Жиросжигающий код в питании. Очищение. Обновление. Перезагрузка. Квест 1.

 

 

Сегодня начинается твой жиросжигающий путь

  • Обновление организмаогонь бежит
  • Очищение всех органов и систем
  • Переформатирование привычек

Мы начинаем создавать новые здоровые паттерны:

  • Через обучение обо всем, что связано с питанием, пищеварением, продуктами, их сочетанием
  • Через игровой формат тренинга: каждый день – это квест в квесте. Каждый день ты можешь выйти на новый уровень – набрав высший балл. (про это на первом квест-эфире)
  • Через работу с установками на уровне заложенных программ. Мы будем чистить все шаблоны поведения: вредные привычки станут невкусными, а здоровые – любимыми.

Ты можешь закрепить результаты через тело!

В этом тренинге тебя жду самые жиросжигающие короткие сессии по 15-20 минут.

Присоединяйся в клуб на особых условиях сегодня!

Фитнес квест. Жесткая рамка успеха. Видео ответ 1 по тренингу #в3разастройнее

Первый квест самый убойный!

Растормошит все твои мифы про еду, ЗОЖ и правильные способы прохождения тренингов!

Работаем очень динамично.

  • Это мой новый «формат квеста» — даже на вебинаре!
  • Нужно будет пройти все задания квеста и написать отчет
  • Если задачи не выполнены – ты не попадаешь на следующий уровень, то есть следующий урок

Самую сложную тему личностного роста мы превратим в увлекательную игру!

Чтобы тебе было

Это реально больно

  • неинтересно, 
  • дискомфортно,
  • грустно,
  • раздражающе
  • и даже больно

 

жить (жр..ть)  в жирных складках, обвисшей коже

 

 

замени привычку за 7 дней (800x499)

и очень ярко,

насыщенно,

вкусно,

разнообразно,

и креативно в здоровом организме, натуральных продуктах и вкусах

 

Омоложение в каждом квесте

  • Ты разгрузишь свой кишечник
  • Ты очистишь себя от токсинов
  • Ты будешь наполняться энергией и силой здорового отношения к себе
  • Ты сбросишь несколько килограмм
  • Твой живот стане плоским
  • Твоя кожа станет более гладкой и упругой
  • Твои глаза начнут светиться молодостью (лет на 17)))

Сегодня тебя ждут установки на все описанное выше!

Да-Да, работа уже началась!

Ты начинаешь перепрограммирование ))

Сегодняшний урок – 132 минуты интенсивной работы по квесту:

  1. обновление организма через еду
  2. основа энергии человека – глюкоза
  3. психологический аспект питания
  4. холистический подход. Экология снаружи и внутри. Антибиотики и кандиды
  5. современные энергопоглотители: сахар, глютен, крахмал, жиронабирающие сочетания
  6. голод-насыщение через желудок и гипоталамус
  7. цель тренинга
  8. твои яркие ассоциации о здоровом образе жизни
  9. Пси-Ме-Те – медитативная техника на омоложение и очищение
  10. Регистрация — этот пункт ты можешь сделать сейчас

Жми сюда

Сколько баллов?

Классно понять — где ты сейчас и как умеешь выводить в осознание свои привычки.

Работа пошла!

Двигайся дальше, чтобы закрепить свои достижения.

Каждый день в тренинге ты научишься переворачивать 10 иногда 20 привычек, автоматизмов.

Запомни- новый образ жизни и здоровых выборов- это тренировка ходить новым путем.

Я буду встряхивать тебя ежедневно классными тестирующими квестами.

Главное — настроиться на неделю челленджа!

Действуй!

Жду тебя на следующем Квесте!

Твоя лучшая тренер, Милена

комментариев 6

  1. Милена, спасибо тебе большое:)

    Ответы на мои квесты:
    1. Мне – 30 лет, ощущаю на 23 года
    2. Влияние эмоций на выбор продуктов,
    3. 1
    4. Ассоциации с голодом= с радостью :Отлично поработала, сделала много всего, была чем-то увлечена
    5. 3
    6. Втягивается живот
    7. Не успела
    8. Помидоры, огурцы, яблоки, фрукты ,овощи, сухофрукты, сыры
    9. Щелочные – помидоры, огурцы, фрукты
    Кислые – сыры, сухофрукты
    70% щелочных, 30 – кислых
    10. + 1 :усталость, небодро встаете, поднять настроение, высыпания
    11. +1 ты – не то, что ты ешь, а то, что усваиваешь = раздельное питание
    12. Насыщение = легкость в теле, вкус, сочность, бодрость,
    13. Самое классное насыщение= Красивый антураж+без спешки+с удовольствием+разный компоненты+свежесть+сочность+разный вкус
    14. Цель тренинга: в размеренном, осознанном режиме усвоить знания по сочетанию , полезности продуктов, делать правильный выбор, принимать свои эмоции, бодрость, сила и гибкость в теле. «очки достоинства»
    15. 1 – путешествие, 2 –пробуждение, 3 – энергия, 4 – авантюризм, 5 – бесконечность, 6 – артистизм
    16. Свобода+доверие+непосредственность

  2. Привет,
    Спасибо за эфир и заряд.
    Мои психологические аспекты в еде: удовольствие, благополучие, отдых.
    Ассоциации с голодом: беспокойство, нервозность, легкость; 90/10 непозитивные ассоциации.
    Больше фрукты, овощи, сухофрукты, орехи, творог, яйца, рыба, крупы, кофе, пропорция К/Щ где-то 40/60%.
    Иногда после еды хочется сладкого, чувствуется тяжесть, хочется кофе.
    Насыщение: удовольствие, спокойствие, расслабление.
    Цель тренинга для меня: избавление от всего лишнего про еду в голове и теле, новый уровень стройности в физике и понимания себя через еду.
    Спасибо!

