ЗОЖ или не ЗОЖ? Рассчитай плюсы и минусы. 19 фокус дня. НЛП-фитнес

ЗОЖ или не ЗОЖ?

И сколько еще можно подождать?

  1. определи свой тип знаний ЗОЖ на сегодня – это исследования и инновации 2010-2014-2018 гг?
  2. ты делаешь то же самое, что 10-20 лет назад
  3. насколько ты гибкий человек для обучения?
  4. ты легко покупаешь новомодные добавки?
  5. ты умеешь завершать, сколько в твоей жизни завершенных проектов?
  6. какой твой последний опыт достижений в трансФОРМАции тела и привычек?

А теперь внимание, секундомер!

Напиши свои 50 мотиваций, почему ЗОЖ?

Я верю, что яркие видимые причины жить не ЗОЖ, уже переубедили тебя.

И это: болезни возраста, старение, морщины, негибкие суставы, негативизм, зависимости, нежелание и лень, отсутствие сил.. запоры, раздражение, проблемы с пищеварением, что-то колет, болит, пучит, синяки под глазами, отеки..

Не говоря о том, как круто начинаешь выглядеть раздетой, сексуальные отношения все лучше, и жизнь расцветает заново, когда любишь себя, заботишься о своем теле и возвращаешь себе 20-летний внешний вид.

 

Перед началом еще заложу, что ЗОЖ в моем понимании – не ограничение, временное, на рабочую неделю, у нас больше нет дней обмана, зато есть дни голодания, и есть регулярная постоянно новая физическая активность с работой над гибкостью, построением остова мышечного корсета по принципам физиологии.

 

За 2 месяца до 40, я на 100% ЗОЖ, потому что есть эти 50 зажигательных причин

  1. я обожаю вкусно есть. Вредные привычки не только невкусны но и имеют последствия на 1-2 суток.. у меня нет времени на такое
  2. я очень люблю спать. Не ЗОЖ никогда не выспешься.. и с годами это копиться..
  3. я обожаю свое тело с выпирающими косточками и рельефным прессом
  4. я обожаю чувствовать себя, свое тело с талией 65 см
  5. я очень люблю быть энергичной. только здоровая еда из моноингредиетов дает такое состояние
  6. я люблю обучаться и быть на пике инноваций и сразу применять их и обучать студентов
  7. я люблю быть раздетой
  8. я люблю красивое белье
  9. я обожаю, когда морская вода ласкает мое безупречное тело теплыми волнами
  10. я очень уверена в себе в интимных отношения и никогда не соглашусь на позы с висящим животом или чтобы мужчина провел рукой и одергивал ее или отворачивался, чтобы не видеть целлюлит или еще что-то ( я не знаю, как это, но представляю, что если запущу себя, то скачусь примерно в такие отношения. Я встречалась с большим мужчиной — он почти не ласкал тело.. мы не говорили про это, но думаю это потому что он прежде всего не желал этого для себя..

Пройди тест на готовность к здоровому питанию >>>

  1. очень круто получать комплименты от тех, кто на 20 лет младше
  2. я люблю готовить себе сама. Мои руки, энергетика, моя алхимия на тарелке, настроение, подача или даже без. я выбирала и привозила посуду из разных мест, продукты из разных стран, для меня каждый ингредиент имеет свое значение
  3. я обожаю свои чистые белки глаз, яркие голубые, светящиеся энергией
  4. с годами моя кожа стала лучше, глаже, без высыпаний, за счет питания
  5. мне очень подходит позиция — с каждым годом выглядеть лучше
  6. когда тема фитнес режима настроена – появляется время на новые идеи
  7. я перестала испытывать стрессы, вообще, их нет. есть задачи, сложные ситуации, и ресурсы, с помощью которых я их решаю.
  8. я люблю обучаться – тема ЗОЖ самая мифическая, для меня это стимул вычленить бред и разложить по полочкам новую инфу. Это обучает применить ту же стратегию везде
  9. я настроила режим ЗОЖ и вижу, каких усилий это стоит тем, кто в круговерти бизнеса, несостоявшихся отношений, разборок, и понимаю, какие преимущества дает такой подход. Это мотивирует
  10. еще раз про Энергию. она есть всегда

ты думаешь что причина жира - это еда и садишься на дитеу (640x414)

