А какие пищевые предпочтения у тебя?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ и продолжение питательной темы!.. Знаете ли Вы свои привычки в еде?…
А ты употребляешь добавки ?
Всем привет! Это мой видео ответ на вопрос, что я пью для суставов, стройности…для усиления эффекта тренировок!..НИЧЕГО!…
Через какое время после тренировки следует есть?
Привет! Это мой видео ответ на часто задаваемый вопрос — сколько нужно подождать после тренировки, прежде чем…
Помогают ли снизить вес частые приемы пищи?
Действительно ли более частые приемы пиши способствуют снижению веса? Если Вы занимаетесь, то ДА! Снижается голод и…
Мой съедобный секрет!
Всем привет! Хочу поделиться своим последним «Съедобным» успехом! Благодаря ему я стала есть меньше, особенно сладкого (чему…
Углеводный перекус после тренировки!
Что есть после занятий? И до тоже можно… Углеводы!!! Кто хочет набрать мышечный вес — еще и…
Ежедневные колебания веса в норме
У тех, кто начинает заниматься, продолжающих и продвинутых пользователей своих тел могут быть и самые «обычные» колебания…
Как продолжать наращивать эффекты и сбрасывать лишние килограммы?
После таких превращений Ваш организм достиг определенного гомеостаза (саморегуляции). И теперь ему комфортно в таком обмене веществ….
