диктовала Жизни путь шаблонов и алгоритмов воспитания. Но ведь жизнь течет. И на дворе 21 век, и как глупо поддерживать старый “советский” поток синдрома толпы, обязательной пенсии, болезни после 40-50, создания семьи по привычным канонам и поддержания конфликтных отношений с родителями.
И с этого поворотного 2015 года я предлагаю вам путь доверия внутреннему резонансу, интуиции, движения за телом, за ощущениями, за своей страстью. Только так вы избавляетесь от удержания старой Формы тела и постоянно поддерживаемых конфликтов и стрессов. В тренингах
- вы поднимаетесь выше деструктивных программ,
- прочищаете все биофайлы,
- буквально форматируете свой жесткий диск ДНК и привычек,
- и запускаете новые созидательные программы ЖИЗНИ в совершенном здоровье
- и установкой на достижение любой амбициозной Цели.
То, что вы возьмете в моих тренингах создано десятилетиями инвестиций времени и денег в разносторонних обучающих тренингах. Плюс более 60 моих собственных тренингов и ежедневной работы со студентами
Спорт/Фитнес в моей жизни был с самого детства
В 1 годик мама сказала я кружилась как в Око возрождение нонстопом 1 час! Мы все время прыгали в длину сестрой, ездили на велосипедах. В 6-9 лет ходила на эстрадные танцы. В школе бегала быстрее всех и прыгала дальше всех. Меня называли Арнольдом Шварцнеггером из-за сильных ног. В Бресте ходила в танцевальную студию. Принимала участие в соревнованиях по легкой атлетике без какой-либо подготовки и занимала первые места: бег на короткие дистанции, прыжки с места, прыжки в высоту
Калланетику освоила по книжке еще в г. Береза в 1994 г., когда начала набирать вес в подростковом возрасте. Аэробикой начала заниматься в школе моделей в 1995 г. и после этого живу в фитнесе НОНСТОПОМ от 3 до 7 раз в неделю. Состояла в сборной команде по спортивной аэробике 1997-2005 гг. Стала худ. руководителем народной бригады Панацея на 1м курсе меда (1997-2000 гг, ставила танцевальную часть всех выступлений и конкурс красоты международного Фестиваля студентов-медиков в 2000 г.)
Танцевальную карьеру начала в 17 лет в ночном клубе (1996-2009 гг), стала обучать танцам на пилоне и зарабатывать обучением с 1998 г., это был мой основной доход на аренду квартиры, обучение, еду, салон красоты, одежду
Фитнес-тренер с 2001 г. — прошла обучение в Академии физвоспитания в Минске, преподавала стрип-пластику, уроки дефиле, аквааэробику
Принимала участие в конкурсах красоты, шоу программах, снималась в российских сериалах, рекламе
Милена Позняк, обо мне
Когда вы встречаетесь со мной, вы буквально подхватываетесь моей энергетикой и зарядом молодости, энергии, проработанности и силы. И я сразу приглашаю вас на мой уровень Жизни. Доверьтесь, и вы перевернете свои установки на считанные дни. Ваша жизнь наладится и превратится в волшебство каждый день. За годы обучения я поняла, что и коучинг, и психология, анализирование усложняют жизнь. Она не становится проще с постоянными разборками себя и других. Поэтому я упрощаю все техники и даю их на очень тонком уровне, который вы воспринимаете, как выполнимое задание, вы проходите сложнейший шаг. Вы видите результат и насыщаетесь вдохновением. И ВАМ ХОЧЕТСЯ СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ, ДАВЛЕНИЯ, ПОТОМУ ЧТО ВЫ ХОТИТЕ, ВАМ ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ. Просто довертесь
Я запечатала вышеописанную психологию жизни в тренинги тела. Попробуйте метод в MOClub «7 дней Тест-Драйва». Подробнее >>>
ВЫ ПРИШЛИ РАБОТАТЬ С ПРАКТИКОМ. ВЫ ПРИШЛИ РАБОТАТЬ И ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ!
ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ДОВЕРИТЬСЯ И ПРОЙТИ ГРАНДИОЗНЫЙ ПУТЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!
