Куда уходит грудь?
Куда уходит грудь? И как с этим тренироваться?))) Мой видео ответ для тех, кого волнует, что будет…
Можно ли заниматься в критические дни?
Всем привет! Это мой видео ответ тем, кто спрашивает можно ли заниматься в те дни, когда мы…
Следуй этим правилам для построения сексуального мышечного тела
Привет! Думаю, вы уже знаете, что я придерживаюсь убеждения, что тренировки высокой интенсивности (ТВИ) реально помогают достичь…
Почему появляется боль в пояснице после тренировок?
Всем привет! Это видео ответ на вопрос почему может накапливаться напряжение или даже боль в поясничном отделе…
Видео ответ про бодифлекс!
Всем любителям делать “Паххх” посвящается! Исписала уже по этому поводу столько страниц! Теперь говорю! Считаю все дыхательные…
Через какое время после тренировки следует есть?
Привет! Это мой видео ответ на часто задаваемый вопрос — сколько нужно подождать после тренировки, прежде чем…
Как качать пресс, чтобы он становился плоским?
Привет! Это видео ответ на одноименный вопрос! И вся тренировка в этот день тоже может отнестись к…
Видео ответ: как укрепить суставы ног?
Всем привет! За последние тренировки еще больше стала обращать именно на то, как колени расположены над…
Видео ответ: как уменьшить руки?
Всем привет! И снова по поводу работы с отдельными частями тела))) Как будто мы состоим из частей!…
Можно ли выключать колени в тренировках?
Всем привет! Сегодня мой видео ответ по поводу того,можно ли выключать колени. У меня много тренировок включают…