10 способов убить время. Жир, жор, старение, стресс, антипрогресс.
Всем привет!
Сегодня…..
Есть 2 типа публикаций, которыми я хочу делиться с миром.
С тобой.
Чтобы помочь людям открыть глаза на то, что никогда не будет работать на результат,
а что их приносит, причем молниеносно.
………………………………………………….
Время.. работает
- на снижение веса, если тренировка короткая
- на омоложение кожи, лица — если его не тереть, скрабировать и массировать по часу.. а лишь 5-10 минут
- на очищение организма, если меньше жрать
…я устойчиво ем 2 раза в день — иногда пью вечером ягодный напиток.
Больше всего нра, что я не трачу время не еду.
Это началось с голодания. Видела публикацию?
Однодневное голодание. Мотивация и здоровые аспекты: минус вес и соли + суставы
4. на умение быть в ресурсном состоянии продуктивно двигаться к цели, если не разбазаривать себя на: соц сети, ненужные видео, разговоры, перемалывание того же самого..
……………………………………………………………………………..
10 способов «убить время» и отложить свою цель в жир, жор, старение,стресс, антипрогресс.
- соц сети
- ютуб
- огромные онлайн магазины с кэшбэком
- сериалы
- вебинары ни о чем
- инстаграм
- переедание
- ежедневный поход в магазины
- фитнес зал и бег, массаж и косметологи
- перемалывание негативных историй — своих или чужих, без решения
А что у тебя на первом месте?
Для меня самое энергию забирающее и непродуктивное — 3
Из отзыва первого (Ирена, спасибо) беру непродуктивные ненужные непродуманные встречи и сотрудничество
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
На что еще работает твое управление временем?
Я мыслю временем с такой позиции: куда глобально ведет меня тот или иной фокус внимания?
И вижу такой хаос в том, что предлагают людям современные ресурсы..
Даже iHerb — сколько часов я серфила сначала, изучая продукты?!
Иногда по 3 часа.
Сейчас я обожаю те сайты, которые знаю потому что не трачу время на … жопосидение
…………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Завтра я хочу записать видео:
«10 способов убить время»
- У тебя какие любимые?
Играем?
Условия игры предлагаю такие — как на тренингах, когда ты не слушаешь и усваиваешь 10-20% инфы, а активно мозгуешь и двигаешь извилинами.
Тема мощнейшая..
- пиши твой вывод
- и через день сверяем идеи
Жду твой отзыв.
Твоя фитнес-психолог, Милена
Милена, привет!
Я присоединяюсь в тему, как ценить время.
Мои 10 способов траты времени это: еда и телик, иногда с подругой общаюсь полтора часа, вместо сна, бывают ненужные встречи — по 3-4 часа, неинтересное кино и вредные закуски, хотя давно не было.
Еще когда доказываем в семье кто прав.
Раньше на фитнес и йогу убивала часы своей жизни
Иногда праздники семейные, на которых и неинтересно и переедаешь
с социальными онлайн проектами согласна — они затягивают, особенно, когда ищешь лучшую цену на билеты
Я думаю, что хочу убрать ненужные встречи и семейные посиделки. они тянут и энергию.
Жду видео
Всем привет!
Никакие мои примеры из личного опыта не срабатывают и я слушаю про чужие болячки…
Тема актуальнейшая…
Я очень горжусь, что перестроила питание, оздоровила и полностью обновила свой обмен с помощью Бадов Ипар и полезных продуктов, но Еще столько НО…
Торчу в соцсетях : читаю много разной чепухи в фейсбуке, даже комментирую…
Умиляюсь комплиментам на сайтах Знакомств …понимаю, что все иллюзии, и , из вежливости , общаюсь ..
Хожу по магазинам за продуктами каждый день ..
Иногда подсаживаюсь на сериалы, типа «смерть в раю», «Булл» и т.д.
Навещаю одноклассников —и реально убиваю время!!
В гостях могу съесть вредняшки и потом восстанавливаюсь 2-3 дня!!
Домашние разборки занимают много времени и мне часто стыдно признаться, что я не права …
Понимаю, что надо Осознать Кто Я? Что для меня важно на этом этапе жизни и как это улучшит мою Жизнь?…
Столько косяков!! И куча работы по самовоспитанию!!
Жду новых советов и подсказок от Милены!