Голод и насыщение. Когда остановиться?
Голод и насыщение. Есть или не есть? Я снова переедаю, сыта ли я, почему имея лишний жир…
Гормоны пищеварения. Расшифровка
Если вам интересно понимать больше — добавьте в копилку названия и понимание работы гормонов и нейромедиаторов. Уточняла…
Перекус с кефиром на лету 🚀
Мой любимый легкий перекус, с готовкой за 20 секунд: кефир с спирулиной и семенами чиа — подзарядка…
Льняное семя — суперфуд
Льняное семя — настоящий суперфуд! Богатые omega‑3, лигнанами и клетчаткой, эти древние семена укрепляют сердце, кожу и…
5 причин начать питать свое тело
🎆 А у вас есть то, что раздражает в других? Меня «веселят» ограничения и люди с ограничениями…
Диета по кислотной нагрузке -2
Диета по кислотной нагрузке: ключ к здоровью, энергичности и омоложению В современном мире, где забота о здоровье,…
Облепиха: кладезь здоровья и молодости
Облепиха: природный кладезь здоровья и молодости Облепиха — это удивительное дерево, которое ценится не только за свои…
Лектины: антипитательные вещества
Если у вас есть какая-либо проблема иммунитета или аутоиммунное заболевание, боли в суставах, перепады настроения, расстройства кишечника,…
Кандида и глютен
Я уверен, что вы прекрасно осведомлены о том, сколько людей в мире придерживаются безглютеновой диеты. Непереносимость глютена…
Кандида и щитовидная железа
«На самом деле все очень просто — вы должны создать сильную, выносливую иммунную систему» Сколько людей сегодня…