2025 год
- MOClub живет и дышит процветает лучшими в Жизни тренингами. Держим больший фокус на психосоматику
- Следующий этап Омоложения лица полипептидами
- Этап моделирования фигуры БиоЭнергоРегуляцией
- Мощная программа по тибетской медицине
- ЗОЖ Экспресс «Дизайн Тела — Дизайн жизни»
- Тренинг-круиз «Раскрой потенциал — реализуй себя»
- Ритуалы прокачки богатства — вторые 10
- Йога суперизобилия, уровень мощный, еще 12 сессий
- Веду канал Телеграма — «Биохакинг с Миленой»
- 5 шагов «Новая Я»
2024 год
- 260 видео уроков с тренировками и коучинговым форматом в MOClub
- Детокс-омоложение «Мне снова 18», часть 1+2
- Ритуалы прокачки богатства — первые 10
- Завела ВК видео
- Тренинг «Жиротопка-Омоложение» В НОВУЮ ФОРМУ ЗА 7 ДНЕЙ
2023 год
-
Самый сильный тренинг в моей жизни»Инь-Преображение»
- Курс «Гибкая Инь»
- Курс «Преображение ТАЛИИ И ЖИВОТА»
- Курс «Преображение ягодиц»
- Йога суперизобилия, уровень мощный, вторые 10 сессий
- Мастер классы здоровой готовки
- Команда FOHOW
2022 год
- Курс «42 Ужина В Идеальном Весе»— еще 21 ужин
- 300 сеансов БиоЭнергоРегуляции и мои результаты
- 10-Дневный Summer Challenge — шикарный открытый проект с мамой в 75 лет
- 7 Дней На Результат
- ТЕСТ-ДРАЙВ MOClub
- Фитнес + Коучинг в MOClub
- 1 День Драйва в MOClub
- 90 дней челленджа «СТАНЬ ФИТНЕС БОГИНЕЙ»
2021 год
- Тренинг «НоваяЯ» к новому 2022 году
- Курс «Утренние ритуалы Новая Я»
- Курс «42 Ужина В Идеальном Весе» — первые 21 ужин
- 5 ВЕБИНАРОВ «ЛУЧШИЙ ГОД В ЖИЗНИ»
- «В 3 раза быстрее стала стройнее!» Легкий Старт!
- Фитнес каникулы на Кипре
- Фитнес каникулы в Испании
- Курс СУПЕРНОГИ и СУПЕРЯГОДИЦЫ ЗА 1 МЕСЯЦ
- «6 Недель К Идеальной Форме»
2020 год. Самые лучшие психологические тренинги:
- Курс «ГОЛЫЙ ПУПОК»
- Квест-Тренинг «Плоский Живот-Пробужденный пупок». Самый мощный трансформационный проект по отзывам участников >>>
- Курс «Симфонии гурмана на завтрак»
- Тренинг Джокер “Йога процветания Жизни”. Саморазвитие через маркетинг идеи, самопрезентации и формулы денег с практикой йоги изобилия и перерождения прошлых перевоплощений.
- Марафон-Возрождение “Я люблю свое тело”. 4 недели погружения в телесную самотерапию и перезагрузки эмоционально-мышечной памяти с 24 тренингами тела, 24 днями коучинга ценностей и привычек, 4 вебинара, созидательная медитация и майнд муви “Я люблю свое тело=Жизнь»
- 5 квестов «Я люблю свое тело»
- 21 принцип тренировок на фигуру Мечты
2019 год. Новый взлет и вдохновение
- Тренинг “Гибкое тело”. 10 тренировок по системе осознанного НЛП-фитнеса
- Командный коучинг сетевой компании. Вывела структуру в лидеры рынка региона по доходу за 4 месяца. И Первое место в мире
- Тренинг-Пробуждение «Я взрослая, гармоничная, состоявшаяся»4 недели «Интеграции Тела и Ума». 28 дней и 28 квестов для тела и подсознания. Крутейшие результаты: 4я беременность в 40 лет, 1 млн в подарок, знакомство со второй половинкой ( результат еще через год — замужество и 1я беременность)
- КУРС «ЯГОДИЦЫ-ЗОНА РОДА»
- Курс «СУПЕРТАЛИЯ»
- КУРС «ОСАНКА ГОРДОСТИ»
- 2019-2018 гг. «Professional Coach ICU» — 8 месяцев обучения 108 тысяч руб
- 4 Воркшопа «ТелоДрайвУм»
- ДЗЕН-МАРАФОН «ТРЕНИРОВКА ТЕЛА И ЭМОЦИЙ»
2018 год. Создала 2х-месячный тренинг
- Богиня красоты. Сбрось 10 лет и 15 килограмм. 2 месячный тренинг
- Тренинг интуитивного питания на 5 недель
- Курс-детокс «Ужмись на размер за 3 дня»
- Я — здоровье — процветание
- Тренинг «100 целей за год»
2017 год. проработала свою Женщину
- Тренинг «Я СУПЕРВУМЕН» лучший женский тренинг
- Курс «Антицеллюлитный массаж»
- 2017 г, сентябрь «Стройный и здоровый коуч» с Довлатовыми
- Израильский челлендж на 8 тренировок на море
- 2017 г. июль, «Коучинг на миллион долларов» Турман В. 7 дней, 10 000 руб
- 2017 г. ноябрь, «Интернет-маркетолог» Convert Monster Петроченкова А. 30000 руб, 3 месяца
