Как заниматься при сколиозе?

 Всем привет!

Это видео ответ по поводу занятий при искривлении позвоночника ниже лопаток!

Считаю, что заниматься можно и нужно! Совмещая все доступные способы для исправления и работы с искривлением!

Находите массажистов, остеопатов.. Я хожу полежать растягивать и убирать мышечные зажимы на Серагем! Шикарно помогает растяжке!! И прогреваю пазухи – у меня семейная тема по поводу заложенности носа!..Хочу догреть до абсолютного здоровья!..

В общем, доступных способов множество! Станьте грамотным пользователем самих себя!… И передавайте свой опыт другим!!

Есть еще по поводу лордозов, кифозов видео ответы на сайте, и смотрите “Фитнес советы!”

Ваш тренер, Милена.