Достигай, моделируя! Курс «НЛП-Йога»

НЛП-Фитнес. Регистрация на онлайн тренинги.

И сразу пример из нашего брифа про НЛП

 

На канале ютуба и в проекте НЛП-Фитнес полная версия интервью с Андреем Кенигом – моим НЛП-тренером. Обучалась в его МЦНЛП 4 года 2008-2012, с сертификацией на НЛП-практика, и тренера, Мастера он мне не дал – сначала, его я получила в Беларуси на курсе у Севы Зеленина.

Скажу сейчас сквозь года обучения, работа с программами, установками, шаблонами, автоматизмами — это ежедневная база работы с тобой, с вами.

Каждая тренировка, каждый тренинг и урок – это тщательно подготовленный, записанный и смонтированный минитренинг для вашего подсознания.

А давай сразу в технику?

Техника «Моделирующее НЛП-Зеркало»

1. раздевайся перед зеркалом — и смотри на себя ( так мы тоже делаем — это фото/видео ДО) 
2. глаза закрывай — и представь себя внутри, только кости-мышцы-кожа, без лишнего, дрожаще-висящего, визуализируй так, чтобы поверить и даже прочувствовать свое нутро
3. глаза открывай и удивляйся .. «О, Нет!»
4. и так несколько раз, до открытых глаз и четкого ощущения себя стройной ( так мы работаем во всех программах, самая визуализирующая из них — на пресс, когда ты видишь упражнение очень близко, только одну часть тела — живот, пресс и автоматически подсознательно моделируешь свой живот)
5. все.. теперь тело будет само искать «причину и способ» не быть в том теле, которое ты больше не видишь, то есть полной, толстой, с проблемными зонами.

Это похоже на технику НЛП:  «подстройка к будущему»

Круто, сделаешь, а может вместе на вебинаре или вживую?

НЛП-Йога. 

4 полноценных онлайн урока по 3 часа

1. Работа с психологическим разбором своей личности, приоритетов, выбора, конфликтующих убеждений и ценностей
2. Работа с состояниями через постановку цели и йогическими скрутками.
3. Ираш сатва йога — лечит на уровне зажимов, напряжений в теле, энергетических каналов. Есть результаты по телу- за месяц девушка излечила мастопатию, сбросила 4 кг ( только за счет йоги 2 раза в неделю), жизнь становится проще, легче, ярче. Конфликты уходят. а за счет активизации психологическими упражнениями мы еще ускорим этот процесс.
4. Темы НЛП на этом курсе:

• Бессознательная компетентность + мастерство (1 урок)
• Пресуппозиции НЛП (1 урок)
• Раппорт — резонанс с окружением, умение «чувствовать» глазами, ушами, телом ( 1-4 уроки)
• 1,2,3 позиция восприятия (2-4 уроки)
• Репрезентативные системы — визуальная, аудиальная, кинестетическая, дигитальная (1-4 уроки)
• Логические уровни (3 урок)
• Треугольника Карпмана — отношения за пределами ссор, обвинений, обид, долженствований, и в состоянии любви, взаимообмена уважением и доверием. Умение быть открытым, перестать нападать и защищаться (4 урок)
• Пространственные якоря (3 урок)
• Импринты и реимпринтинг (4 урок)
• Работа с речью — как репрезентативной системой. От меня работа с голосом, управлением состояниями через слова, аффирмации и запечатывание значения в тело, движения. (3 урок)

Темы снижения веса (гармоничных отношений с едой) будут идти через:

• Мастер класс по питанию ( 2й урок)
• Репрезентативные системы (1 и 2 уроки)
• Треугольник Карпмана — как только перестаешь быть должным — защитка в виде жира спадает ( 4 урок)
• Импринты- самые детские неосознанные установки (4 урок)
• и конечно, йогу.

Вы получите доступ к 4м квестам:

• Цель-Раппорт+ Йога
• Паттерны в питании + Готовка + Йога
• Логические уровни + Йога
• «Легкий путь» — новый сдвиг после трансформаций (реимпринтинг)  + Йога

Стоимость 9700 руб

Пример: урок 1. 3 часа

MOClub-VIP. Цель через внутренние части. Раппорт. Энергетическая Йога

• Работаем на постановку Цели через состояния.
• План — через фокус на каждом пункте.
• Что такое Мастерство?
• Основные пресуппозиции НЛП
• Раппорт — закладываем базу
• Йога — шикарная проработка для тела.

