Как избавиться от зависимости вредных привычек: сладкого, выпечки, молочки, кофе и алкоголя?

Всем привет!

Сегодня быстрый способ избавиться от тяги  к таким стимуляторам, как

• Молочные продукты ( содержат казоморфин)
• Сладкое (сахар=кокаин)
• Глютеновая выпечка, хлеб и т.п (глютеоморфин )
• Кофе (кофеин)
• Алкоголь 

Первое, что нужно понять — тяга сформировалась, как настоящая наркотическая зависимость на уровне химии внутри тела.

Вышеперечисленные продукты считаются наркотиками современности. Это доказано опытом и химическим составов и воздействием на организм.

Тело нужно чистить, детоксифицировать. При отказе от старых привычек может быть ломка, как у наркоманов.

Способ химического детокса — очищения организма от токсинов вредных продуктов, самый быстрый и эффективный

• лучше всего разгружают овощные смузи  на базе шпината или зелени >>>
• и супы-пюре — это проваренный смузи работает еще круче и называется горячая чистка. Ввела их только с тренинга Интуитивное питание в мае 2018 года
• я рекомендую добавки компании Fohow>>>

---

 1. молочные продукты — на кокосовый йогурт, сыр и самый крутой пробиотик — кокобиотик, или шампанское на кокосовой воде

Лакомство для гурманов. Кокосовый йогурт вместо молочного. Преимущества и польза. MilenaMagicDiet>>>

 

 2. сахар — лучшая замена это Фрукт Монаха и Лаканто ( содержит 0,1% суперфрукта + кукурузный подсластитель эритрит)

1. Рецепт десерта «Шоко-Monk» No Guilty суперфудная конфета — ешь каждый день
2. MiMagic-ShokoCake безглютеновые, без яиц. Ешь, наслаждайся и тренируйся.
3. Миндальные брауни с цуккини, черносливом и кусочками шоколада. #Нетдиетам-Да жиросжигающему коду.

3. Глютеновую выпечку на лучшую муку из амаранта, киноа, гречки, пшенки или ореховые муки: кокосовую, миндальную, тыквенную

• Амарантовые печенюшки. Наслаждайся хрустящей нежной текстурой. MilenaMagicDiet
• Лучший рецепт обеда, который стал ужином. Спагетти ширатаке с овощами за 10 минут

 4. кофе — на заменители кофе, которые не закисляют и не вызывают адреналовой усталости

 5. алкоголь на ягодный напиток без сахара, зато с корицей и Манком ( коротко фрукт монаха, или Архат)

Корзинки iHerb с продуктами выше и пробиотиками для приготовления йогурта и ферментированных овощей

(с мая 2020 года Херб для России блокируют по IP, поэтому заходить нужно нетрадиционным способом, через ТОР браузер, он шифрует доступ, с заказами все ок, в момент коронавируса я получила 2 заказа)

>>> Замена сахара  https://secure1.iherb.com/tr/list?id=1334883&rcode=FWC897 (мой выбор Манк Суперфрукт и на русском рынке есть потрясающий сироп Цикория — в Глобусе 187 руб)

 >>> Вместо кофе https://secure1.iherb.com/tr/list?id=3986176&rcode=FWC897 

 >>> Мука безглютеновая https://secure1.iherb.com/tr/list?id=1573646&rcode=FWC897

>>> Крупы без глютена — https://secure1.iherb.com/tr/list?id=1334881&rcode=FWC897

Всем кто хотят промыть не только тело, но и мозг — приглашаю в тренинг

5 недель интуитивного питания. Запуск жиросжигающего кода. Перезагрузка гормональной системы.

Задавайте вопросы, пишите комментарии, делитесь опытом

Ваша фитнес-психолог, Милена