- MOClub Марафон
- 2017 г. август-март, 8 съемок ТВ Мир «Нет проблем»
- 2017 г, июнь, проект «Реалити ЖаМиЛю»с Жанной Абрамовой и Любой Белой
- Пресс-Квест-Тренинг «Я БЕГУ ЗА МЕЧТОЙ»
2016 год. Самый поворотный год жизни. Пока его значение не раскрыто
- Тренинг RockYourSuperBody 10 дней
- Курс «Нет диетам. Да жиросжигающему коду в питании» Уровень 1
- Курс «НЕТ ДИЕТАМ. Да — питанию» Уровень 2
- 2016 г. октябрь, «6 minutes to skinny», «Формула совершенного дня» Craig Ballantyne
- 2016-2013 гг. более 20 онлайн курсов Альмин «Духовное целительство» 10 000 уе
- Курс «Йога изобилия», уровень 1
- Курс «Йога изобилия», уровень 2
- Курс «Йога изобилия», уровень 3
2015 год. Грандиозных тренингов
- ТРЕНИНГ «В 3 раза быстрее стала стройнее»
- Супермен-супервумен. Тренировки парами
- Курс «Плоский живот за 7 дней»
- Вызов на 21 день с Лизой Калининой
- Тренинг-поток изобилия. Вторая половина
- 2015 г. сентябрь, Omega Body Roman Fitness System 100 уе
- Тренинг «3 цели за месяц»
2014 год нового потока изобилия
- Тренинг «Новое тело за 10 дней» и минус 21 см у Натальи
- 2014 г. октябрь, Инфобиз О.Горячо (выиграла 1 место среди 100 участников) 10 дней, 10000 руб
- Тренинг поток изобилия, 7 месяцев!
- Курс «ВНУТРЕННЯЯ СЕМЬЯ»
- Курс «ИНТУИТИВНЫЙ БИЗНЕС»
- 2014 г. май, Ритрит Альмин «Мистические ключи материализации», Руны «Целительство Белваспата» 2000 уе
- Марафон за тонкую талию и пресс с 1000 участников
- МАРАФОН за Тонкую Талию и Новый Вес, СЕЗОН 1
- МАРАФОН за Тонкую Талию и Новый Вес, СЕЗОН 2
- Стрип тренинг с уроками танцев и дефиле
- Курс «Дефиле»
- Курс «Стрип пластика»
- 2014 г. январь, обучение у Альмин в Америке в круизе 7000 уе
2013 год сотрудничества и высоких вибраций
- Создали проект магазина здоровых продуктов MagicOnShop
- Тренинг ресурсный потенциал
- 2013 г. Академия тренингового бизнеса «Путь мастера» — 3 тренинга июнь, июль, сентябрь 150 000 руб
- Кипрский челлендж
- Курс «Заряжающие гимнастики»
- Курс «Стирка органов»
- 2013, июль, Тренинг «Неделя до фигуры Мечты», 7 дней и минус 12 кг от Макса
- Домашние тренировки рулят
- 2013 г. Ритрит Альмин, Божественное омоложение, инициация в целительство Белваспата (Гранд Мастер Белваспата) 2000 уе
- 2013, март-апрель, Тренинг Минус 10-20-30. Сезон 1
- Курс «Идеальное пищеварение»
- ТРЕНИНГ «МИНУС 10-20-30» Сезон 2
- Курс «Тайм-Менеджмент Стройности»
- 2013 г., февраль Курс Хаджика», Курс «Арасатма — дыхание вечной жизни» 300 уе
- 2013 г. январь, Правополушарное рисование Стивена Лестера
- Тренинг «Минус размер за 10 дней»
- Тренинг «Раскрытие Женственности»
2012 год Варны и Барселоны
- 2012, декабрь, «Новое тело к новому году»
- 2012, июль, Болгария ВИП-тренинг
- 2012 г. июль, НЛП-тренер (сертификация) МЦ НЛП А. Кенига (НЛП-тренер, сертифицирующий НЛП-практиков)
- 2012 г., июль «Создание Мифа и имиджа тренера» Сергей Горин
- 2012, май, Лучшая форма к лету, 2 недели
- 2012, апрель, 3Д-гибкость
- Курс «Конгруэнтное дыхание»
- Курс «Антистресс»
2011 год начала онлайн проекта
3 первых тренинга: НоваЯ, Суперпопа 1.0, ТРЕНИНГ Минус размер талии
В проекте больше 60 тренингов, семинаров и курсов, в MOClub более 300+ уроков. На ютубе более 7500 видео, в инстаграме более 1500 постов, в Дзене за 10 месяцев 166 постов и видео. В этом проекте более 24 000 комментариев с моими ответами, в новом портале за 3 месяца больше 500 комментариев. Я живу своим проектов. Я дышу идеями, съемками, обучением, общением, ответами, вашими вопросами и результатами. И тренируюсь сама, снимаю новые проекты, делаю массаж, маски, каждый день хожу по 10000 шагов, смотрю сериалы, читаю, слушаю Тони Роббинса и Гарри Вайнерчука. ЖИВУУУУ
Самые полезные рубрики Тренингового портала:
- Ваш первый шаг
- Не знаете, с чего начать и что выбрать для вашего старта?