Задания урока:

• Напиши цель через отношение к каждому шагу. Шаг-состояние
• Отметь, в какие моменты самое конгруэнтное отношение к себе, к действию. И зафиксируй в теле, в мыслях, картинка внутри, образ. Заякори его – описав в документ. Дальше будем усиливать. Это первый этап
• Посмотри все файлы и выбрать 2 пресуппозиции на день.
• Отрабатывай подстройку и калибровку.
• Походка в чужих мокасинах. С теми, кто нравится и с теми, кто сильно отличается. Сделай вывод
• Ведущие репрезентативные системы – глаза, уши, нос)), кинестетика. Начинаем распаковывать себя. Кто твои близкие? Визуалы, аудиалы, кинестетики, дигиталы (логики)?
• Вайбер чат – для заданий и фокусов отработки каждого шага в уроке.

Урок 2. Мастер класс на кухне + разбор паттернов в еде.

Мы едим глазами, звуками, вкусами, обонянием — именно в еде самые яркие разборы того, как на нас воздействуют с помощью рекламы

И как мы выбираем еду.

1. Репрезентативные системы и техники для того, чтобы перестать хотеть есть глазами, носом и ушами, ртом (все это относится к голове, а не к желаниям тела)
2. +1,2,3 позиции — здесь разбираем, как люди перестают жить в теле, и не чувствуют границ.  Это жизнь в 3 позиции. Еда за компанию — это 2я позиция.

Подробно и за готовкой разбираем:

• зрение
• слух
• ощущения
• вкус
• обоняние
• интуиция

 Акцент минитренингов — снять слой накопившегося стресса, понять причину и заложить базу в новые отношения с окружением

Стрессом может быть:

• просто усталость, депрессия, нежелание делать то, что нужно, перегруженность, хаотичное поведение, ничегонеуспевание
• отсутствие цели и ценности на данный момент — желание есть, но оно как бы далеко и не хочет вас))
• конфликтная ситуация и «стояние на своем», хотя уже возможно нужно сдаться, ..но есть блок, ментальный, физический .. любой. Его разрешим
• лишний вес или застой в результатах
• просто желание сдвинуться из своей ситуации: «Пора что-то менять»

Жду вас, мои любимые желающие потренинговаться — очень интенсивно

Такая тусовка — это старт и сбор команды в настоящий многомесячный трансформационный тренинг с практиками НЛП и намного больше

Еще пример

НЛП-Кухня-Йога. Урок 3. Мастер класс на кухне + разбор паттернов в еде. +Йога

Жду ваши вопросы и регистрации.

Проект «Сам себе Фитнес-психолог»

Даже просто тренируясь – вы получаете от меня ментальную взбучку:

• Вы обучаетесь делать упражнения правильно, работая на физиологии здоровых нервно-мышечных импульсов
• Вы тренингуете репрезентативные системы: визуальную, аудиальную, кинестетическую и дигитальную – это развивает понимание тела, интуицию
• Вы получаете задание – поставить Цель, прописать, создать картинку и оформить ее словесно – аффирмацией
• Каждый интервал – 20 секунд я даю установку- работаем на цель. Итого: 10-15 раз вы жжете на максимуме за Цель, а не просто, чтобы потренироваться «лишь бы как» и отчитаться за оплаченный абонемент
• Каждую тренировку вы обучаетесь и моделируете «поведение человека стройного» — меня, я обучаю вас «брать- примерять на себя, носить» дыхание, движение и любовь быть спортивно позитивной на каждой тренировке. Это кардинально отличается от тех тренеров, которые просто стоят и говорят вам делать. Когда вы обучаетесь на НЛП-тренингах – вы обучаетесь моделировать успешное поведение в момент, когда Модель ЭТО делает. Поэтому (Скорее всего НЛП обучило меня давать вам тренировку самым простым способом- моделированием) я тренер- который не только показывает, доказывает, пашет, постоянно требует и твои результаты
• Благодаря такой методике вы обучаетесь расти на каждой тренировке— не только физически: быть выносливее, сильнее, стройнее, а также – характером.
• Мы работаем с состояниями – эти задания вы тоже получаете на уроках по работе с Целью. Достижения за счет интереса, драйва, Желания изнутри реализуются намного проще, быстрее и закрепляют позицию: я занимаюсь любимым делом, преодолеваю сложности, как тренировку.
• А если вы хотите пойти дальше, предлагаю вам присоединиться в мои живые тренинги.

Ваша фитнес-психолог, Милена