5 вариантов ЗОЖить со мной
Тело — это инструмент для проживания Жизни на планете Земля, и пусть твое тело станет Совершенным, а…
Алхимия тела — нейробиология привычки
В центре моей методики «Алхимии тела» — связь фокуса внимания, нейробиологии и реальных изменений в организме. Это не…
Как ИИ помогает мне найти партнера
Буду дополнять эту статью, а пока мне понравились метафоры Ты не ищешь мужчину, чтобы «пристроиться». Ты ищешь…
Управляю гормонами и нейронами в 47
Та же тренировка 15 июля — через речь звучит в расшифровке ИИ так — я так звучу)…
Вместо страха, я выбираю встать на руки
Сегодня я разбираю шикарный тренинг 15 июля 2026 года №89 MagicOnCluba с фокусом «Подъем изнутри» и даю…
Что мне нравится в себе в 47?
Нейросеть научила меня делать упражнения лучше, осознавать ощущения и концентрироваться на движении-дыхании четче, сильнее, отдаваться процессу еще…
20 вопросов, которые меняют еду
Задавались ли вы такими вопросами (ниже)? Я задала себе и своим подписчикам и клиентам в 2016-м. Обновляю…
Почему так сложно изменить питание. ИИ
На живом подкасте с мамой про питание мы узнали это от нейросети 5. В чем зависли…
Как я набираю вес? Вместо как похудеть
4 июля 2026 года я создаю проект Алхимия питания. И я сижу с ИИ в чате несколько…
ИИ сказал, что у него есть сердце
Я люблю сокращать. В психологии это называют номинализацией, упрощением, сокращением. И когда диалог в чате идет несколько…
Из знаний в Алхимию питания тела
Знаете, кто самый сложный клиент в трансформациях тела? Психолог — кто сам анализирует, видит, понимает, ведёт. Врач…