Управляя эмоциями, управляй питанием и наоборот! Глава №8
Всем привет! В оригинале 2006 года глава звучит так: Контроль эмоций — контроль питания. В 2015 году…
Ешьте только тогда, когда вы голодны и придете к своему идеальному весу намного быстрее. Глава №7
Ешьте только тогда, когда вы голодны Всеми привет! Переходите к этой главе после предыдущей, которая готовит вас…
Психологический подход в питании или как правильно вести дневник питания. Глава №6
Всем привет! Этот пост — следующая глава моей первой методички «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию» или…
Реальная ситуация в питании: неправильная еда — это болезнь определенного возраста, глава №5
Всем привет! Продолжаю публикацию своей работы «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию». Это глава №5 Реальная ситуация…
Желудочно-кишечный тракт и его роль в организме, «Секреты мягкого пути к здоровому питанию», глава №4
Всем привет! Ловите следующую главу моей методички «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию». Эта глава просто и…
Еда и эмоциональные связи, «Секреты мягкого пути к здоровому питанию», глава №3
Всем привет! Ловите главу 3ю моей методики «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию». Сегодня про «социальный статус» еды и…
Обновление организма за счет еды, «Секреты мягкого пути к здоровому питанию», глава №2
Всем привет! Этот пост — вторая глава моей первой методички «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию». Глава…
Пищевое поведение Человека Разумного, «Секреты мягкого пути к здоровому питанию», глава №1
Мы едим каждый день, и так часто случается, до конца жизни не можем найти ту диету (будем…