  1. я очень легко перестраиваюсь
  2. благодаря ЗОЖ – режиму, ежедневным тренировкам, я научилась делать все очень быстро, с первого раза, не накапливая долги
  3. когда мне нужна структура- я делаю тренировку, в которой задаю программу- создать структуру для такой-то задачи. Тело выполняет это намного проще чем мозг. Это работа с состояниями.
  4. я быстрее любого человека, которого встречала. Большая часть людей удивляются как я все успеваю. Мама в шоке от скорости моего анализа, мужчину который бы успевал я пока не встретила. Пока другие размышляют над услышанным, я уже креативлю следующие шаги. Меня это мотивирует быть очень подвижной – такой же, собой, до конца жизни. Сейчас модно говорить о 150-летии.. до 199 в моем случае..
  5. я обожаю прыгать высоко и буквально, и в переносном смысле
  6. люблю, обожаю танцевать
  7. обожаю красиво ходить, виляя бедрами и владея каждой молекулой движения
  8. очень люблю пластику тела, наблюдать, как получается делать даже бытовые штуки..
  9. хочу всегда признаваться в любви, хвалить себя, что сейчас в момент тренинга ВЫЗОВ 2019 стала делать еще чаще, сама поражаюсь как горжусь собой
  10. хочу быть примером, лучшим в мире по внешнему виду

Фокус 18 на раздевание. Вдохновение дня. Перезагрузи себя>>>

  1. хочу и сделаю новую обнаженную фотосессию и покажу
  2. все висящее, морщинистое у меня ассоциируется с недостатками характера – поэтому гладкое, светящееся здоровьем мотивирует поддерживать ГОРДОСТЬ, СИЛУ, ЗАРЯД
  3. новые здоровые привычки ( не пить кофе, вино, не есть сыр, мясо, что-то из фастфудов, кулинарий) – поддерживают силу моих решений, не превращая в безвольную тряпку
  4. обожаю не есть во время встреч или приносить свои вкусняшки. Давно общаюсь с людьми без еды. Чтобы или хорошая или плохая пища не затуманивала восприятие действительности
  5. обожаю тренироваться до еды. Всегда после – здоровый ужин
  6. обожаю видеть результаты утром, вечером еще лучше, и следующим утром еще..
  7. обожаю организовывать тусовку на ЗОЖ – делаем вместе и результаты еще лучше!
  8. про кишечник – он работает! Суперрегулярно! Это круто, особенно когда было 2-3 раза что 2 суток – нет! Это ужас.. хорошее всегда познается через такое..
  9. осознание, что я управляю своим геномом через микробиом – настраивает есть психобиотики ежедневно, которые готовлю сама. Боже, какой вкусный йогурт ела сегодня
  10. ненавижу выпирающий живот, и когда не могу втянуть, или болит при втягивании. помню про то, что когда-то уже давно делала для этого, и не повторяю.. вообще.. зачем? ради 5 минут во рту?

 

10 способо убить время, накопив жир жор стресс антипрогресс

  1. люблю считать деньги и знать все цены, вообще не делаю ненужных трат. Инвестирую в ЗОЖ =будущее
  2. поняла, что деньги = оптовая закупка = заготовка = быть готовой = время!!
  3. могу себе позволить ЛЮБУЮ вещь. Вообще все идет. Обожаю шоппинг, новые вещи, мерить, подбирать, подчеркивать харизму, и чтобы это было галантно, а не тетка с животом с косичкам и в короткой юбке ( я такими восхищаюсь – смело, но выглядит чудоковато.. не про меня точно.. я не фрик, хочу привлекать к себе взрослую состоявшуюся аудиторию с адекватным отношением)
  4. я могу выбрать мужчину на 10 лет младше не потому что умнее, мудрее, буду ему мамой, или обеспечу его, а потому что выгляжу так же..
  5. у меня есть выбор! ВЫБОР и СВОБОДА
  6. Я МОГУ ВСЕ
  7. Мне есть куда расти и я вижу зоны развития и я прилагаю усилия, я обучаюсь ежедневно..
  8. сильное тело = острый мозг, умение фокусироваться, концентрироваться, шикарная память
  9. Когда я надеваю каблук и крашу ресницы – на меня смотрят все.. Меня это вдохновляет
  10. Если я стану мамой – мои дети будут абсолютно здоровыми, развитыми, современными, с позитивным фокусом на жизнь ( я развивалась совершенно в другой позиции и очень рада, что у меня нет детей до этого момента, только сейчас я готова дать новую жизнь кому-то, взять ответственность за воспитание, потому что воспитала себя)

сайт биохак сурьи намаскар

Оммммм)

Вопросы, которые раздражают и пинают

  • А что мотивирует тебя напрячься сейчас, изменить свой Характер и встроить фитнес режим в ритм дня?
  • Какие препятствия ты никак не можешь преодолеть, какие оправдания находишь, чтобы снова съесть… Зачем?
  • Когда это закончится?

Ответ не знаю не принимается!

Двигайся мозг – двигайся попа!

И позитивные фокусирующие мотивирующие к новой Жизни вопросы:

  • твои 50 мотиваторов
  • 10 основных
  • выпиши 3 и приди с ними на тренировку

Твоя лучшая мотиватор, Милена

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

До встречи в твоем новом Теле и Мозгах

Вызов 2019. Богиня Красоты. Тренинг Милены Позняк

 

Комментариев нет

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

454 - 0,661 s.