Минус размер талии – День 5 – Закрепляющий
Ваши задачи на этот день тренинга: Составить план на следующие 2 дня. Продолжаем себя хвалить и гордиться…
Минус размер талии – День 4 – Жгучий
Видео-ответ участникам тренинга Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, концентрируясь на всем теле- положении пресса,…
Минус размер талии – День 3 – Закачивающий
Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, с двумя акцентами: Удерживать пресс и поясницу в таком…
Минус размер талии – День 2 – Динамичный
Добавляем скорости… Ваши задачи на этот день тренинга: Сделать тренировку, с двумя акцентами: как правильно Вы удерживаете…
Минус размер талии – День 1 – Разогревающий
Добро пожаловать на тренинг. Сегодня первый день и начинаем сразу С ПОЛНОЙ ОТДАЧЕЙ. Тренинг – это не…
Почему я перестала есть мясо?
Всем привет! Сегодня видео ответ по поводу мяса! Которое перестала регулярно есть лет 5-6 назад! Самым главным…
Мои любимые растяжки
Растяжки, или стрии (лат. striae — полоски), представляют собой дефекты кожи в виде полосок различной длины, ширины…