20 вопросов, которые меняют отношение к еде
Задавалась ли такими вопросами (ниже)? Я задала себе и своим подписчикам и клиентам в 2016-м. Обновляю в…
Почему так сложно изменить питание. ИИ
На живом подкасте с мамой мы узнали это. 5. В чем зависли большинство (запросы поколения 45+)? Самые…
Из знаний в Алхимию питания тела
Знаете, кто самый сложный клиент в трансформациях тела? Психолог — кто сам анализирует, видит, понимает, ведёт. Врач…
Органы, как совет директоров. Диалог
Органы, как совет директоров. Их жесткий диалог. Сегодня 30 мая я опубликовала 3й тренинг проекта Архитектор47, когда я молчу…
Похороны саморазрушения: перестать быть жертвой
Вы годами боретесь с весом, знаете всё о правильном питании, но снова и снова возвращаетесь к старому…
Голод и насыщение. Когда остановиться?
Голод и насыщение. Есть или не есть? Я снова переедаю, сыта ли я, почему имея лишний жир…
Почему не работают диеты и знания о ПП?
Почему диеты, как ограничение не работают? — Развивают дисбаланс макро и микроэлементов — Разрушают метаболизм — Замедляют…
Алкоголь в здоровой жизни, да или нет?
Алкоголь в здоровой жизни, да или нет? Пить или не пить? Зачем мы пьем на самом деле?…
10 шагов для начинающих путь в здоровое питание
10 шагов для начинающих путь в здоровое питание Алхимия стройности, глава 12 Когда вы проходите обучение о…
10 принципов питания
10 принципов питания, которые поддерживают мое здоровье, молодость и энергию 45 лет Еда отражает человека, это его…