    • Татьяна, спасибо!
      избавление от всего лишнего про еду в голове и теле, новый уровень стройности в физике и понимания себя через еду —
      давай — очищение, обновление и омоложение организма, новые установки и привычки, вкусы и рецепты, чтобы сбросить еще 1 размер и прочувствовать свою талию ребрами и спину новым изгибом)) например) *YAHOO!*

  3. Привет!
    Мне 68! Чувствую себя значительно моложе!! лет на 45 !! *THUMBSUP* *ROSE*
    Еда влияет на мои эмоции !
    Состояние голода —это радость для меня (настоящее физическое ощущение голода—да это самая большая радость для организма!!) *YAHOO!*
    Хочу новое меню!! Хотя с выбором продуктов —туго !( придется ехать в столицу)
    Цель Тренинга :Повышение дисциплины, очищение и оздоровление организма , повышение иммунитете, повышение работоспособности и притока энергии, воспитание новых привычек и традиций в выборе продуктов, приготовлении пищи—выработка нового пищевого поведения, достижение комфорта и гармонии в теле и мозгах, изменение параметров тела и программирование себя на устойчивый вес , без колебаний в сторону увеличения..! *BRAVO* Найти постоянный Драйв, чтобы приблизить свои Цели и успешно прийти к ним!! *OK*
    Насыщение:комфорт, гармония в теле и ментально от удовольствия , полученных в процессе приготовления и употребления полезных продуктов.удовлетворение и гордость за правильный выбор продуктов! :nyam:
    Мои ассоциации на картинки: 1 Роскошная природа и отдых
    2 Какое гармоничное тело. радость жизни!
    3 Радость, удовольствие
    4 Здоровье ,ЗОЖ
    5 Великая Вселенная!!
    6 Радость Жизни !! Расцвет !!
    Медитация на Омоложение. обновление организма— просто заряд Энергии!!Я просто как батарейка сейчас и пойду гулять надолго !! ( у меня еще заряд бодрости от субботней Йоги остался!!
    Огромное спасибо Милене за ее информацию,интерес, эмоции , естественность в презентации и самое главное —ее внешний вид и постоянный рост и продвижение в себе самой!!

    :thanks: :thanks: *ROSE* *ROSE* *BRAVO*

  4. Смотрю в записи эфир.
    да,смотрела аватар сегодня утром))+1 тоже запали эти фразы и другие моменты тоже
    1. мне 25 лет, ощущаю на 17.
    2. очень интересно было узнать как именно работает и обновляется наш организм, наше тело-невероятно!
    3.еда дает наслаждение мозгу и всему телу, 1 .
    4.это правда что часто люди толстые от скуки,от жизни без цели
    5.я положительно отношусь к голоду, уже полюбила его и действительно классно насыщать тело,когда оно уже очистилось от предыдущей еды и вкусов.4
    6.настоящий голод это когда пустой желудок, он аж прилипает к позвоночнику, очень лееко сделать упражнение вакуум и немного ноет желудок
    7. 10% негативно что ноет\все остально для меня 90%. Я радуюсь тому что теперь новые вкусы буду ощущать
    8. кандида- это когда много сахара,кислотных продуктов и мало минералов.
    9. +1 все напичкано антибиотиками
    10.больше всего ем помидоры, фрукты,киноа, сухофрукты,чиа,кокос.мука,базилик
    11.больше щельчных продуктов сейчас примерно 70% Щ\30% К
    12.+1 согласна на эксперимент
    13.вздутие и газы при приеме определенной пищи,люблю сладкие фрукты, но сейчас 50\50 с кислыми
    14.+1 за динамичную подачу информации
    15.+1 увидела сочетание по БЖУ
    16.мой организм состоит не из того,что я ем,а из того что мой организм усваивает
    17.+1 я знала,что дежит еда по 3-5 часов и фрукты начинают бродить
    18.+1 я знаю про раздельное питание и уже около 2 лет ем фрукты отдельно от всех приемов пищи
    19.+1 знаю про безглютеновую муку и испрльзую ее каждый день
    20.насыщение это удовольствие от того как выглядит засеривированная пища, насыщение от разноцветности, разнообразия вкуса, осознание полезности продукта и ощущение теплоты в желудке.
    21.на 100%
    22. новое Меню:№1
    23.Цель- привлечение моего окружения к моему новому образу жизни. я даю пробовать своему мужчине все мои блюда и прислушиваюсь к его комментариям,чтобы и ему и мне нравились эти блюда и мы ели каждый день и с удовольствием. и когда у меня уже получилось этот шаг,то потом я привлекаю его и моих родителей,а потом и друзей. И всем-всем нравится разнообразие в еде и при этом все вокруг здоровы!
    24.люблю №2 пси-ме-те, но хочу попробовать и вторые два
    25.спокойствие, принятие, бодрость, гармония\баланс, организм, позитив
    26.получилось расслабится и сконцентрироватся на своем теле и процессах, при этом ощущение что вокрег меня только добро и любовь. Я-это добро и любовь. Я покупаю,готовлю и мы всей семьей едим одинаковую здоровую натуральную пищу!
    26х5=130 баллов ( ух, а я думала что я слишком много написла… а где же были остальные фокусы внимания? , вот это челлендж!)
    теперь это нужно переварить все. жду завтра с нетерпением,очень интересно))) *INLOVE*

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

641 - 0,597 s.