Когда с позвоночником очень запущено!

Решайте проблему комплексно!

Находите специалистов разного профиля и узнавайте все про свою ситуацию подробно.

У меня на сайте есть видеоматериалы для разрешения некоторых вопросов, но для очень серьезных ситуаций тебе нужна помощь  остеопата, массажиста, невропатолога,  хирурга, физиотерапевта, диетолога… Возможно, фитнес тренер тоже может помочь тебе закрепить все то, что “выравнивают” другие специалисты, закачать, укрепить мышечный корсет, растянуть суставы и сочленения позвонков… Я могу помочь задать правильные вопросы, касающиеся искривлений:

1. В каком отделе позвоночника у тебя искривление?

2. Какие возможные причины в твоем случае?

3. Что именно происходит с позвонками, сосудами, нервами, мышцами, суставами, связками в твоем конкретном случае?

4. Какие положения для тебя недопустимы?

5. Какие положения тела, упражнения способствуют исправлению твоих искривлений?

6. Каким может быть исход, если не лечить твою проблему?

7. Каким будет самый лучший исход твоего искривления?

8. Сколько времени для этого нужно?

9. Какие физиопроцедуры способствуют исправлению (массажи, грязевые ванны, прогревания, душ шарко, стоун терапия, иглоукалывание, …)?

10. Сколько процедур и что именно будет делать тебе остеопат, терапевт, массажист во время процедуры? Какие возможны обострения, осложнения?

11. Можно ли заниматься физически во время лечения?

12. Какие упражнения нужно исключить/добавить и почему? Тебе нужно понять, какие повороты приводят к исправлению, тогда в любой ситуации ты сможешь помочь себе – и в тренировке и в бытовой жизни!

13. Как понять, что ты станешь здоровым?

14. Пусть специалисты расскажут на собственном, или на примере из профессиональной деятельности, о случаях, схожих с твоей проблемой.

15. Если бы я заметила схожий дефект у специалиста, то захотела бы получить адекватный ответ на этот вопрос, почему его проблема еще не разрешена. Если такой «специалист» не может на все вопросы по поводу того, что он делает и зачем, по поводу своей ситуации, то я ищу другого профессионала.

Чаще всего я обращаюсь только к кому-то знакомому, кого мне советуют мои близкие. Если есть много отзывов о том, что его компетентность на высоком уровне, я охотнее доверяю ему. Сейчас мир интернета, в котором можно найти рекомендации и отзывы о каждом минимально известном профессионале. Это тоже добавит информации для выбора того или иного специалиста.

Будьте здоровы!

Ваш фитнес тренер, Милена.