Милена атоми блог 2025

Корейская волна Atomy захватила меня

Девушки, женщины мне кажется, это бомба. Драйв красоты и органического здоровья, заряда обновками ухода за собой, запахами,…

Биохакинг с Миленой Позняк - с чего начать

Не знаете, с чего начать и что выбрать для вашего старта? Давайте обсудим голосом?

❔Хотите окунуться в мой вкусный ЗОЖ через тренировки-питание-высокие внутренние стандарты здорового тела на всю Жизнь? ❔Не знаете,…

Менопауза и снижение веса

Менопауза и снижение веса

Кейс клиентки 43 лет. Идем в снижение веса, если есть застой Реально сейчас гораздо медленнее идет процесс…

no-image

Ботокс без уколов ✨, крем с 25% ши и фенон для кишечника

✨ Я точно фанат женской красоты и заботы о теле на всех уровнях: от кремов и умывалок…

колесо баланса Милена Позняк чтобы быть стройной

Почему ваше тело вас не слушает? Колесо баланса

Почему ваше тело вас не слушает? Ваше Колесо Баланса провисло — и вы этого не видите. Техника…

обучающий

3 года уходит на обучиться обучаться

Представьте, что у вас есть 7 дней тренинга, с доступом на 1-2 месяца и вы все равно…

5 столпов стройности в 46 Милена Позняк

5 столпов стройности в 46

Физическая часть — тренировки-массаж-питание это 20%, Зачем мы это делам и куда двигаемся — 80%! 80% —…

СуперПуперМега Упругий 3.0 Плоский ЖИВОТ Милена

50-летие будет прекрасным!

50-летие будет прекрасным! Возраст — это сила. Сегодня сказала сама себе: никогда не думала, что с возрастом…

слушать-себя-голод-насыщение

Голод и насыщение. Когда остановиться?

Голод и насыщение. Есть или не есть? Я снова переедаю, сыта ли я, почему имея лишний жир…

гипоталамус

Гормоны пищеварения. Расшифровка

Если вам интересно понимать больше — добавьте в копилку названия и понимание работы гормонов и нейромедиаторов. Уточняла…

Бьюти хаки азиаток с Миленой Позняк - 4 этапа очищения

15 секретов лица без морщин в 46+

До 40 делала только первые 5. К-Бьюти подключила всего 3 месяца назад. Результаты ошеломляют Чуть ниже вы…

быть здоровой в любом возрасте Милена Позняк Женщина

ОДНА причина быть здоровой в 46

 Быть здоровой в любом возрасте — значит быть ответственной за свою семью. ‍‍‍ За тех, кто окружает,…

12345Следующая ›Последняя »
51 - 0,265 s.