Йога физика 2. ИРАШ 6. 2 урока по 40 минут

Привет!

Приступай к этому уроку после отработки предыдущего:

Йога физика 2. ИРАШ 5 — часовой урок

Сегодня наш следующий урок.

6я сессия ИРАШ.

И мы сделаем ее из 2х частей.

Работаем на активизацию всего, что было запущено:

  • Оплаты
  • Долги
  • Выяснения отношений
  • Детские травмы
  • Нежелание видеть и слышать то, что есть база
  • Недоделывание и невозможность, нежелание сделать следующий шаг
  • Все старые связи с партнерами – очищаем все, что было когда-то

Все эти темы затронуты в уроках психологической работы.

Обязательно работайте на этом уровне.

Проработка раз в 10 интенсивнее!

Тогда вы понимаете, как спровоцировали ситуацию, как быстро решаются запущенные процессы.

И вторая часть 6го урока — включила в него суфийские комплексы — запечатаем практики Омара Хаяма в новое тело

 

Жду твою обратную связь.

  • Какие позиции запомнились?
  • Почему?
  • Что возникло сразу после или в момент работы?
  • Какие изменения в теле сейчас?
  • Что с привычками в еде?
  • Как оценишь свои взаимоотношения с миром?
  • Что с Целями?

Пиши подробно.

Твоя любимая тренер, Милена

комментариев 7

  1. Юлия Инчина:

    Всем привет!
    Сегодня делала первую часть. Было физически сложно и испытывала дискомфорт в теле.
    Какие позиции запомнились? — скрутки запомнились
    Почему? — очень необычное положение тела запомнилось
    Что возникло сразу после или в момент работы? — я заснула в последней позе, когда руки и ноги в намасте на пол положила
    Какие изменения в теле сейчас? — спина расправилась
    Что с привычками в еде? — тут все сложно. завтрак и обед питаюсь правильно, а во время ужина у меня появляется непонятно сильное чувство голода и я переедаю
    Как оценишь свои взаимоотношения с миром? — не понимаю вопрос
    Что с Целями? — одна цель достигнута, нужно ставить более глобальную. уже знаю какую)
    За последние пару недель глобально чищу свое пространство в прямом смысле слова. Каждую неделю по несколько раз убираюсь и обязательно разбираю какую-нибудь комнату, шкаф, полку и т.д. И постоянно выявляются новые места для разборки.
    Спасибо за сессию!

    • Юлия Инчина:

      Всем привет!
      Сегодня была вторая часть.
      Практика прошла быстро, показалось, что меньше 40 минут.
      Больше всего запомнились позы с постукиваниями по ребрам. Когда выпрямляла ноги, начинала кружиться готова и я теряла баланс. Очень интересные ощущения)
      Необычные ощущения были в суфийских позах. Это новое для меня, но тоже очень понравилось)
      Спасибо!

  2. Trostinka:

    Привет! Первую часть сделала недели 2 назад.. сразу не отписалась, а потом и позабылось.. сорри) Все идет так, как нужно)))
    Сегодня завершила вторую часть. Встала утром пораньше — тренировка и следом Ираш — отличные ощущения в теле *THUMBSUP* Новые позы с простукиваниями очень понравились, получалось помнить о прямой спине и держать ее.. последнюю суфийскую технику не совсем поняла — вернусь к ней еще, очень интересно.
    День прошел очень продуктивно с самого утра :sun: по дороге на работу прикупила себе легкие и удобные босоножки, а в обед прогулялась в магазин за сумочкой :sun: и на работе — все, что хотела отработала и даже осталось время на отчет :yu:
    В еде — поймала себя на мысли, что уже с неделю не ем рыбу.. и даже о ней не вспоминаю.. не возникает даже желания, хотя последнее время ела ее почти каждый день.. посмотрим как надолго она от меня отошла :connie_pie:
    Милена, спасибо за уроки
    :girl_in_love:

  3. Karina:

    Привет!
    Какие позиции запомнились?скрутки и перехрестно руки\ноги
    Почему?мне очень нравиться расслабляться в странных позах
    Что возникло сразу после или в момент работы? осознание что я стала лучше в отношению к себе,пространству и миру вообще
    Какие изменения в теле сейчас? складки намного меньше и живот впадает,когда легу на спине
    Что с привычками в еде? я интуитивно начала есть более раздельно,правильно сочитая продукты и водоросли начала есть)) добавляю их в салат. Ни в чем себе не отказываю. алкоголь вообще стал кислый непонятный. ловлю ситуации,когда появляется связь- эмоции+еда. у меня теперь между ними точка. прожила эмоции, подумала почему это случилось именно так. и потом уже с другим настроем поела. и порции стали однозначно меньше
    Как оценишь свои взаимоотношения с миром? уровень осознания и принятия намного выше,я просто наслаждаюсь всем что вокруг меня!
    Что с Целями? я за последние дни получаю много подарков от вселенной через людей-как материальные,так и духовные. Я очень счастлива и благодарна! *INLOVE*

    • Karina:

      Доброе утро!
      Какие позиции запомнились?боковые постукивания и медитация в конце
      Почему?постоянно сбивалась и требовалось больше концентрации,а медитация меня очень расслабила
      Что возникло сразу после или в момент работы? ощущение завершенности
      Какие изменения в теле сейчас? бока по прежнему чешутся,но по параметрам ничего не поменялось
      Что с привычками в еде? вчера был ужин с друзьями и мне вообще не хотелось того,что мне не нравится, но могла есть за компанию. ела сыр на закуску и помидоры как основное блюдо- в конце ужина ощущала уже голод. очень необычно,но мне понравилось быть честной с собой
      Как оценишь свои взаимоотношения с миром? чаще лювлю себя на том,что нужно смотреть на ситуацию и мои действия со стороны и во многих ситуациях хочу сделать лучше чем я сделала
      Что с Целями? все движется!!!
      сейчас так хочется молчать…..
      Благодарю *INLOVE*

      • Milena:

        Бодрое))
        в конце ужина ощущала уже голод. очень необычно,но мне понравилось быть честной с собой *DANCE*
        Что с Целями? все движется!!!
        сейчас так хочется молчать….. :yu:

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

57 - 0,635 s.