Гармония через питание

Гармония через питание — это когда ваш тонкий кишечник здоров и пристеночное переваривание работает на максимальное усвоение всей пользы здоровых блюд, которые вы выбираете. 
Идеальный вес в банке Милена Позняк смузи

Гармония через питание — это ферментины

😃 Ферментированные смузи (ферментины) — кишечная полиция и гармония через биохимию пищеварения
👍 Напомню вам про 33 выгоды зеленых смузяриков и рецепт классического нового смузи с ферментацией ингредиентов за ночь.
😉 Живой смузи разговаривает: он шипит, трещит, пырскается, бурлит. Потому что он живой: это пребиотик + пробиотик = психобиотик. Это мой самый новый смузярик, и в нем:
живая еда для плоского живота Милены Позняк - ферментиованный смузи
  • 1 гренни
  • 1 киви
  • 1 шайба размороженного шпината
  • 2 небольших соцветия цветной капусты
  • зеленая формула
  • питательная пастилка «Гаосен»
  • имбирь (специя)
  • лимон 
  • морская соль
  • закваска «Иван поле» кефир

закваска

В чем самая «соль» выгоды?

  1.  за счет ферментации в банке уже начинается переваривание и это облегчает работу для вашего ЖКТ
  2. нивелируются минусы даже здоровых продуктов: оксалаты, фитаты, жесткая клетчатка сырых овощей и листовой зелени
  3. считается, что бактерии едят только углеводы. Но за счет процессов «брожения» энзимы растений начинают «измельчать» даже белки растений. Добавляя самый легко усвояемый водорослевый белок в мире (спирулина или хлорелла) и киноа, горох мы получаем самые выгодные продукты — готовые АК (аминокислоты) для быстрого поглощения кишечными ворсинками
  4. ферментины являются энзимной электростанцией для тела. Причиной любых «неудовлетворенностей» и погрешностей питания, мы называем это вредными пристрастиями, является недостаток микроэлементов, минералов, витаминов. И энзимы ферментина помогают усваивать пользу.
  5. научными исследованиями было доказано, что ферментированные смеси повышают усвоение до 100 раз. ЭТО НУЖНО ОСОЗНАТЬ и прочувствовать в виде насыщения, вы перестаете хотеть заесть сладким после соленого.
iHerb FWC897 Milena Poznyak milenamagicdiet (2)
   6. Когда нам был доступен iHerb я заказывала ферментированный зеленый коктейль из 10 ингредиентов. И даже моя мама 70 лет ела такой смузи с удовольствием. На том рынке я изучала ферментированный имбирь, куркуму, хлореллу, даже перец, розмарин, корица. Все специи и суперфуды становятся еще полезнее.
   7. Если у вас есть мака, баобаб, лукума, сача инчи, семена льна, чиа, и вышеуказанные специи — добавляйте их в ваш «идеальный вес в банке»
  8. Как и когда есть? Диетологи (настоящие) рекомендуют с утра. И даже по 3-4 порции в день. Я пришла к половине банки (200-250 мл) сразу после тренировки. Сначала вода — 600 мл и после смузи. И через 1 час ужин
 6. 5 недель недиеты жиросжигающий код в питании Милена Позняк Интуитивное питание

ЭФФЕКТЫ и гармония через питание:

  • удовлетворенность,
  • нет сильного голода до ужина,
  • порция меньше (дело не у калориях и есть меньше, а меньше заполнять желудок, не раздувать его, последнее время стала ужинать по 700-800 гр). Пищеварение на ура!
  • Очищение кишечника — утренняя симфония )) Иногда по 3-4 симфонии в день)
  • Легкость в теле, животе, и такое же в голове.
  • Что для меня самое главное — как работает мой мозг.

Ускоритель Жизни в мозговых капсулах Линчжи Милена Позняк

😃 А что вы используете для работы головы?
Благодарю за дайк, поддержку комментарием и желанием ЗОЖить в 100% здоровье вместе со мной
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
Биохакинг с Миленой Позняк - с чего начать
  1. 5 вариантов ЗОЖить со мной
  2. С чего начать знакомство?
  3. Биохакинг-ЗОЖ-Омоложение-Коучинг-Фитнес в MOClub
  4. Акции недели
  5. ВИП-коучинг и сопровождение 

Измени тело. Управляя телом, управляешь Жизнью в целом Милена Позняк

Тело — это инструмент для проживания Жизни на планете Земля, и пусть твое тело станет Совершенным, а Жизнь — амбициозно-реализованной

Всем привет! Я Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), гранд-мастер целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.), прошла и провела больше 100 тренингов, обо мне, мои сертификаты

Благодарю за доверие, желание ЗОЖить со мной, выбор моих трансформационных авиалиний! Улетного полета

Ваш пилот, Милена

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

46 - 0,314 s.