20 вопросов, которые меняют еду
Задавались ли вы такими вопросами (ниже)?
Я задала себе и своим подписчикам и клиентам в 2016-м. Обновляю в 2026.
Сегодня в июле 2026 я другая.
На эти вопросы я ответила с клиентами 10 лет назад:
- так быстрее. Это самый частый ответ.
А на уровне Подсознания = внутри меня сидит конфликт, который не хочется видеть и менять. Придется слишком много всего изменить. Сложно и я не знаю как.
Мы прошли это «убегание от себя» методом квестов и изменили.
- Искать любят все.
- Играть любят и взрослые.
- И если эта просто игра, в которой «заморочки» и блоки проходятся как бы сами собой — на это мы соглашаемся с легкостью.
Сейчас в 2026 я не вижу смысла задавать вопросы с такими вибрациями.
Я вижу, прожила и осознаю, что не только в 47, но и в 35+ ( я начала в 25 и раньше), когда уже осознаешь силу питания и проблем со здоровьем, вопрос о том, чтобы перевернуть свои стандарты, имеет намного более жесткий дедлайн. СРОЧНО. ПРЕНЕОБХОДИМО. СЕГОДНЯ.
Завтраки и обещания не работают.
НО, нам так же хочется получать удовольствие от еды и перепробовав многое, и диеты, люди хотят спокойствие и гармонию.
Женщина готова инвестировать в себя больше и времени и денег, потому что ЦЕННОСТЬ ЖИЗНИ и ЗДОРОВЬЯ выросла.
Поэтому играем, идем в исследование с более глубоким подходом.
Приглашаю в 2016.
Вопросы классные.
20 вопросов, которые меняют еду и ваше отношение к ней
Про диеты и психологию
◇ Почему существует столько эффективных диет, и ещё больше утягивающих джинсов, моделирующего белья, клиник по липосакции?
◇ Мы слышим, что очередная суперзвезда сбросила вес по новомодной диете, а потом пишут, что на самом деле сделала операцию. Почему столько противоречивой информации? Голова пухнет…
◇ Я согласна с Алленом Карром: ни одна диета не работает. И если бы работала — проблемы лишнего веса уже не существовало.
◇ Значит, питание, набор веса, переедание, полнота, ожирение — это не проблема еды и продуктов, а психологическая? И если ты делаешь нездоровый выбор, то болен прежде всего мозг?
◇ Как найти свою диету, если каждый индивидуален? В чём принципы будут общими, а в чём зависящими от твоего образа жизни, работы, режима, семейного положения, места жительства, доступности продуктов?
Про продукты и состав
◇ Почему полезными считаются продукты без пестицидов, химикатов, органические, без ГМО, сои, молока, орехов — а всё равно большая часть продуктов содержит их в количестве большем, чем сам продукт? Даже йогурт и творожок имеют 1 натуральный компонент и 10 химических названий?
◇ Зачем кормить травоядных животных комбикормами и антибиотиками? Как это отражается на продукции?
◇ Почему деревенские продукты вкуснее магазинных? Из чего тогда состоят магазинные яйца?
◇ Почему третья по частоте и смертности болезнь связана с едой — и это сахарный диабет?
◇ Почему если диабет связан с избытком глюкозы — сахар добавляют даже в натуральные йогурты? Ты читаешь составы?
Про противоречия и рекламу
◇ Как натуральный йогурт может содержать в составе столько компонентов?
◇ Всё зависит от рекламы, того, что есть в ближайшем магазине, что разрешают заказать из-за границы?
◇ Почему появляется изжога от еды в ресторане, а тот же салат дома со своей заправкой усваивается без последствий?
◇ Почему так вкусно то, что вредно, а здоровые натуральные продукты вызывают состояние обделённости, ограничения, лишения — и после них хочется есть ещё больше гадостей?
◇ Почему не работают жиросжигающие добавки? Зачем их употреблять, если после такого взрыва обмена веществ нужно потом набирать вес и чистить организм годами?
Про семью, время и окружение
◇ Почему обед на работе длится 1,5 часа, а сам приём пищи — всего 5 минут?