- Акции НЕДЕЛИ
- Телеграм канал «Биохакинг с Миленой»
- Полистайте «Тренинговый портал»
Съемка в передаче Врачи
2011-2010 гг.
Школа НЛП с Оксаной Лысенко
2010 год съемок и поддержки ютуба
Создала канал на Ютубе
Съемка в Званом ужине
2010 г. январь, Скорочтение НЛП Оксаной Лысенко
2009 год первых съемок на фотокамеру
2009 г, декабрь — первое видео заняло 1 место на 8 часов на рутубе
2009 г. август, НЛП-Мастер РБ, сертификат Coach Union
2009, май, Фитнес конвенция в Римини
2009-2008 гг. НЛП-мастер МЦ НЛП А. Кениг
2010-2006 танцевала и преподавала различные направления от аквааэробики до тайбо, стрипа, степа, калланетики, пилатеса в клубах Москвы
2008 год обучения и танцев
2008 г. июль, Сертификация НЛП-практика МЦ НЛП А. Кениг (Сертификационная работа «Раскрытие природного голоса» — моделировала оперного певца)
2008 г. НЛП-практик Оксана Лысенко МЦ НЛП А. Кениг
2007 год
2007-2005 гг. Фитнес конвенции World Class, Intersport Москва
2007 г. октябрь, 3 ступени «Раскрытие природного голоса» Школа Багрунова
2007 г., июль, защита мастера-тренера ФАР, «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию»
2007 7. июль, Управление голосом, Школа Андреева
2007 г. июнь Школа Скорочтения Андреева
2006 год
2006 г. сентябрь-октябрь Апгрейд фитнес-тренерства в СК Олимпийском при ФАР
2006 г. июль, 3 уровня обучения ФАР (Федерация Аэробики России) «Аэробика,силовая, степ»
2005 год полноты и выхода из стресса
2005 год, декабрь 2 ступени «Альфа-программирование по методу Сильва», Москва
2005 г. октябрь Курс «Мастерская успеха» Норбеков М.С., Москва 1000 уе
2005 г. июль, выпуск БГМУ, врач-терапевт, Минск (получила грамоту за большой личный вклад в развитие лучших традиций университета, была худ. руководителем народной бригады Панацея (поставила больше 30 танцев), профоргом потока, состояла в сборной команде по спортивной аэробике)
2005-1998 гг. танцевала, преподавала стрип-пластику и аэробику в фитнес клубах Минска, создала свое шоу, шила костюмы, снималась в рекламе, кино, выступала практически на всех площадках Минска и крупных городов РБ
2005 г. курс «Искусство жизни » в Минске и потом ходила на практики в Москве
2003-2004 годы
2004 г. ноябрь, Суфийский курс по развитию интуиции, Институт Норбекова, Минск
2004 г. май, Суфийский курс по развитию интуиции, Институт Норбекова, Минск
2004 г. март, Суфийский курс по развитию интуиции, Институт Норбекова, Минск
2003 г. март Оздоровительный курс Норбекова, Минск
2001 г. октябрь, Курс «Фитнес тренер» Академии физвоспитания РБ, Минск
1996 г. июнь, закончила СШ №10 г. Минска + грамота от английскому
1995 г. обучение в колледже моделей Агенства С.Варламова
1996-1994 гг. Хореография ГДК, г. Береза
1993-1986 гг. музыкальная школа фор-но г. Береза
1987-1985 гг. Эстрадные танцы, г. Береза
1979 г. 12.02 — я родилась
Это мой предварительный пост для знакомства с вами. Благодарю, что дочитали. Что доверяете и выбираете.
До встречи в ваших лучших быстрейших трансформациях в Жизни
Ваша Милена
Комментариев нет