◇ Как бывает, что в семье едят по-разному: себе девушка делает зелёный салат, а мужу и детям — жирные котлеты с майонезом, картошкой и белым батоном? Она реально желает здоровья и молодости только себе?
◇ Почему известная ведущая рекламирует в соцсетях нездоровые жирные десерты, если это вредно, а ты видишь её идеальную фигуру и понимаешь: она не может такого есть?
️♀️ Про спорт и ограничения
◇ Почему популярные раскрученные спортсмены продолжают продавать питание 20 века: грудка, белок, пара кусочков овощей и добавки, ведущие к разрушению гормонального обмена?
◇ Зачем ограничивать себя в еде, если продуктов всё больше, есть выбор, доступны почти все ресурсы мира? Почему такой режим похож на мучения и тиски ненужной дисциплины — ведь большая часть людей не спортсмены?
◇ Их подкупили или они на самом деле так живут? Хочешь ли ты для себя подобный режим и жизнь, похожую на жесточайшую рамку?
Про детей и поколения
◇ Почему аллергии есть у каждого ребёнка — и это уже норма? Связано ли это с множеством аллергенов в продуктах? На каком этапе мать должна задуматься о питании? До рождения? До зачатия? Когда задумалась ты?
◇ Почему с учётом перенасыщенности рынка продуктов есть голодающие? Почему старость ассоциируется с болезнями? Почему тебе 35 — а ты уже старуха по суставам, гибкости, половой системе и соглашаешься жить так?
Про операции и целостность
◇ Почему людям намного проще отрезать часть своего драгоценного тела, чем решать вопрос на уровне целостной системы?
◇ Почему даже если у человека удалили половину желудка — он снова набирает тот же вес?
Про прогресс и общество
◇ НТП летит стремительно — а нас в России как будто задерживают в развитии. Почему?
◇ Уже 20 лет в Америке всеми усилиями решают проблему ожирения, а у нас ещё больше напитков с сахаром и подозрительных «волшебных» методов.
◇ Рак, сердечно-сосудистые, диабет — полнота в 80% случаев ведёт к этим болезням из-за нарушения обмена веществ. Если мир будет жить так, как прежде — страна погибнет, потому что больные будут нуждаться в поддержке меньшинства здоровых.
Мощно, правда? Выдыхай!
А теперь главное
Если у тебя уже есть 5 таких вопросов — поздравляю, ты уже не как все!
Если тебе интересно получить ответ хотя бы на 3 вопроса — ты уже за пределами стадных рефлексов.
Толпа покупает всё, что ей продают. Но ты уже знаешь себя, начинаешь узнавать свои привычки и хочешь изменить убеждения.
Один главный вопрос
Задавала ли ты себе когда-нибудь единственный вопрос:
«Почему, зная, что ЭТО вредно, я продолжаю делать себе больно, вредно и провоцирую развитие заболевания?»
Особенно если ты тренируешься, мыслишь позитивно…
Поставь ❤️, если у тебя возникал такой вопрос к себе.
Мой способ — не устрашать, а помочь
Я предлагаю вывести пищевое поведение в управляемое знание своих привычек и изменить образ жизни навсегда.
Диета в удовольствие. Нет диетам. Оздоравливающая метаболическая диета.
Я приглашаю тебя в первое задание!
Наша открытая бесплатная неделя — это тесты-квесты.
Я назвала их «Квест-ключ».
Потому что каждый раз — открытие и ступенька вверх к абсолютному здоровью.
◇ Каждый квест — это сдвиг.
◇ Ты будешь строить свой новый режим пошагово, постепенно.
◇ Выполнишь все задания — закрепишь новые принципы навсегда.
◇ Тебе больше не нужно проживать тот же опыт, болеть, переживать, заедать, запивать — это не наш путь.
◇ Ты станешь экспертом своего образа жизни, ритма, дисциплины и управления временем.
Старт здесь:
Забирай книгу «Нет диетам. Квест-ключ»
Проходи 5 квестов — и решай, идти глубже.
Резонируй, мой Алхимик ❤️
Ваша Милена Позняк
Комментариев нет